Cunista Soda ee Gout: Waxtar ma leedahay?

Qanacsan

• Turqo
• Soodhaha dubista ee turqo
• Soodhaha ma daaweyn wax ku ool ah oo turqo ah baa?
• Cunista soodhaha miyuu ammaan yahay?
• Waxyaabaha kale ee loogu talagalay daawada turqo
• Qaadid

Turqo

Gout waa nooc ka mid ah arthritis-ka. Waxaa lagu gartaa crystallization uric acid oo sababi kara barar iyo xanuun ku dhaca xubnaha, gaar ahaan suulka weyn.

Daaweynta, turqo waxay soo saari kartaa kareemooyin sameeya dhagxaan kellida ama kuuskuus adag (tophi) maqaarka hoostiisa ama kala-goysyadaaga agtiisa.

Soodhaha dubista ee turqo

Qaar ka mid ah xirfadleyda bogsashada dabiiciga ah waxay soo jeedinayaan in soodhada ay fududeyn karto astaamaha gout. Maadaama maadada soodhada (sodium bicarbonate) ay dhexdhexaad ka noqon karto aashitada caloosha, waxay rumaysan yihiin cunisteeda inay kordhinayso alkalinka dhiiggaaga, ayna hoos u dhigayso xaddiga uric acid.

Sida laga soo xigtay Kidney Atlas, qiyaasta ay kugula taliyeen u doodayaasha soodhaha waa ½ qaado yar oo ah soodhaha lagu qaso biyaha, ilaa 8 jeer maalintii. Waxay sidoo kale soo jeedinayaan in kuwa qaba dhiig karka, ama kuwa la socda qaadashada milixda, ay la tashanayaan dhakhtarkooda ka hor inta aysan isku dayin habkan.

Soodhaha ma daaweyn wax ku ool ah oo turqo ah baa?

In kasta oo ay jiraan qaddar aad u badan oo taageero hiwaayadeed ah oo ku saabsan soodhada loo yaqaan 'gout treatment', haddana waxaa jira cilmi-baaris caafimaad oo yar oo hadda socota oo muujineysa in soodhada ay yareyn karto heerka uric acid ee dhiigga ku filan si ay u saameyn ku yeelato gout.

Soodhada dubista si kastaba ha noqotee, waxay umuuqataa inay hooseyso aashitada caloosha. Jaamacadda Michigan State University waxay soo jeedineysaa in soodhada ay waxtar u yeelan karto caloosha mar mar, laakiin waxay si deg deg ah caloosha ugu jabisaa kaarboon laba ogsaydhka iyo biyaha sidaa darteed saamayn yar ayey ku leedahay aashitada dhiigga.

Cunista soodhaha miyuu ammaan yahay?

In kasta oo ay badbaado ku jirto tiro yar markii lagu milmi karo biyaha, sida laga soo xigtay Xarunta Qaranka ee Sunta Sunta, cunista soodhaha badan ayaa sababi karta:

• matagid
• shuban
• qalal
• fuuqbax
• hawlgab kilyaha
• dillaaca caloosha (khamriga ka dib qaniinyada ama cuntada weyn)

Waxyaabaha kale ee loogu talagalay daawada turqo

Sida laga soo xigtay rugta caafimaadka ee Mayo, cilmi-baaris qaar ayaa la sameeyay si loo soo jeediyo in daaweynta kale ee gout-ka ay noqon karto habab macquul ah oo lagu yareeyo heerarka aashitada uric, oo ay ku jiraan:

• jeeriga
• kafee
• fitamiin C

Sida dawooyinka kale, kala hadal fikradda dhakhtarkaaga.

Gout sidoo kale waxaa looga hadli karaa iyada oo loo marayo cuntada, iyadoo:

• ka fogaanshaha cuntada purine-ka badan
• xaddididda fructose iyo ka fogaanshaha sharoobada hadhuudhka ee fructose sare

Qaadid

Noocyo badan oo daaweynta guriga ah oo loogu talagalay gout, ayaa laga heli karaa internetka - qaar waa sheeko iyo qaar ku saleysan cilmi baaris caafimaad. Maskaxda ku hay in shaqsi kasta uu uga jawaabo si ka duwan nooc kasta oo daaweyn ah. Markaad tixgelinayso soodhaha (ama daaweyn kale), weydii talobixinta dhakhtarkaaga.

Dhakhtarkaaga ayaa kaa caawin kara go'aaminta haddii daaweyntu kugu habboon tahay iyo in kale. Waxay tixgelin doonaan darnaanta xaaladdaada, iyo sidoo kale isdhexgalka suurtogalka ah ee daawooyinka kale ee aad hadda qaadato.