15 Dhaqdhaqaaq Fudud oo Badali doona Shaqadaada

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

"Miisaanka nolosha shaqada" waa sida xashiishyada xirfadaha nolosha. Qof kastaa wuxuu ka hadlaa sida ay aad muhiim ugu tahay, laakiin si aad u badan qofna ma sameeyo. Laakiin, sida nadaafadda afka ee wanaagsan, waxay runtii hoos ugu dhacdaa isbeddello fudud oo qof kastaa samayn karo. Ma rabtaa inaad burburiso caadadaada dib -u -dhigista, hore u soco shaqada, iyo goor hore guriga ku soo noqo? Dabcan waad sameyneysaa, annaguna sidaas ayaan sameynay. Markaa, waxaan keenay macallinkii inuu na baro dhammaanteen.

Julie Morgenstern waxaa loogu yeeraa "boqoradda isu keenidda nolosha dadka," iyo, ka dib markii aan la hadalnay, waxaan u maleyneynaa inaan runtii helnay qaaciddada sixirka. Morgenstern wuxuu jabiyay turunturooyinka iyo khaladaadka ugu weyn ee aan dhammaanteen sameyno, isaga oo na siinaya liis ah talooyin macquul ah oo aan ku hormarno oo aan uga baxno waqtiga (ama ka dhaqso). Habeen dambe oo dambe oo ku dul dhacay kumbuyuutarka, ama subaxda caajisnimada leh halkaas oo aysan jirin qaxwo ku filan koonka la yaqaan si ay noo dhaqaajiso.

Halkan, waxaan u burburinay qaacidada sixirka Julie 15 isbedel oo aad samayn karto laga bilaabo maanta. Isku dheelitirnaanta nolosha shaqadu maaha khuraafaad, guys. Waxaan helnay dhulkii ballanka ahaa, waligeenna kama tagin. nagu soo biir sow maaha? [Akhri maqaalka oo dhan ee Refinery29!]

Dib u eegis loogu talagalay