4 Siyaabaha Ugu Wanaagsan Ee Loogu Qaadi Karo Maalinta Xusuustaada

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Waa markii la shidi lahaa shiiladaas! U diyaargarowga Maalinta Xusuus-qorka usbuuca wiigga, waa kuwan siyaabaha ugu sarreeya ee lagu dubo cunto caafimaad leh oo macaan leh taas oo ka xiiso badan tan hamburger-ka-dhaqameedka iyo eeyaha kulul ee la dubay!

4-ta ugu Sarreysa ee Cuntooyinka lagu dubay iyo Cuntooyinka Caafimaadka leh

1. Skewer it. Hadday tahay digaag la dubay ama haley la dubay, wax walba waa ka yara madadaalo badan yihiin markay ku jiraan qalfoofka. Isku day skewers salmon teriyaki ee labadaba macaan iyo milix leh ama kabobs hilibka lo'da ee Aasiya ee jilicsan.

2. Wax kalluun ah halkan ma jiro. Hadday tahay samaynta kalluun salmon fudud oo la dubay oo leh salad dhinac ah ama tan duban oo la dubay oo Kariibiyaanka ah, kalluunku wuxuu ku fiican yahay dabka. Oo aad u caafimaad badan!

3. Galeyda ku jirta. Hadhuudhka cusub ee aad ka heli karto dabka ayaa ka sii fiican. Raac hadhuudhkan la dubay ee dufanka leh ee hadhuudhka saxda ah mar kasta!

4. khudaar la dubay. Khudaar aad u badan ayaa macaan ku leh dabka. Ku dhowaad qof kastaa wuxuu jecel yahay dhir la dubay oo lagu daray milix, basbaas iyo saliid saytuun ah, iyo habkan loogu talagalay saxan khudradda la dubay qof kastaa wuu jeclaan doonaa? Maalinta Xusuusta kaamil kaamil ah!

Jennipher Walters waa maamulaha guud iyo aasaasaha mareegaha caafimaadka nool ee FitBottomedGirls.com iyo FitBottomedMamas.com. Tababaraha shakhsi ahaaneed ee shahaadeysan, qaab nololeedka iyo maareynta miisaanka iyo macalinka jimicsiga kooxda, waxay sidoo kale haysataa MA ee saxafiyiinta caafimaadka waxayna si joogto ah wax uga qortaa wax walba oo ku saabsan fayoqabka iyo fayoqabka daabacaadaha internetka ee kala duwan.

Dib u eegis loogu talagalay