Qaadashada kaabis bir ah

Cunista cuntooyinka hodanka ku ah macdanta birta ayaa qayb muhiim ah ka ah daaweynta dhiig yaraanta ay keento heerarka birta oo hooseeya. Waxa kale oo laga yaabaa inaad u baahato inaad qaadatid kaabayaasha birta iyo sidoo kale dib u dhiska bakhaarada birta ee jirkaaga.

KU SAABSAN SII-BAARIYADA

Kaabayaasha birta waxaa loo qaadan karaa kaabsul, kiniinno, kiniinno la calaliyo, iyo cabitaanno. Qiyaasta kiniiniga ugu badan waa 325 mg (ferrous sulfate). Noocyada kale ee kiimikada caadiga ah waa gluconate bir ah iyo fumarate.

Dhakhtarkaaga ha kuu sheego inta kiniin ah ee aad qaadanayso maalin kasta iyo goorta aad qaadanayso. Qaadashada bir ka badan inta jirkaagu u baahan yahay waxay sababi kartaa dhibaatooyin caafimaad oo daran.

Tirinta dhiigga waxay ku soo noqotaa sidii caadiga ahayd ka dib 2 bilood ee daaweynta birta ee dadka badankood. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad sii wadato qaadashada nafaqada 6 ilaa 12 bilood oo kale si aad ugu dhisatid bakhaarada birta ee jirka ee dhuuxa lafta.

TALOOYINKA LOOGU QAADAN KARO BIRTA

Birta waxaa sida ugu fiican looga nuugaa calool madhan. Hase yeeshe, kaabis-ka-sameynta birta waxay dadka u keeni kartaa calool xanuun, lallabbo, iyo shuban. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad bir ku qaadato qadar yar oo cunto ah si aad uga fogaato dhibaatadan.

Caano, kaalshiyam iyo dawooyinka ka hortagga ah waa in aan la qaadan isla waqtigaas waxyaabaha ka sameysan birta. Waa inaad sugto ugu yaraan 2 saacadood kadib markaad cuntooyinkaas cuntid kahor intaadan qaadan nafaqada birta.

Cuntooyinka ay tahay inaadan CUNIN isla waqtiga aad qaadatid birtaada waxaa ka mid ah:

• Cunnooyinka faybarku ku badan yahay, sida miraha oo dhan, khudradda ceyriinka ah, iyo buunshaha
• Cunnooyinka ama cabbitaannada leh kafeyn

Dhakhaatiirta qaar waxay soo jeedinayaan inaad qaadato fiitamiin C-ga ama aad ku cabto casiir liin ah kiniinkaaga birta ah. Tani waxay kaa caawin kartaa in birtu nuugo jirkaaga. Cabitaanka 8 wiqiyadood (240 mililitir) oo dareere ah oo kaniiniga birta ah sidoo kale waa caadi.

U sheeg daryeel bixiyahaaga dhammaan daawooyinka aad qaadato.

• Kiniiniyada birtu waxay sababi kartaa daroogooyinka kale ee aad qaadanayso inaysan sidoo kale shaqeyn. Qaar ka mid ah kuwan waxaa ka mid ah tetracycline, penicillin, iyo ciprofloxacin iyo daawooyinka loo isticmaalo hypothyroidism, cudurka Parkinson, iyo qalalaasaha.
• Daawooyinka yareeya aashitada caloosha waxay wiiqi doonaan nuugista birta. Bixiyahaagu wuxuu kugula talin karaa inaad bedesho kuwan.
• Sug ugu yaraan 2 saacadood inta u dhexeysa qiyaasta daawooyinkan iyo birta lagu kabo.

SAAMAYNTA DHINACA

Calool istaagga iyo shuban biyoodka ayaa aad u badan. Haddii calool istaagku dhibaato ku yimaado, qaado saxaro jilciya sida 'docusate sodium' (Colace).

Lalabbo iyo matag ayaa laga yaabaa inay ku dhacaan qiyaaso badan, laakiin waxaa lagu xakameyn karaa iyadoo birta lagu qaato qaddar yar. Weydii adeeg bixiyahaaga ku wareejinta nooc kale oo bir ah halkii aad ka joogsan lahayd.

Saxarada madow waa caadi marka la qaadanayo kiniiniyada birta. Xaqiiqdii, tan waxaa loo arkaa inay calaamad u tahay in kiniiniyada ay si sax ah u shaqeynayaan. La hadal adeeg bixiyahaaga isla markiiba haddii:

• Saxaraduhu waxay u egyihiin daahitaan iyo sidoo kale madow
• Haddii ay leeyihiin xargo cas
• Maroojisyo, xanuun fiiqan, ama calool xanuun ayaa ku dhaca

Noocyada dareeraha ah ee birta ayaa wasakheyn kara ilkahaaga.

• Isku day inaad birta ku qasto biyo ama cabitaano kale (sida casiirka khudradda ama casiirka yaanyo) oo ku cab daawada caws.
• Wasaqda birta waxaa lagaa saari karaa adigoo ilkahaaga ku cadaynaya soodhaha ama peroxide.

Kiniiniga ku hay meel qabow. (Armaajooyinka dawada Musqusha waxay noqon karaan kuwo diirran oo qoyan, taas oo sababi karta in kaniiniyadu kala dillaacaan.)

Ka fogee waxyaabaha kaabsashada birta meel aysan carruurtu gaarin. Haddii ilmahaagu liqo kiniin bir ah, la xiriir xarunta xakamaynta sunta isla markiiba.

• Kaabayaasha birta

Brittenham GM. Cilladaha birta-guri-guri: bir yaraanta iyo culeyska xad-dhaafka ah. Gudaha: Hoffman R, Benz EJ Jr, Silberstein LE, et al, eds. Hematology: Mabaadi'da Aasaasiga ah iyo Tababarka. 7aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cutubka 36.

Ginder GD. Microcytic iyo hypochromic dhiig yar yar. Gudaha: Goldman L, Schafer AI, eds. Daawada Goldman-Cecil. 25aad. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cutubka 159.