3 Talooyin si loo fududeeyo Cunto kasta oo Cuntada Kraft ah

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Way fududahay in la dhex galo raashin cunto. Laga soo bilaabo cunista isla badarka quraacda ilaa had iyo jeer xirxirida isla sanduuqii qadada ama sameynta isku beddelkii cashada guriga, qof walba wuxuu isticmaali karaa xoogaa cuntooyin cusub oo caafimaad leh waqti ka waqti! Iyadoo SHAPE ay leedahay tiro cuntooyin ah oo dufan yar leh, waxaa jira goobo kale oo badan oo halkaas ka jira kuwaas oo haysta cuntooyin kugu filan si aad u sameyso saxan cusub maalin kasta oo sanadka ah!

Mid ka mid ah goobtaas waa goobta cuntada ee Kraft Foods. In kasta oo goobta ay ka kooban tahay cuntooyin caafimaad leh oo dhowr ah, waxaa jira kuwa kale oo halkaas ku yaal oo ay tahay inaad xoogaa caqli-gal ah la yeelato si ay kuugu fiicnaadaan. Si aan kaaga caawino inaad taas samayso, waxaanu isu diyaarinay talooyinka soo socda!

Sida Loo Fududeeyo Cunto Kasta oo Cuntada Kraft Ah

1. Ku dar khudaarta mar kasta oo ay suurtogal tahay. Haddii ay cuntadaada ku bilaabeyso salad, ku dar dhinac khudaar la dubay ama xitaa ku dar broccoli, zucchini ama karootada saxan weyn sida baastada, fiiri cuntooyin kasta oo Kraft ah sida baare, adiga oo isweydiinaya, "Sideen ugu dari karaa khudaar badan saxankan?

2. Beddel maaddooyinka caafimaadka leh markay suurtogal tahay. Beddelku waa mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee loo fududayn karo cuntada cuntada Kraft. Haddii ay u baahan tahay labeen dhanaan oo buuxa, beddel yogurt-ka Giriigga ee aan dufanka lahayn. Cuntadani waxay rabtaa jiis aad u buuran, isku day nooc dufanku ku yar yahay. Wax lagu sameeyo bur cad? Ku subag burka sarreenka oo dhan. Ha ka baqin inaad isticmaasho sumad aan ahayn Kraft Foods. Hubaal, karinta waxaa loogu talagalay adiga inaad isticmaasho badeecada Kraft Foods, laakiin inta badan noocyada kale ayaa si fiican u shaqayn doona.

3. Kala qaybi cabirka qaybta. Cuntooyinka Cuntada Kraft guud ahaan waxay ku siinayaan cabbirro aad u qurux badan oo qumman. Tixgeli cunista wax yar oo ka yar cabbirka qaybta cuntada loo qoondeeyay, oo beddelkeeda buuxi khudaartaas!

Jennipher Walters waa maamulaha guud iyo aasaasaha mareegaha caafimaadka nool ee FitBottomedGirls.com iyo FitBottomedMamas.com. Tababaraha shakhsi ahaaneed ee shahaadeysan, qaab nololeedka iyo maareynta miisaanka iyo macalinka jimicsiga kooxda, waxay sidoo kale haysataa MA ee saxafiyiinta caafimaadka waxayna si joogto ah wax uga qortaa wax walba oo ku saabsan fayoqabka iyo fayoqabka daabacaadaha internetka ee kala duwan.

Dib u eegis loogu talagalay