Istaraatiijiyada Coffee -ga ee aadan waligaa ogeyn

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Fursadaha ayaa ah, ma bilaabi kartid maalintaada adigoon koob joe ah-kadibna waxaa laga yaabaa inaad mar kale ku shido kafeega latte ama baraf leh (iyo ka dib, espresso casho ka dib, qof?). Laakiin intee in le'eg ayaad ka ogtahay cabitaankan lagu raaxaysto a bilyan dadka dunida oo dhan? (Xaqiiqo madadaalo ah: Waxaa loo tixgeliyaa inay tahay badeecadda ugu qiimaha badan adduunka kadib saliidda!) Laakiin sida la yaabka leh ee qaxwaha uu maskaxdaada iyo jirkaaga u qabsado ilaa xaqiiqooyin xiiso leh oo ku saabsan asalkeeda, weli waxaa jira waxyaabo badan oo aad mugdiga ku jiri karto. Taasi waa sababta aan u soo uruurinay 11 xaqiiqo oo madadaalo leh si aan ugu dabaaldegno saaxiibkayada subaxnimo ee aan jecelnahay. Ku raaxayso-doorbidayaa marka aad kabsanayso Starbucks-kaaga.

1. Laba koob maalintii ayaa cimrigaaga dheerayn kara. Cilmi-baadhayaashu ma hubaan sababta, laakiin dadka cabba qadarkan ama ka badan maalin kasta waxay noolaayeen waqti dheer waxayna u badan tahay inay u dhintaan xaalado dabadheeraad ah sida xanuunka macaanka iyo wadne xanuunka sida kafeega, sida lagu sheegay daraasad ay samaysay New England Journal of Medicine.

2. Waxay ku siinaysaa xusuustaada laad. Caffeine-ka ku jira koob ama laba java ah kaliya kuma faa'iidayso - waxay kor u qaadaysaa xusuustaada ilaa 24 saacadood ka dib markaad cabto. Tani waxay ku siinaysaa caawimo marka ay timaado samaynta xusuus cusub, warbixinaha a Dabeecadda waxbarasho.

3. Waxay yareysaa xanuunka. Daraasad Noorwiiji ah ayaa lagu ogaaday in shaqaalaha xafiiska ee qaata qaxwada ay dareemaan qoorta iyo garabka oo yaraada inta lagu jiro maalmaha shaqada. (Taasi waa cudurdaarkaaga inaad kacdo oo dhaqaaqdo!)

4. Waxa ay maskaxdaada ku haysaa mid afaysan muddo ka dib. Xusuusnow arrintan: 3 ilaa 5 koob oo kafee ah maalintii waxay kaa caawin kartaa ka hortagga hoos u dhaca garashada ee la xidhiidha gabowga, taasoo horseedaysa boqolkiiba 65 hoos u dhaca horumarinta Alzheimers ama waallida, sida lagu sheegay daraasad dhowaan la sameeyay.

5. Waxaa jira korriin qabow. Ficil ahaan lama maqlin jiil ka hor, qaxwaha barafoobay iyo cabitaannada qaxwaha qabow ayaa hadda ah ku dhawaad ​​25 boqolkiiba dhammaan alaabta menu dukaanka qaxwaha.

6. Balaayiin koob ayaa la siiyaa maalintii. Dadka Maraykanku waxay cunaan 400 milyan oo koob oo kafee ah maalintii. Taasi waxay u dhigantaa 146 bilyan oo koob oo qaxwo ah sanadkiiba, taasoo ka dhigaysa Mareykanka inuu noqdo hogaamiyaha ugu weyn ee qaxwada adduunka. U-S-A!

7. Waxaad dib u isticmaali kartaa sababaha. Kaliya 20 boqolkiiba kafeega aad ku shubto kafeega ayaa la isticmaalaa, taasoo ka dhigeysa inta soo hartay ee loogu talagalay qashinka qashinka. Laakiin waxay leeyihiin awood badan oo dib loo isticmaali karo! Dhowr fikrado: Ku dhaaf qayb talaajadkaaga sidi carfiyeye, ama feer gacmahaaga dhexdooda ku mari sida maqaarka dabiiciga ah.

8. Waswaaska qaxwada ayaa la wareegaya. Intee in le'eg ayaan ku noolnahay alaabta? Tixgeli natiijooyinka sahan cusub: 55 boqolkiiba kafeega cabba waxay doorbidi lahaayeen inay helaan 10 rodol halkii ay ka dhaafi lahaayeen qaxwaha nolosha, halka 52 boqolkiiba ay doorbidi lahaayeen qubeyska subaxdii halkii ay ka fogaan lahaayeen. Iyo 49 boqolkiiba taageerayaasha qaxwaha waxay iska dhiibi lahaayeen taleefankooda gacanta muddo bil ah halkii ay ka tagi lahaayeen alaab la'aan.

9. Inta badan qaxwaha waxaa lagu sameeyaa oo lagu cunaa guriga. Laakiin markaan koob u baxno, waxay u badan tahay inaan u jihaysanno Starbucks -ka kuugu dhow, McDonald's, iyo Dunkin Donuts. Saddexdan silsiladood ayaa ah kuwa ugu sarreeya iibka kafeega qaranka.

10. Waxaa laga yaabaa inay ahayd raashinkii tamarta ee ugu horreeyey. Legend waxay leedahay in qaxwada laga helay Itoobiya qarniyo ka hor; dadka maxalliga ah waqtigaas ayaa loo malaynayaa inay dhaliyeen tamar koror ah kubad dufan xayawaan ah oo lagu daray qaxwada.

11. Waxay awood u yeelan kartaa jimicsigaaga. Haddii aad garaacdo jimicsiga subaxdii, ku -cabbitaanka qaxwaha ayaa kaa caawin kara inaad ka faa'iideysato kafeynta kafeega.

Dib u eegis loogu talagalay