Qoraa: Mark Sanchez
Taariikhda Abuurista: 8 Jannaayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 21 Laga Yaabaa 2025
Anonim
Madadaalada Maalinta Nacasyada Abriil: Isbeddellada Jimicsiga ee U Muuqda Kaftan Laakiin Maaha! - Hab-Nololeed
Madadaalada Maalinta Nacasyada Abriil: Isbeddellada Jimicsiga ee U Muuqda Kaftan Laakiin Maaha! - Hab-Nololeed

Qanacsan

Maalinta Nacasyada Abriil waa mid ka mid ah ciidaha madadaalada ah halkaas oo wax walba ku saabsan yihiin kaftan oo aan waxba loo qaadin si dhab ah. Laakin kaalay Abriil 1, mararka qaarkood way adagtahay in la ogaado waxa dhabta ah iyo waxa kaliya ee kale ee Maalinta Fools'ka Abriil. Si aan taas uga caawino, waxaanu isu diyaarinay liiska saddexda isbeddel ee jimicsiga kuwaas oo u ekaan kara kaftan Maalinta Foolska Abriil, laakiin gebi ahaanba sharci ah!

1. Strip-Tease Aerobics. Markii hore waxa ay u muuqatay kaftan, laakiin aerobics-ka-jeex-jeex-jeexa ama qoob-ka-ciyaarka jimicsiga waa isbeddel ku dhow inuu sii joogo. Iyada oo boqolaal DVD ah suuqa yaalaan iyo fasalo ku yaal magaalada darn ee u dhow magaalo kasta, isbedelkan ku dhejiya fayoobida dareenka kacsiga waa dhab.

2. Tababarka gariirka. Ha ku wareerin qaabkan mashiinada suunka gariiraya ee 1950-meeyadii. Tababbarka gariirka-meesha aad ku taagan tahay madal gariir inta aad samaynayso xoog ama jimicsi dheellitiran-ayaa lagu muujiyey inay kordhiso dhaqdhaqaaqa muruqa, taas oo ku siinaysa gubasho badan!

3. Tababarka Murqaha Xudunta Makaanikada. Ma jiro kaftan halkan, Panasonic Core Trainer wuxuu u eg yahay oo u shaqeeyaa sidii dibi fuushan makaanik, marka laga reebo waqtigan waxaas oo dhan waa horumarinta xoogga asaasiga ah-maaha rodeo.


Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Soo Jeedin

3 Talaabo oo aad wax uga siibaysid

3 Talaabo oo aad wax uga siibaysid

Bararka jirku wuxuu ku dhici karaa kalyo ama wadno xanuun awgood, i ka taba ha noqotee xaaladaha badankood bararku wuxuu ku yimaadaa cawaaqib xumo ku timaadda cuntada hodanka ku ah cuntooyinka milixdu...
Hypogonadism: waa maxay, astaamaha ugu waaweyn iyo daaweynta

Hypogonadism: waa maxay, astaamaha ugu waaweyn iyo daaweynta

Hypogonadi m waa xaalad ugxan idaha ama xiniinyaha aan oo aarin hormoonno ku filan, ida e trogenka haweenka iyo te to terone ragga, oo door muhiim ah ka ciyaara koritaanka iyo horumarka xilliga qaan-g...