Bilowga Hore: waa maxay, astaamaha iyo sida daaweynta loo sameeyo

Qanacsan

• Calaamadaha Hore ee Cudurka Andropause
• Sida daaweynta loo sameeyo
• Sababaha ugu waaweyn ee bilowga hore iyo kicitaanka jirka
• Sida dabiiciga ah loogu kordhiyo testosterone jirka

Hore iyo dhicis aan caadi ahayn waxaa sababa heerarka hoormoonka hormoonka ee ragga oo ka yar 50 sano, taas oo u horseedi karta dhibaatooyinka dhalmo la'aanta ama dhibaatooyinka lafaha sida osteopenia iyo osteoporosis. Hoos u dhaca tartiib-tartiibka ee testosterone waa qeyb ka mid ah gabowga laakiin marka ay dhacdo ka hor da'daan waxaa loogu yeeraa goor hore oo jimicsi waxaana lagu daaweyn karaa daawo.

Guud ahaan, sababaha ugu waaweyn ee bilowga iyo jimicsiga jirka waxaa kamid ah da'da iyo taariikhda hore ee cunsuriyada qoyska. Astaamuhu waxay umuuqdaan kuwa caadiga ah iyo kacsiga, sida libido yaraanta, kacsiga oo adkaada, daal saaid ah iyo isbadalka niyadda. Daaweynta waxaa lagu sameyn karaa iyada oo loo marayo daaweynta hoormoonka ee testosterone, si looga caawiyo yareynta calaamadaha iyo in laga hortago luminta lafaha. Baro wax walba oo kusaabsan anshaxa.

Calaamadaha Hore ee Cudurka Andropause

Bixitaanka hore iyo jimicsigu wuxuu keenaa astaamo shucuur iyo jireed, oo la mid ah kuwa caadiga iyo jimicsiga caadiga ah, sida:

• Hoos u dhaca libido;
• Dhibaatada kacsiga;
• Dhalmo la'aanta soosaarida shahwada oo yaraatay awgeed;
• Isbeddelada niyadda;
• Daal iyo tamar la’aan;
• Lumida xoog iyo muruqyada;
• Timo yaraanta jirka iyo wejiga oo yaraata.

Intaas waxaa sii dheer, bilowga hore ee jimicsiga wuxuu sababi karaa dhibaatooyin kale oo ragga ah, sida halista sii kordheysa ee ah inuu ku dhaco cudurka lafo-beelka iyo u nuglaanta inuu yeesho murugo ama dhibaatooyin walaac. Fiiri wax badan oo ku saabsan astaamaha xanuunka 'andropause'.

Baadhitaanka hore iyo jimicsiga waa in lagu sameeyaa dhakhtarka endocrinologist ama urologist iyada oo loo marayo falanqaynta astaamaha lagu sharaxay ninka iyo iyada oo loo marayo waxqabadka baaritaanka dhiigga ee ujeedkiisu yahay in lagu wargeliyo isku-ururinta testosterone wareegga dhiigga. Baro wax walba oo ku saabsan testosterone.

Sida daaweynta loo sameeyo

Daaweynta hore ee jimicsiga ayaa looga golleeyahay in lagu yareeyo calaamadaha, iyada oo aan lahayn daawo ama daaweyn rasmi ah. Mid ka mid ah daaweynta la sameyn karo waa daaweynta hoormoonka ragga, oo daawooyinka sida Androxon Testocaps loo isticmaalo oo ay ku jiraan hormoonka testosterone qaab dardaro ah. Fahmaan sida loo sameeyo hormoonka ragga.

Intaas waxaa sii dheer, marka ninku ku adkaato kacsiga, dhakhtarku wuxuu kaloo qori karaa isticmaalka daroogooyinka xagga awood la'aanta galmada sida Viagra ama Cialis.

Sababaha ugu waaweyn ee bilowga hore iyo kicitaanka jirka

Bilowga hore ee loo yaqaan 'andropause', oo sidoo kale loo yaqaan 'menopause men', waxaa sababi kara arrimo nafsaani ah sida diiqad, diiqad iyo walaac ama dhibaatooyinka endocrine ee saameeya wax soo saarka testosterone.

Intaa waxaa dheer, ka-saarista xiniinyaha iyada oo loo marayo qalliin haddii ay dhacdo buro, waxay sidoo kale keentaa waqti hore iyo joogsashada ragga, maxaa yeelay marka xiniinyaha laga saaro, xubinta soo saarta hormoonkan waa la saaraa, sidaas darteedna waxay u baahan tahay daaweynta hoormoonka.

Sida dabiiciga ah loogu kordhiyo testosterone jirka

Si dabiici ah u kordhitaanka testosterone jirka wuxuu noqon karaa hab dabiici ah oo lagula dagaalamo astaamaha hore ee xanuunka jirka, iyo waxaa lagu talinayaa:

1. Si joogto ah ugu jimicsiga culeysyada jimicsiga;
2. Joogtee culeys caafimaad leh oo xakameysan;
3. Cun cunto caafimaad leh oo hodan ku ah cuntooyinka leh zinc, fitamiin A iyo D, sida lohod, digir, salmon, ukunta, cambe iyo isbinaajka tusaale ahaan.
4. Si fiican u seexo iskana ilaali culeyska aan loo baahnayn;
5. Qaado daawooyinka testosterone sida Pro testosterone ama Provacyl, oo kordhiya heerarka testosterone.

Tilmaamahan ma daaweeyaan goor hore iyo jimicsi, laakiin marka lagu daro isticmaalka daawooyinka uu dhakhtarku tilmaamay waxay kaa caawin karaan yareynta astaamaha xanuunka iyo jimicsiga iyo, sidaas darteed, waxay hagaajinayaan tayada nolosha. Baro wax badan oo ku saabsan sida loo kordhiyo wax soo saarka testosterone.