7 khuraafaadka cuntada caanka ah ayaa la sharaxay

Qanacsan

• 1. Cunnooyinka khudradda ayaa khafiifa
• 2. Shaah wuxuu keenaa kacsi la'aan
• 3. Cambaha caanaha leh oo xun
• 4. Cunnooyinka oo dhami ma cayishaan
• 5. Gaaska qaboojiyaha wuxuu keenaa cellulite
• 6. Dufanku had iyo jeer waa u xun yihiin caafimaadkaaga
• 7. Liinta ayaa ah midhaha ugu qanisan fiitamiin C

Aaminsanaanta caanka ah, waxaa jira khuraafaad badan oo la xiriira cuntada oo soo ifbaxay waqti kadibna la ilaaliyay dhowr fac.

Tusaalooyinka qaarkood waxaa ka mid ah cabsida cunitaanka cambaha oo caano leh ama cunista cuntada khudradda si aad u lumiso miisaanka oo aad lumiso miisaanka, tusaale ahaan.

Si kastaba ha noqotee, waxaa muhiim ah in la ogeysiiyo ka hor inta aan la rumaysan quraafaadka caanka ah, maadaama cuntada ay tahay in loo isticmaalo hagaajinta tayada nolosha iyo ladnaanta. Kuwa soo socda ayaa lagu sharaxay 7 ka mid ah khuraafaadka ugu caansan ee ku saabsan cuntada:

1. Cunnooyinka khudradda ayaa khafiifa

Cuntada qudaartu ma lumiso miisaanka, maxaa yeelay miisaanka oo yaraada wuxuu dhacaa oo keliya haddii ay yaraato kaloriinta la cuno. In kasta oo ay ku jiraan faybar badan, khudaar iyo khudrad, haddana cuntada khudradda ayaa sidoo kale ku jiri kara dufanka xad-dhaafka ah, cuntooyinka shiilan iyo suugada kalooriga, kuwaas oo, haddii aan si fiican loo nidaaminin, doorbidaya kororka miisaanka.

2. Shaah wuxuu keenaa kacsi la'aan

Shaahu ma keenaan tabar la'aan, laakiin aaminaadani waxay jirtaa maxaa yeelay cabbitaannada kulul waxay bixiyaan dareen nasasho waxayna caawiyaan is dejinta. Si kastaba ha noqotee, shaaha qaar xitaa waxay noqon karaan kuwa loo yaqaan aphrodisiacs, sida shaaha madow iyo shaaha catuaba, kordhinta libido, hagaajinta wareegga iyo gacan ka geysashada la dagaallanka awood la'aanta.

3. Cambaha caanaha leh oo xun

Waxaa badanaa la maqlaa in cabitaanka caanaha cambe ay xun yihiin, laakiin isku dhafkan ayaa hodan ku ah nafaqooyinka aadna ugu fiican caafimaadkaaga.

Caanuhu waa cunno dhammeystiran, oo leh dhowr nafaqo waxaana kaliya laga horjoogsadaa xaaladaha laaktooska oo aan loo dulqaadan karin, halka cambe uu yahay miro hodan ku ah fiilooyin iyo enzymes oo fududeeya dheefshiidka, oo gacan ka geysanaya hagaajinta xiidmaha.

Weydii su'aalo oo ogow haddii cunitaanka cambe iyo mooska habeenkii ay adiga kugu xun tahay.

4. Cunnooyinka oo dhami ma cayishaan

Cunnooyinka oo dhan, sida miraha oo dhan, rootiga, bariiska iyo baastada miraha leh, markii aad si xad dhaaf ah u isticmaasho sidoo kale waxay kaa dhigayaan dufan.

In kasta oo ay hodan ku yihiin faybarka, haddana cuntooyinkan waxa kale oo ku jira kalooriyado u roon miisaanka oo kordha, haddii aan lagu cunin si dheellitiran

5. Gaaska qaboojiyaha wuxuu keenaa cellulite

Xaqiiqdii, waxa kordhin kara cellulite waa sonkorta ay cabitaannada fudud leeyihiin, ma ahan gaaska ku jira cabbitaannada. Xumbada loo sameeyay gaaska ku jira cabitaannada fudud kuma xirna cellulite, maadaama aysan ku jirin kalooriyo lagana tirtirayo xiidmaha.

6. Dufanku had iyo jeer waa u xun yihiin caafimaadkaaga

Dufanku had iyo jeer uma xuma caafimaadkaaga, maaddaama waxtarka ama waxyeeladu ay ku xiran tahay nooca iyo xaddiga dufanka aad cunayso.Subaga iyo dufanka buuxa, ee ku jira hilibka cas iyo cuntooyinka shiilan, waxay waxyeelo u geystaan ​​caafimaadka, laakiin dufanka aan dufan lahayn, ee ku jira saliidda saytuunka, kalluunka iyo miraha la qalajiyey, waxay gacan ka geystaan ​​la dagaallanka kolestaroolka iyo hagaajinta caafimaadka, gaar ahaan wadnaha.

7. Liinta ayaa ah midhaha ugu qanisan fiitamiin C

In kasta oo liinta ay tahay midho caan ku ah in ay leedahay fitamiin C, waxaa jira miro kale oo leh qaddar badan oo fiitamiinkan ah, sida strawberries, acerola, kiwi iyo guava.

Sidoo kale daawo fiidiyaha soo socda oo aad ogaato waxa khaladaadka cunida ugu badan iyo waxa la sameeyo si loo saxo: