Alison Sweeney's Sir-Weyn

Qanacsan

• U rog dhiirigelintaada mid wanaagsan
• Horey u soco-Naftaada iska hubi
• Ka Dhigo Arrimo Qoys
• Beddel Focus Fitness Focus
• Naftaada u daa (wax yar) wasakh
• Samee Munaasabad Gaar ah Dareen Gaar ah
• Hel Iftiin Caafimaad qaba
• Had iyo jeer Xidh lammaane Sneaks
• Miisaaniyada Quruxdaada Iibsata
• U ogolow jirdhisku inuu beddelo noloshaada
• Maxaa ku xiga Cali?
• Dib u eegis loogu talagalay

Haddii ay ku dul sawiranto daboolkeenna bikini ama ay gacan ka geysaneyso sidii loo heli lahaa quruxda maydhashada mini ee xigta oo ah garsoore marti u ah tartanka Little Miss Coppertone (halkaas oo hal gabar oo yar loo dooran doono inay xiddig ku yeelato ololaha qorraxda ee soo socda), Alison Sweeney sameeyaa dhammaan qaab ahaan. Waxaan u garaacnay siro ku habboon oo ku habboon (oo u ekaa mid cajiib ah!)

U rog dhiirigelintaada mid wanaagsan

Meesha ka dhig bikini-itty-bitty oo xoogga saar yool weyn. Cali, waxay u ahayd Marathon -ka Honda LA.

"Ka shaqaynta wax aad ku faraxsan tahay-oo ka soo horjeeda wax kaa dhigaya inaad naftaada si xun u dareento-waa waxa kugu celin doona inaad ku noqoto jimicsiga," ayay tiri.

Horey u soco-Naftaada iska hubi

Ha ka waaban inaad barato milicsigaaga. "Ma ahan wax la yaab leh in aad isku aragto muraayadda qolka jimicsiga-taasi waa sababta ay halkaas u joogaan! Waa inaad hubisaa inaad si sax ah wax u qabato."

Ka Dhigo Arrimo Qoys

Saaxiibkii Cali ee dambiyada ee Laanta Marathon -ka? Walaalkeed. Iyadoo lahaanshaha saaxiibka tababarka ka dhigaysa wax walba oo xiiso leh, ayay tiri, waxay sidoo kale ku siinaysaa qof ku raadinaya 8:00 subaxnimo markii aad sheegtay inaad halkaas u joogi lahayd inaad ordo."

Intaa waxaa dheer, xafiiltan yar oo walaalo ah waligeed ma dhaawacdo.

Beddel Focus Fitness Focus

U fiirso saacadda inta lagu jiro jimicsigaaga-ma aha oo kaliya inaad ururiso tiro badan oo celin ah. "Haddii aad rabto inaad samayso 15 loox, suurtagalnimada ayaa jirta si aad u hesho caajis iyo orod si aad u dhammayso "

Naftaada u daa (wax yar) wasakh

Cali sirta uu ka qabo in qufulkeeda timo cad ay dhalaalayso? Ma shaambo maalin kasta.

"Waxaan lahaa timo-yaqaane ii sheeg in haddii aad dhidid badan tahay, dhab ahaantii waa dhidid nadiif ah," ayay tiri, "Timahayga waxaan ku biyo raaciyaa qubeyska waana ku fiicanahay inaan tago."

Samee Munaasabad Gaar ah Dareen Gaar ah

"Haddii aan u labbisto taariikhda, waxay la macno tahay wax," Cali ayaa yidhi. Aragtida ninkeedu ugu jecel yahay: indhaha qiiqaya iyo faruur qaawan. "Isagu ma aha mid isku dayaya inuu i dhunkado markaan xirto bushimaha cas!" ayay ku dartay.

Hel Iftiin Caafimaad qaba

Cali waligiis iskama dhaafo ilaalinta qorraxda. Quruxdeeda lagama maarmaanka u ah jimicsiga dibadda: Coppertone Sport Pro Series Sunscreen. Dhanka dhalaalkeeda dhunkashada leh, ayay tiri waxaa mahad leh isku darka Giorgio Armani Luminous Silk Foundation ("Aad ayaan u daboolaa si ay xuubabkaygu u iftiimaan"), Scott Barnes Body Bling, iyo Chantecaille Compact Soleil ee St. Barth's-maaha fallaadho dhab ah.

Had iyo jeer Xidh lammaane Sneaks

Dhammaan wixii uu Cali uga baahan yahay meel ka durugsan guriga waa laba kabood. "Hal shay oo aan ka bartay socodsiinta marathon -ka ayaa ah inay tahay hab runtii qabow oo lagu arko magaalo," ayay tiri.

Miisaaniyada Quruxdaada Iibsata

Quruxda Cali ayaa ugu cadcad: "Waxaan jeclahay Shinnida Burt Tint Lip Balm maxaa yeelay uma baahni muraayad si aan dib ugu codsado. Laakiin hubaal waxaan isku daaweeyaa kareemka wejiga-waxaan isticmaalaa La Mer," ayay tiri.

U ogolow jirdhisku inuu beddelo noloshaada

Cali ayaa sheegay in orodka marathon -ka ay ku kaliftay inay nafteeda u aaminto sidii hore oo kale: "Waxaan gabi ahaanba ku garaacay darbiga orodka orodka 21 may waxayna ahayd wax ugu fudud ee aan waligay sameeyay si aan u sii socdo. yihiin."

Maxaa ku xiga Cali?

Falsafadeeda jirdhiska: "Wax kasta oo caqabaddaadu tahay, kaliya samee!" Dhanka Ali, taasi waa Nautica Malibu Triathlon oo dhacaya Sebtembar.

"Waligey iskuma dayin in aan ku dabaalo badweynta waqtigeeda, laakiin ma ahan inaan noqdo kan ugu fiican-waan jeclahay in aanan ku fiicnayn," ayay tiri.

Marka laga reebo in la helo xal lagu dabaaqo daboolka iyo timaha koofiyada inta lagu jiro triathlon, martigelinta bandhigga garaaca, iyo xiddigta saabuunta maalinlaha ah, Cali wuxuu ka shaqeynayaa sheeko cusub. Waxay siisay SHAPE heer sare oo qarsoodi ah:

"Waxay ku saabsan tahay Hollywood iyo wax badan oo ka mid ah waxay ka yimaadaan waaya-aragnimadayda nolosha dhabta ah," ayay tiri. “Waxaan ciyaaray Sami Brady [on Maalmaha Nolosheenna] ku dhawaad ​​20 sano, mar walbana waa qorayaasha iyo soosaarayaasha inay go'aan ka gaaraan waxa ku dhacaya iyada. Hadda, waxaan ugu dambayntii sheeko u sheegayaa wadadayda. ”

Ma sugi karno!

Dib u eegis loogu talagalay