5-HTP: Waxyeelada iyo Halista

Qanacsan

• Sidee Waxtar u Leedahay 5-HTP?
• Khataraha suuragalka ah iyo waxyeellooyinka

Guudmarka

5-Hydroxytryptophan, ama 5-HTP, waxaa badanaa loo isticmaalaa kaabis si kor loogu qaado heerarka serotonin. Maskaxdu waxay isticmaashaa serotonin si ay u maamusho:

• niyadda
• rabitaanka cuntada
• shaqooyinka kale ee muhiimka ah

Nasiib darrose, 5-HTP lagama helo cuntooyinka aan cunno.

Si kastaba ha noqotee, 5-HTP dheeri ah, oo laga sameeyay miraha geedka Afrika Griffonia simplicifolia, ayaa si ballaaran loo heli karaa. Dadku waxay si isdaba joog ah ugu jeesanayaan waxyaalahan dheeri ah si ay uga caawiyaan kor u qaadista niyadda, hagaajinta rabitaankooda, iyo ka caawinta murqaha murqaha. Laakiin iyagu ma nabad qabaan?

Sidee Waxtar u Leedahay 5-HTP?

Sababtoo ah waxaa loo iibiyaa kaabis dhir ahaan mana ahan daawo, Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka (FDA) ma ansixin 5-HTP. Ma jirin tijaabooyin aadanaha ku filan oo lagu caddeeyo ama lagu beeniyo kaabista:

• waxtarka
• khataraha
• waxyeelo

Weli, 5-HTP waxaa si ballaaran loogu isticmaalaa daaweynta dhirta. Waxaa jira xoogaa caddayn ah inay waxtar u leedahay daaweynta calaamadaha qaarkood.

Dadku waxay u qaataan kaabis sababo badan awgood, oo ay ka mid yihiin:

• miisaanka oo yaraada
• hurdo la'aan
• cilladaha niyadda
• walaac

Kuwani waa dhammaan xaaladaha lagu hagaajin karo si dabiici ah iyada oo loo marayo kordhinta serotonin.

Sida laga soo xigtay hal daraasad, qaadashada 5-HTP dheeri ah 50 ilaa 300 milligram maalin kasta ayaa laga yaabaa inay hagaajiso astaamaha niyad-jabka, cunista xad-dhaafka ah, madax-xanuun joogto ah, iyo hurdo la'aan.

5-HTP ayaa sidoo kale loo qaataa si loo yareeyo astaamaha:

• fibromyalgia
• qalalaasaha
• Cudurka Parkinson

Maaddaama dadka qaba fibromyalgia ay leeyihiin heerar serotonin hooseeya, waxaa laga yaabaa inay xoogaa ka helaan:

• xanuun
• adkaanta subax
• hurdo la’aan

Dhowr daraasadood oo yar ayaa la sameeyay. Qaarkood waxay muujiyeen natiijooyin rajo leh.

Daraasad dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo baaro waxyeelooyinka kale ee suurtagalka ah iyo in la go'aamiyo qiyaasta ugu fiican iyo dhererka daaweynta. Daraasaduhu ma awoodin inay taageeraan sheegashooyinka ah in 5-HTP dheeri ah ay ka caawiso cilladaha qallalka ama astaamaha cudurka Parkinson.

Khataraha suuragalka ah iyo waxyeellooyinka

5-HTP aad u tiro badan oo jirkaaga ah wuxuu ku keeni karaa kor u kaca heerarka serotonin, taasoo keenta waxyeelo sida:

• walaac
• gariirid
• dhibaatooyinka wadnaha ee halista ah

Dadka qaarkiis ee qaatay 5-HTP supplements ayaa soo saaray xaalad halis ah oo loo yaqaan eosinophilia-myalgia syndrome (EMS). Waxay sababi kartaa cilladaha dhiigga iyo murqaha oo aad u danqanaya.

Ma cadda in EMS uu sababo sumowga shilka ama 5-HTP lafteeda. Maskaxda ku hay tan markii aad go'aansaneysay in 5-HTP ay adiga kugu habboon tahay.

Waxaa jira waxyeelooyin kale oo yar oo suurtagal ah oo qaadashada 5-HTP supplements. Jooji isticmaalka oo la tasho dhakhtar isla markaaba haddii aad isku aragto:

• hurdo la'aan
• arrimaha dheef-shiidka
• arrimaha muruqyada
• cillad galmo

Ha qaadan 5-HTP haddii aad qaadanaysid dawooyin kale oo kordhiya heerarka serotonin, sida dawooyinka lidka ku ah diiqadda sida SSRIs iyo MAO inhibitors. U isticmaal taxaddar markaad qaadaneyso carbidopa, oo ah daawo cudurka Parkinson.

5-HTP laguma talinayo dadka qaba cilladda Down syndrome, maadaama ay la xiriirtay qallal. Sidoo kale, ha u qaadan 5-HTP in ka yar laba toddobaad qalliinka ka hor maxaa yeelay waxa laga yaabaa inay farageliso daawooyinka qaarkood ee inta badan la isticmaalo inta lagu jiro howlaha qalliinka.

5-HTP waxay la macaamili kartaa daawooyinka kale sidoo kale. Sida wixii dheeri ah, hubi inaad ka hubiso dhakhtarkaaga kahor intaadan bilaabin wax cusub.

• Dhibaatooyinka la soo sheegay ee 5-HTP waxaa ka mid ah:
  • walaac
  • gariirid
  • dhibaatooyinka wadnaha
• Dadka qaarkiis waxay yeesheen eosinophilia-myalgia syndrome (EMS), taas oo keenta murqo jilicsanaan iyo cilladaha dhiigga, in kastoo tani ay la xiriirto wasakheyn ku jirta dheellitirka oo aysan ahayn kaabinta lafteeda.