Xasaasiyadda barafuunka: astaamaha iyo waxa la sameeyo si looga fogaado

Qanacsan

• Calaamadaha ugu waaweyn
• Sida loo xaqiijiyo cudurka
• Sida daaweynta loo sameeyo
• Waxa la sameeyo si looga fogaado dhibaatada xasaasiyadda

Xasaasiyadda barafuunka waa xaalad qofku u nugul yahay maaddooyinka bixiya urta dabeecadda leh, sida suugaanta, mas'uul ka ah urta ubaxyada sida ubaxyada, tusaale ahaan.

Dareenkaani wuxuu keenaa cuncun ku dhaca xuubka dheecaanka sanka wuxuuna keenaa geedi socod barar oo sababi kara calaamadaha neefsashada, sida sanka oo dareera iyo hindhisada, laakiin haddii qofku si toos ah ula xiriiro cadarka ay ku jirto walaxda xasaasiyadda, calaamadaha maqaarka sida maqaarka cuncunka maqaarka ayaa laga yaabaa inuu ka muuqdo indhaha hareerahooda, marka lagu daro madax xanuun.

Xasaasiyadda u leedahay cadarka waxaa looga hortegi karaa iyadoo la qaadayo tallaabooyin qaar, sida ka saarista xasaasiyadda iyo ku daweynta daweynta xasaasiyadda, taas oo yareysa astaamaha oo ay tahay inuu muujiyo xasaasiyadda ama dhaqtarka guud.

Calaamadaha ugu waaweyn

Calaamadaha ugu waaweyn ee xasaasiyadda ay leedahay cadarku waa:

• Coryza;
• Hindhisada;
• Indho barar iyo biyo leh;
• Sanka oo cuncuna;
• Cuncunka maqaarka;
• Neefsashada oo ku adkaata;
• Lalabbo iyo matag;
• Laabta oo ku naxaya;
• Madax xanuun;
• Dawakhaad;
• Qufac

Haddii astaamahan ay soo noqnoqdaan, waxaa lagugula talinayaa inaad aragto dhaqtar guud ama xasaasiyad xasaasiyadeed si xasaasiyadda udgoonka loo ogaado ama loo tuuro, daaweyntuna waxay bilaabmaysaa marka la xaqiijiyo.

Dadka qaba xaalad neefsasho sida neefta, xasaasiyadda xasaasiyadda ama nooc kale oo xasaasiyad ah ayaa ah kuwa ugu badan ee ku dhaca xasaasiyadda barafuunka, sidaa darteed dadkani waa inay ka taxaddaraan alaabada urka badan leh.

Sida loo xaqiijiyo cudurka

Ciladda xasaasiyadda barafuunka waxaa xaqiijiya dhaqtarka guud ama xasaasiyadda xasaasiyadda, waxaana lagu sameeyaa iyadoo la fiirinayo astaamaha lagu soo bandhigay xilligii dhibaatada iyo warbixinta qofka ee ku saabsan sida dhibaatooyinka hore u jireen, xaaladaha xasaasiyadda fudud iyo kuwa dhexdhexaadka ah.

Si kastaba ha noqotee, xaaladaha daran, baaritaano gaar ah, sida baaritaanka maqaarka xasaasiyadda, tusaale ahaan, ayaa loo baahan yahay si loo ogaado walxaha ugu xasaasiyadda badan iyo sidaas oo tilmaamaya daaweynta ku habboon. Fiiri sida loo sameeyo baaritaanka xasaasiyadda maqaarka.

Sida daaweynta loo sameeyo

Daaweynta xasaasiyadda xasaasiyadda, ha noqoto mid khafiif ah, dhexdhexaad ah ama daran, waxaa lagu sameyn karaa ka saarista alaabada aan lahayn cadar dhexdhexaad ah, xitaa isticmaalka alaabada cadarka fudud laguma talinayo. Maaddaama aysan daawo lahayn, daaweynta xasaasiyadda barafuunka waxay sii jirtaa nolol dhan.

Si kastaba ha noqotee, xaaladaha ay xasaasiyaddu keento calaamado badan, dhakhtarka guud ama xasaasiyadda xasaasiyadda ayaa sidoo kale kugula talin kara isticmaalka walxaha xasaasiyadda, si loo xakameeyo xoojinta calaamadaha inta lagu jiro xiisadda xasaasiyadda. Eeg daawooyinka antiallerjiga loo isticmaali karo.

Waxa la sameeyo si looga fogaado dhibaatada xasaasiyadda

Si looga fogaado xasaasiyadda barafuunka waxaa lagula talinayaa in qofku uu joojiyo isticmaalka wax soo saar kasta, ha ahaato nadaafadda qofka, nadaafadda iyo xitaa waxyaabaha la isku qurxiyo, oo leh ur khafiif ah ama daran. Waxaa lagugula talinayaa inaad isticmaasho kaliya alaabada leh ur dhexdhexaad ah.

Talooyinka kale ee muhiimka ah ee ka hortagga dhibaatooyinka waa:

• Ka fogow waxyaabaha ay ku jiraan maadooyinka aad xasaasiyadda u leh sida luqadda, geraniol, cinnamal, alkolo cinnamyl, citral, coumarin, eugenol, farnesol, HICC (synthetic), hydroxycitronal, isoeugenol, limonene, linalool;
• Joogtee wareegga hawada ee deegaanka, oo leh daaqado furan ama marawaxado;
• Adeegso badeecada leh cadayn cadar dhexdhexaad ah, baakadaha;
• Ka fogow bey'adaha dadweynaha iyo kuwa xiran, sida goobaha cuntada ama shineemooyinka.

Haddii tallaabooyinkani aysan ka hortagin weerarada xasaasiyadda, waxaa lagu talinayaa in lagu laabto dhakhtarka guud ama xasaasiyadda, si kiiska mar labaad loo qiimeeyo, loona muujiyo daaweyn cusub.