Maxay noqon kartaa cuntada loogu talagalay Thalassaemia

Qanacsan

• Cunnada Thalassaemia Dhexe
• Kaalshiyamka
• Foosiya
• Vitamin D
• Cuntada weyn ee Thalassaemia

Nafaqada Thalassaemia waxay ka caawisaa xakamaynta heerarka birta iyada oo yareyneysa daalka dhiig yaraanta iyo yareynta murqaha, marka lagu daro xoojinta lafaha iyo ilkaha iyo lafo beelka.

Nidaamka cuntada ayaa kuxiran nooca thalassaemia ee lasoo bandhigay, maxaa yeelay looma baahna cunno gaar ah noocyada yaryar ee cudurka, kuwaas oo aan aad uxunayn badanaana aan keenin astaamo. Si kafiican ayaa loo fahmaa waxa isbeddelaya nooc kasta oo thalassaemia halkan.

Cunnada Thalassaemia Dhexe

Thalassaemia dhexe, taas oo bukaanku leeyahay dhiig yari dhexdhexaad ah oo laga yaabo inuusan u baahnayn in dhiig lagu shubo, waxaa lagama maarmaan ah in la kordhiyo heerarka kalsiyum, fitamiin D iyo folic acid si loo wanaajiyo tayada nolosha.

Kaalshiyamka

Kaalshiyamku wuxuu muhiim u yahay xoojinta lafaha, oo laga yaabo inay ku daciifaan thalassaemia sababo la xiriira soo saarida dhiiga oo kordhay, si loo yareeyo dhiig yaraanta cudurka uu keeno.

Sidaa darteed, qofku waa inuu kordhiyaa qaadashada cuntada kaalshiyamka leh, sida caanaha iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo, khudradda cagaaran sida isbinaajka, kale iyo broccoli, tofu, yicibta iyo xabadka. Eeg dhammaan Cuntooyinka hodanka ku ah Kalsiyum.

Foosiya

Foosiya ayaa muhiim u ah inay jirka ku kiciso inuu kordhiyo wax soo saarka dhiiga, isagoo gacan ka geysanaya yareynta dhiig yari uu keeno cudurka.

Cuntooyinka hodanka ku ah folic acid badankood waa misir, digir iyo khudradda cagaaran ee madow, sida kale, isbinaajka, broccoli iyo dhir. Halkan ka eeg cuntooyinka kale.

Vitamin D

Faytamiin D wuxuu muhiim u yahay kordhinta hagaajinta kalsiyum ee lafaha, sidoo kale wuxuu ka caawiyaa ka hortagga lafo-beelka. Waxay ku jirtaa cuntooyinka sida kalluunka, ukunta iyo caanaha iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo.

Si kastaba ha noqotee, inta badan fiitamiin D-ga jirka waxaa laga soo saaraa soo-gaadhista maqaarka illaa iftiinka qoraxda. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in qoraxdu ugu yaraan 3 jeer usbuucii qiyaastii 20 daqiiqo. Ka eeg talooyin dheeraad ah: Sida qorraxda loogu isticmaalo si wax ku ool ah si loo soo saaro Vitamin D

Cuntada weyn ee Thalassaemia

Thalassaemia major waa nooca ugu halista badan ee cudurka, kaas oo bukaanku ugu baahan yahay inuu helo dhiig lagu shubo had iyo jeer. Ku shubis dartiis, macdanta birta waxay ku dhacdaa jirka oo waxyeello u leh xubnaha sida wadnaha iyo beerka.

Sidaa awgeed, waa in laga fogaadaa cunnooyinka xad-dhaafka ah ee birta ku badan, sida beerka, hilibka cas, cunnada badda, cunnada ukunta iyo digirta. Liistada ku eeg cuntooyinka kale halkan.

Intaa waxaa dheer, mid waa inuu sidoo kale kordhiyaa qaadashada cunnooyinka hor istaagaya nuugista birta xiidmaha, sida caanaha iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo iyo shaaha madow. Waqtiga qadada ama cashada ee saxanka ugu weyn uu yahay hilibka cas, tusaale ahaan, macmacaanku wuxuu noqon karaa yogurt, oo hodan ku ah kaalshiyamka wuxuuna ka caawiyaa inuu hor istaago nuugista birta hilibka ku jirta.

Eeg sida loogu daaweeyo daawooyinka iyo dhiig ku shubista nooc kasta oo thalassaemia ah.