Jimicsiyada Bunion iyo daryeelka cagaha

Qanacsan

• Jimicsiyo loogu talagalay bunion
• Sida loo daryeelo buunshada bararsan

Daryeelka bunionka ayaa ku lug leh tallaabooyin looga hortagayo sii xumaashadiisa iyo ka hortagga caabuqa, maaddaama ay ku dhacdo sababo la xiriira leexashada faraha ee dhinaca gudaha cagta, iyadoo si qaldan loo qaabeynayo lafaha iyo kala-goysyada gobolka. Marka, waa muhiim inaad raacdo tilmaamaha qaarkood sida:

1. Adeegsiga qalliinka lugaha, ama kabay, oo ay tilmaameen dhakhtarka lafa-beelka, inuu yareeyo xiriirka ugaadhsiga ugaarsiga la leh bunionka, hoos u dhigista miisaanka gobolka;
2. Ka fogow xirashada kabo cidhib adag, cidhib dhaadheer leh ama cidhiidhi ah, sida ay cagaha wax u dhimayaan oo ay xiisadda u saaraan bunionka, iyo kabo raaxo leh oo cagaha si wanaagsan u habboon waa in la door bidaa;
3. Dhig farta farta, inta u dhexeysa suulka iyo farta labaad, waxay doorbidi kartaa habeenkii, maadaama ay faraha si sax ah u dhigayaan inta lagu jiro hurdada waxayna yareeyaan xanuunka iyo caabuqa;
4. Xidho dacas gudaha ah, halkii kabo xiran, yareynta khilaafaadka gobolka;
5. Hel duugis cagta ah dhamaadka maalinta, oo leh saliid yicib ama cagaha gubanaya biyo diiran, si loo yareeyo xanuunka.

Qofka qaba bunion waa inuu sidoo kale la tashadaa dhakhtarka orthopedist si uu u bilaabo daaweynta ugu habboon, iyo, marka lagu daro, daaweynta jireed laba jeer usbuucii waa la tilmaami karaa, taas oo faa'iido weyn u leh fidinta iyo yareynta xanuunka.

Jimicsiyo loogu talagalay bunion

Jimicsiyada cagaha waxaa lagu sameeyaa iyada oo la raacayo hagista dhaqtarka jimicsiga jirka, iyada oo loo marayo hab lagu wanaajinayo dabacsanaanta iyo xoogga muruqyada cagaha, taas oo gacan ka geysan karta dib-u-habeynta kala-goysyada iyo yareynta xanuunka uu sababay bunionka

Waxaa lagugula talinayaa inaad raadiso lugo cagaha oo qaawan, oo ah hab lagu kiciyo dareemayaasha cagaha laguna nasto murqaha. Intaas waxaa sii dheer, laylisyada qaarkood ee lagu dhaqmi karo waxaa ka mid ah:

Layli 1

Dhig tuwaal dhulka, oo samee dhaqdhaqaaqyo si ay kuugu keensato adiga oo kaliya dhaqdhaqaaqa suulashaada, oo dhowr jeer ku celi.

Layli 2

Samee dhaqdhaqaaqa ka soo horjeedka jimicsi hore, adoo isku dayaya inaad tuwaalka ka dhaqaajiso kaliya dhaqdhaqaaqa farahaaga, adoo ku celcelinaya dhowr jeer;

Layli 3

Fariiso, fidi hal lug, adoo cagaha kor u qaadaya, kuna wareeji suulasha weyn, saacad iyo gadaal u jeedso, ku celi dhaqdhaqaaqa 15 jeer dhinac kasta. Kadib ku celi lugta ka soo horjeedka;

Layli 4

U adeegso faashad laastik ah si aad ugu dhajiso suulka midka kale, oo samee dhaqdhaqaaqyada furitaanka iyo xirida faraha, ama soo kabashada iyo afduubka, adigoo ku shaqeynaya xoog iyo dabacsanaan. Ku celi dhaqdhaqaaqa illaa 20 jeer maalintii

Lasoco jimicsiyadaan iyo kuwa kale ee bunion ka ah fiidiyaha soo socda:

Sida loo daryeelo buunshada bararsan

Sida ugu wanaagsan ee lagu daaweyn karo bunionka bararsan waa in la nasto oo la mariyo xirmooyin baraf ah 5 ilaa 10 daqiiqo, qiyaastii 3 jeer maalintii, iyadoo ah habka lagu yareeyo bararka, casaanka iyo xanuunka.

Xaaladaha xanuunka daran, waxaa lagama maarmaan ah in lala tashado dhakhtarka lafa-beelka, maadaama ay lagama maarmaan noqon karto in la isticmaalo daawooyinka, sida daawooyinka ka hortagga bararka, boomaatada ama kaniiniyada. Intaa waxaa sii dheer, haddii aysan jirin wax horumar ah ama haddii ay jiraan dhacdooyin caabuq oo soo noqnoqda, dhakhtarku wuxuu tilmaami karaa qalliin si loo saxo bunionka. Ogow goorta loo baahan yahay iyo sida qalliinka bunion loo sameeyo.