Isbeddelada gabowga ee habka taranka haweenka

Isbeddelada gabowga ee ku dhaca nidaamka taranka haweenka ayaa inta badan ka dhasha isbeddelada heerarka hoormoonka. Mid ka mid ah calaamadaha cad ee gabowga waxay dhacdaa markii caadadaadu caadiyan ay joogsato. Tan waxaa loo yaqaan 'menopause'.

Waqtiga ka horreeya dayska waxaa loo yaqaan 'perimenopause'. Waxay bilaaban kartaa dhowr sano kahor caadadaadii ugu dambeysay. Calaamadaha perimenopause waxaa ka mid ah:

• Xilliyo badan oo soo noqnoqda marka hore, ka dibna xilliyada qaar seegay
• Muddooyinka ka dheer ama ka gaaban
• Isbedelada ku dhaca qadarka socodka caadada

Aakhirka caadadaadu aad bay u yaraan doontaa, illaa ay gebi ahaanba istaagaan.

Waxa weheliya isbeddelada caadooyinkaaga, isbeddelada jireed ee habka tarankaaga ayaa sidoo kale dhaca.

ISBADALKA Gabowga iyo Saameynta ay ku leeyihiin

Menopause waa qayb caadi ah oo ka mid ah gabowga haweeneyda. Dumarka badankood waxay la kulmaan caadada oo joogsata qiyaastii 50 jir, in kastoo ay dhici karto da'daas ka hor. Da'da caadiga ah waa 45 illaa 55.

Caadada dhalmo dayska:

• Ukun-sideyaasha ayaa joojiya sameynta hormoonnada estrogen iyo progesterone.
• Ugxan sidayaashu sidoo kale waxay joojiyaan sii deynta ukunta (ova, oocytes). Caadada ka dib, uma uur yeelan kartid mar dambe.
• Caadooyinkaaga caadada ayaa joogsada. Waad ogtahay inaad soo martay caadada dhalmada ka dib markii aanad helin wax caado ah muddo 1 sano ah. Waa inaad sii wadataa isticmaalka habka xakameynta dhalmada illaa aad ka gaarto sanad dhan bilaa caado. Dhiigbax kasta oo dhaca in ka badan 1 sano kadib muddadii u dambeysay caadi ma aha oo waa inuu hubiyaa bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga.

Maaddaama heerarka hoormoonku hoos u dhacayo, isbeddelada kale waxay ku dhacaan nidaamka taranka, oo ay ku jiraan:

• Darbiyada xubinta taranka haweenku waxay noqdaan kuwo khafiifa, qalajiya, dabacsanaan yar, oo laga yaabo inay xanaaq badan yihiin. Mararka qaar galmadu waxay noqoneysaa mid xanuun badan isbadaladaan xubinta taranka ah.
• Khatarta aad u leedahay infekshinka khamiirka ee xubinta taranka haweenka ayaa sii kordheysa.
• Nudaha xubinta taranka ee jirka wuu yaraadaa wuuna xoqmaa, wuuna xanaaqi karaa.

Isbedelada kale ee caadiga ah waxaa ka mid ah:

• Calaamadaha menopause sida niyadda oo kulul, niyadda, madax xanuun, iyo hurdo xumo
• Dhibaatooyinka xusuusta-gaaban
• Yaraynta nudaha naaska
• Jinsiga hoose (libido) iyo jawaab galmo
• Khatarta sii kordheysa ee lafaha luminta (osteoporosis)
• Nidaamka kaadi-mareenka ayaa isbeddela, sida soo noqnoqoshada iyo degdegga ah ee kaadida iyo halista sii kordheysa ee infekshinka kaadi mareenka
• Luminta codka muruqyada xubinta taranka, taasoo keenta xubinta taranka haweenka, makaanka, ama kaadi haysta inay ka dhacaan booska (prolapse)

MAAMULKA ISBEDELKA

Daaweynta hormoonka ee estrogen ama progesterone, kali ama isku jir, ayaa laga yaabaa inay ka caawiso calaamadaha menopause sida ololka kulul ama qallajinta siilka iyo xanuunka galmada. Daaweynta hoormoonka waxay leedahay khataro, sidaa darteed haweeneyda uma aha. Kala hadal halista iyo faa'iidooyinka daaweynta hormoonka bixiyahaaga.

Si looga caawiyo maareynta dhibaatooyinka sida galmada oo xanuun badan, isticmaal saliid inta lagu jiro galmada. Daawada qoyaanka siilka ayaa la heli karaa iyada oo aan dhakhtar qorin. Kuwani waxay kaa caawin karaan raaxo la'aanta siilka iyo xubinta taranka qalajinta iyo khafiifinta unugyada. Codsashada estrogen-ka jirka ee gudaha xubinta taranka haweenka ayaa laga yaabaa inay ka caawiso dhuminta unugyada xubinta taranka haweenka iyo kordhinta qoyaanka iyo xasaasiyadda. Bixiyahaaga ayaa kuu sheegi kara haddii mid ka mid ah tallaabooyinkani adiga kugu habboon yihiin.

Helitaanka jimicsi joogto ah, cunista cunnooyinka caafimaadka qaba, iyo ku lug lahaanshaha nashaadaadka asxaabtaada iyo kuwa aad jeceshahay ayaa kaa caawin kara howsha gabowga inay si habsami leh u socoto.

ISBADALKA KALE

Isbedelada kale ee gaboobay ee la filayo:

• Wax soo saarka Hormone
• Xubnaha, unugyada, iyo unugyada
• Naaso
• Kilyaha

• Caaddo-dayska

Grady D, Barrett-Connor E. Menopause. Gudaha: Goldman L, Schafer AI, eds. Daawada Goldman-Cecil. 25aad. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cutubka 240.

Lamberts SWJ, van den Beld AW. Endocrinology iyo gabowga. Gudaha: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Williams Buugga Buugga Endocrinology. 13aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cutubka 27.

Lobo RA. Menopause iyo daryeelka naagta qaangaarka ah: endocrinology, cawaaqibka yaraanta estrogen, saameynta daaweynta hoormoonka, iyo xulashooyinka kale ee daaweynta. Gudaha: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Cilmiga Haweenka oo dhameystiran. 7aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cutubka 14.

Caddaan BA, Harrison JR, Mehlmann LM. Wareegga nolosha ee nidaamka taranka ragga iyo dumarka. Gudaha: White BA, Harrison JR, Mehlmann LM, eds. Endocrine iyo Physiology taranka. 5aad. St Louis, MO: Elsevier; 2019: cutubka 8.