5 Caadooyinka Xafiiska Germy Kaaso Kugu Jiro Karra

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Waan jeclahay wax ku saabsan cuntada iyo nafaqeynta, laakiin microbiology iyo badbaadada cunnada ayaa sidoo kale qayb ka ah tababarkayga cunto yaqaane diiwaan gashan, waxaana jeclahay ku hadalka jeermiska! In kasta oo 'jirro cunto ka dhasha' laga yaabo inaysan ahayn mawduuca ugu galmada badan, haddana waa mid aad muhiim u ah. Jeermiska cuntada la xiriira ayaa sanad walba gudaha Mareykanka sababa 76 milyan oo xaaladood oo jirro ah, oo ay ku jiraan 325,000 isbitaal iyo 5,000 oo dhimasho ah. Warka fiicani waa inta badan laga hortagi karo. Haddii aad la mid tahay macaamiishayda badan waxaad ku samayn kartaa inta badan cuntadaada xafiiska, taas oo macnaheedu yahay meesha aad ugu halista badan tahay. Waa kuwan qaar ka mid ah khaladaadka ugu badan ee keena in aad shaqada ku xanuunsato, iyo waxa aad samayn karto si aad isaga ilaaliso.

5 Hab Dhaqameed Xafiiska Oo Kugu Xanuunsan Kara

Inaadan Gacmahaaga Dhaqin Jidka Saxda ah

Haddii aad tahay 'dhaq -dhaqe' nooca gal ah waxaa laga yaabaa inaad gacmahaaga uga tagto jeermis badan oo qarsoon.Si sax ah u maydhistoodu waxay yareyn kartaa halista aad ku bukoon karto (ama aad dadka kale ku bukoon karto) badh. Had iyo jeer, had iyo jeer, isticmaal biyo diiran oo saabuun leh, oo ku dhaq biyo dheer oo ku filan si aad ugu heesid laba heesood oo ah "Maalinta Dhalashada Farxada leh" ee madaxaaga (qiyaastii 20 ilbiriqsi). Hubi inaad daboosho xagga hore iyo xagga dambe ee gacmahaaga, ilaa curcurkaaga, farahaaga dhexdooda, iyo cidiyahaaga hoostooda. Kadib ku qalaji shukumaano waraaqo ah oo la tuuro ama shukumaan cusub oo nadiif ah (ma aha kan wasakhaysan ee jikada xafiiska dad kale ayaa isticmaalayay si ay u tirtiraan gacmahooda ama suxuunta qalalan). Tillaabooyinkaa dheeraadka ah ee dheeraadka ah ayaa u qalma bixinta caafimaad qabta.

Ma Nadiifinayso Microwave -ka

Waxaan arkay qaar ka mid ah microwave -yada xafiisyada qolofta leh ee u eg aagagga dagaalka maxaa yeelay ma jiro qof u istaagay waajibaadka nadiifinta. Sida laga soo xigtay sahan ay samaysay Ururka Cunnada ee Maraykanka, in ka badan kala badh dhammaan shaqaalaha ayaa sheegaya in microwave-ka ku jira jikada xafiiskooda la nadiifiyo hal mar bishii ama ka yar, taas oo ka tagi karta suugo qallalan oo qallafsan derbiyada gudaha kuwaas oo noqon kara meelo taranta. bakteeriyada. Markay tahay mid aad u weyn, ku kaxayso dadka kula shaqeeya si aad u tuurto xaflad nadiifin jeermis ah, ka dibna samee jadwal aad ku ilaalinayso mid aan fiicnayn (sida xaashida is-qoritaanka oo shaqooyinka wareejisa mar ama laba jeer toddobaadkii). Oo ka codso qof kasta in uu casaan -gaduud ku dhajiyo taargadiisa warqad wax lagu buufiyo si looga hortago in ay daadato, oo tirtir gudaha ka dib isticmaal kasta, halka daadadku ay weli fududahay in laga saaro.

Qaboojiyaha Xorriyadda

Inta badan qaboojiyaha xafiisku waa nilly nilly - qofna ma garanayo waxa iska leh ama inta ay jirtay. Taasina waa tusaalaha musiibada. Ma arki kartid, ma uri kartid, ma dhadhamin kartid bakteeriyada kugu keeni karta jirro, markaa imtixaanka urinta ama ‘ii muuqdo aniga ii hagaag’ kaama hor istaagi doono inaad liqdo afka jeermiska. Hagaajinta: deji afar xeer oo qaboojiye ah. Marka hore, wax kasta oo soo gala waa in lagu taariikheeyaa fiiqan. Marka labaad, wax walba waa inay ku jiraan weel xiran (sida Rubbermaid ama bacda Ziploc - ma jiro "dabacsan," cuntooyinka daadsan). Seddexaad, todobaadkiiba mar, cunto kasta oo halaagasan oo aan la cunin waa in la tuuraa. Ugu dambeyntiina, qaboojiyaha waa in sidoo kale la nadiifiyaa hal mar todobaadkii, taas oo macnaheedu yahay wax kasta oo ku jira ayaa soo baxaya oo gudaha ayaa helaya biyo diirran, khal iyo baking soda. Ku dhaji xaashida is-qoritaanka oo ka dhig shaqo laba qof ah. Waa hab aad u wanaagsan oo lagula qabsan karo qofka aad wada shaqaynayso adigoo samaynaya wax soo saar sare leh. Oh, oo hubi in heerkulka qaboojiyaha uu ka hooseeyo (ma aha) 40 ° F. Heerkulka u dhexeeya 40 iyo 140 (yup, xitaa kuwa hooseeya 41) waxay ku jiraan "aagga khatarta ah," heerkulka ay bakteeriyada u tarmaan sida bunnies.

Ha Dhaqin Suxuunta Xafiiska Kahor Intaadan Isticmaalin

Mar baan kulan aan degdeg ahayn la yeeshay qof ila shaqeeya oo ka mid ahaa jikada xafiiska. Annaga oo wada sheekaysanayna waxa uu koofi ka soo qabtay golaha wasiiradda, oo uu ka shubay biyo kulul, ka dibna uu neefsaday markii uu doonayey in uu bac shaaha ku dhex tuuro. Muggiisa waxaa ka buuxsamay haraaga badarka - sida muuqata qof kasta oo isticmaalay markii ugu dambeysay ayaa si dhaqsi ah u dhaqday ka hor inta uusan dib u celin (waan ogahay, karaahiyo, sax?). Casharka: xitaa haddii aad u malaynayso in dadka kula shaqeeyaa ay yihiin koox nadiif ah oo damiir leh, weligaa ma ogaan kartid. Dadku way mashquulaan ama daalaan mana laga yaabaa inay si taxaddar leh u xoqaan suxuunta bulshada, muraayadaha ama maacuunta. Qaado habka 'ka badbaado fiican kana xumahay' mar walbana naftaada wax walba dhaq.

Isbuunyo Wadareed

OK, marka marka ay timaado in saxuun lagu dhaqo xafiiska, ku dhawaad ​​mid ka mid ah saddexdii qof ayaa sheegaya in ay gaaraan "isbuunyo bulshada." Laakiin isbuunyada qoyan ee qoyan waxay noqon kartaa bakteeriya, oo si fudud loogu luqluqdo biyo diirran ma samayn doonto wax xun. Beddelkeeda, isticmaal shukumaan waraaqo ah iyo biyo kulul oo saabuun leh. Waa habka ugu wanaagsan ee lagu dili karo tuugta yaryar si kiis cunto ku sumoobay uusan u burburin qorshooyinkaaga fiidkii ama maalmaha fasaxa!

Cynthia Sass waa cunto yaqaanka diiwaangashan oo haysta shahaadada mastarka sayniska nafaqada iyo caafimaadka dadweynaha. Inta badan lagu arko TV-ga qaranka waa tafatire SHAPE ah iyo la taliyaha nafaqada ee New York Rangers iyo Tampa Bay Rays. Iibgeeda ugu dambeeyay ee New York Times waa Cinch! Ka adkaato damaca, Tuur Pounds oo lumiso Inches.

Dib u eegis loogu talagalay