Faa'iidooyinka Dhageysiga Muusigga

Qanacsan

• Muusiggu wuu ina xiraa
• Saamaynta muusikada ee maskaxda
• Waxay u horseedi kartaa barasho wanaagsan
• Dhageysigu wuxuu leeyahay xad
• Waxay hagaajin kartaa xusuusta
• Waxay kaa caawin kartaa daaweynta cudurka maskaxda
• Saamaynta muusigga ee niyadda
• Waxay kaa caawin kartaa yareynta walaaca
• Waxay caawisaa astaamaha niyadjabka
• Noocyada muusikada ee murugada
• Saamaynta muusikada ee jirka
• Waxay kaa caawin kartaa caafimaadka wadnahaaga
• Waxay yareysaa daalka
• Waxay kor u qaadeysaa waxqabadka jimicsiga
• Waxay kaa caawin kartaa maaraynta xanuunka
• Ku saabsan daaweynta muusikada
• Qaadashada

Sannadkii 2009, khubarada qadiimiga ah oo ka qodayay god ku yaal koonfurta Jarmalka ayaa soo helay biibiile laga xardhay lafta baalka gorgorka. Farshaxanimada jilicsan ayaa ah aaladda muusikada ugu da'da weyn ee lagu yaqaan dhulka - taas oo muujinaysa in dadku ay muusigga sameynayeen in ka badan 40,000 sano.

In kasta oo aynaan hubin karin goorta uu bina-aadamku bilaabay dhageysiga muusikada, saynisyahannadu wax bay ka ogyihiin sababta waan qabannaa Dhageysiga muusiggu wuxuu faa'iido noogu leeyahay shaqsiyan iyo wadar ahaanba. Waa tan waxa cilmi-baaristu noo sheegayso ee ku saabsan awoodda muusiggu u leeyahay inuu horumariyo caafimaadkeenna jidheed, maskaxeed, iyo shucuureedba.

Muusiggu wuu ina xiraa

ka fikir mid ka mid ah shaqooyinka ugu muhiimsan ee muusiggu yahay inay abuuraan dareen wada jir ah ama isku xirnaan bulsho.

Saynisyahanada ku xeel dheer cilmiga Evolution-ka waxay yiraahdaan bini aadamka waxaa laga yaabaa inuu ku tiirsanaaday muusikada qalab isgaarsiineed maxaa yeelay awoowayaasheen waxay ka soo jeedeen noocyada arboreal - dadka geedaha deggan oo isugu yeeray midba midka kale daaqada

Muusiggu wali waa hab awood badan oo dadka mideeya:

• fanaaniinta qaranka ayaa isku xira dad badan xafladaha isboortiga
• Heesaha mudaharaadku waxay kicinayaan dareenka ujeeddada la wadaago inta lagu guda jiro socodka
• heesaha waxay dhisaan aqoonsiga kooxda guryaha cibaadada
• heesaha jacaylku waxay ka caawiyaan la-hawlgalayaasha mustaqbalka in ay isku xirmaan inta lagu guda jiro haasaawe
• lullabies waxay u suurta gelisaa waalidiinta iyo dhallaanka inay horumariyaan lifaaqyo aamin ah

Sidee, haddaba, muusiggu annaga shaqsi ahaan nooga faa'iideeyaa?

Saamaynta muusikada ee maskaxda

Waxay u horseedi kartaa barasho wanaagsan

Dhakhaatiirta Johns Hopkins waxay kugula talinayaan inaad dhageysato muusikada si maskaxdaada loo kiciyo. Saynisyahannadu way ogyihiin dhageysiga muusiggu inuu mashquulinayo maskaxdaada - waxay arki karaan aagagga firfircoon ee ka iftiiminaya baaritaannada MRI.

Baarayaasha hadda waxay ogaadeen in kaliya balanqaadka dhageysiga muusikada ay kaa dhigi karto inaad rabto inaad waxbadan barato. Hal daraasad oo 2019 ah, dadku waxay aad ugu dhiirrigelinayeen inay wax bartaan markay filanayeen inay dhageystaan ​​hees ahaan abaalmarintooda.

Dhageysigu wuxuu leeyahay xad

Ogeysiis taxaddar leh: Waxaa laga yaabaa inaad u baahatid inaad dhageysatid dhagaha ardayda qaarkood. kuwaas oo imtixaanay ardayda leh awooda xasuusta shaqada ee hooseysa waxay ogaatay in dhageysiga muusikada - gaar ahaan heesaha leh erayada - mararka qaar saameyn xun ku yeeshaan barashada.

Waxay hagaajin kartaa xusuusta

Muusiggu sidoo kale wuxuu saameyn togan ku leeyahay awoodaada xusuusashada.

Mid ka mid ah, cilmi baarayaashu waxay dadka siiyeen hawlo looga baahnaa inay wax akhriyaan ka dibna dib ugu soo celiyaan liisaska gaagaaban ee ereyada. Kuwii dhageysanayay muusikada caadiga ah waxay ka fiicnaadeen kuwa ku shaqeeya aamusnaanta ama buuqa cad.

Isla daraasadda ayaa dabagal ku sameysay sida ugu dhakhsaha badan ee dadku u qaban karaan shaqooyinka fudud ee fudud - tirooyinka u dhigma qaababka joomatari - iyo faa iido la mid ah ayaa soo baxday. Mozart waxay dadka ka caawisay inay hawsha si dhakhso leh oo sax ah u dhammaystiraan.

Mayo Clinic ayaa tilmaamtay in inkasta oo muusiggu uusan beddeli karin xusuusta lumisay ee ay la kulmeen dadka qaba cudurka Alzheimer iyo noocyada kale ee waallida, muusigga ayaa la ogaaday, isagoo ka caawinaya dadka waallida fudud ama dhexdhexaadka ah inay xusuustaan ​​dhacdooyin noloshooda.

Xusuusta muusiggu waa mid ka mid ah shaqooyinka maskaxda ee ugu adkaysiga waallida. Taasi waa sababta qaar ka mid ah daryeel-bixiyeyaashu ay ugu guuleysteen iyagoo adeegsanaya muusig si ay u dejiyaan bukaanka waallida una dhisaan xiriirro aamin ah iyaga.

Waxay kaa caawin kartaa daaweynta cudurka maskaxda

Muusiggu macno ahaan wuu beddelaa maskaxda. Baarayaasha neerfaha waxay ogaadeen in dhageysiga muusigga uu kicinaayo sii deynta dhowr jeer oo kiimiko ah oo door ka ciyaara shaqada maskaxda iyo caafimaadka maskaxda:

• dopamine, kiimiko la xiriirta raaxada iyo xarumaha "abaalmarinta"
• hormoonnada walbahaarka sida cortisol
• serotonin iyo hormoonno kale oo la xiriira difaac
• oxytocin, kiimiko kobcisa awooda ku xirnaanta dadka kale

In kasta oo cilmi baaris dheeraad ah loo baahan yahay in la sameeyo si loo fahmo sida saxda ah ee muusikada loogu isticmaali karo daaweyn ahaan daaweynta cudurka dhimirka, qaar waxay soo jeedinayaan in daaweynta muusikada ay hagaajin karto tayada nolosha iyo isku xirnaanta bulshada ee dadka qaba shisoofrani.

Saamaynta muusigga ee niyadda

Tiro ka mid ah ayaa wareystay kooxaha ku saabsan sababta ay u dhageystaan ​​muusikada. Kaqeybgalayaasha daraasadu way ku kala duwan yihiin da'da, jinsiga, iyo asalka, laakiin waxay soo sheegaan sababo la mid ah.

Mid ka mid ah isticmaalka ugu caansan ee muusikada? Waxay ka caawineysaa dadka inay xakameeyaan shucuurtooda, cilmi baarayaasha ayaa helay. Waxay awood u leedahay inay bedesho niyadda oo ay ka caawiso dadka inay ka shaqeeyaan dareenkooda.

Waxay kaa caawin kartaa yareynta walaaca

Waxaa jira cadeymo badan oo sheegaya in dhageysiga muusikada ay kaa caawin karto inaad ku dejiso xaaladaha laga yaabo inaad dareento walaac.

waxay muujiyeen in dadka dib ugu soo kabashada istaroogga ka dib ay aad u dabacsan yihiin markay dhageystaan ​​muusikada saacad.

Sidoo kale waxay tilmaamaysaa in muusigga lagu milmay dhawaaqyada dabeecadda ay dadka ka caawiso inay dareemaan walaac yar. Xitaa dadka wajahaya waxay dareemaan walaac yar ka dib daaweynta muusikada.

Si kastaba ha noqotee, waxaa jira caddeynno iska soo horjeeda oo ku saabsan haddii dhageysiga muusiggu uu saameyn ku leeyahay jawaabta buufiska jirka ee jirkaaga, si kastaba ha noqotee. ayaa tilmaamtay in jirku sii daayo cortisol ka yar, hormoonka walbahaarka, markay dadku dhageystaan ​​muusikada. Isla daraasaddan ayaa tixraac ku sameysay cilmi-baaris hore oo sheegeysa in muusiggu saameyn yar oo lagu cabbiri karo ku leeyahay heerarka 'cortisol'.

Mid ka mid ah dhawaanahan oo cabiray dhowr tilmaamayaal walaaca (ma ahan kaliya cortisol) wuxuu ku soo gabagabeeyay inta dhageysiga muusikada ka hor dhacdo walaac leh ma yareyneyso walaaca, dhageysiga muusikada nasashada kadib dhacdo walaac badan ayaa kaa caawin karta nidaamkaaga neerfaha inuu si dhakhso leh u bogsado.

Waxay caawisaa astaamaha niyadjabka

2017 ayaa soo gabagabeeyay in dhageysiga muusikada, gaar ahaan heer sare ah oo lagu daro jazz, ay saameyn togan ku yeelatay astaamaha niyadjabka, gaar ahaan markii ay jireen fadhiyo dhowr dhageysi ah oo ay sameeyeen guddiga daaweynta muusikada la aqoonsan yahay.

Ma ahan jazz ama fasalka hore? Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad isku daydo kulan garaacis kooxeed halkii. Isla dib-u-eegista cilmi-baarista ayaa lagu ogaaday in wareegyada durbaanku ay sidoo kale leeyihiin faa'iidooyin ka sarreeya celcelis ahaan dadka la tacaalaya niyad-jabka.

Noocyada muusikada ee murugada

Hal qoraal oo muhiim ah: waxay ogaadeen in dhawaaqyada nostalgic ee murugada leh ay dhab ahaantii kordhin karaan calaamadaha niyad-jabka, gaar ahaan haddii aad u egtahay inaad iftiiminayso ama ka noqonayso bulsho ahaan. Maaha wax la yaab leh, laga yaabee, laakiin waa muhiim in la ogaado haddii aad rabto inaad isticmaasho muusikada si aad uga hortagto niyadda.

Saamaynta muusikada ee jirka

Waxay kaa caawin kartaa caafimaadka wadnahaaga

Muusiggu wuxuu kaa dhigi karaa inaad rabto inaad guurto - faa'iidooyinka qoob-ka-ciyaarka si wanaagsan ayaa loo caddeeyay. Saynisyahannadu sidoo kale way ogyihiin dhageysiga muusiggu inay qiimeyn karaan neeftaada, garaaca wadnahaaga, iyo cadaadiska dhiiggaaga, iyadoo kuxiran hadba sida uu muusiggu u xoogan yahay iyo sida uu yahay.

Waxay yareysaa daalka

Qofkasta oo waligiis hoos udhajiyay daaqadaha gawaarida oo daaray raadiyaha wuxuu ogyahay in muusiggu tamar yeelan karo. Waxaa jira cilmi adag oo ka dambeeya khibraddaas noolayd.

Sannadkii 2015, Jaamacadda Shanghai waxay ogaatay in muusikada nasashada ay gacan ka geysatey yareynta daalka iyo joogteynta adkeysiga muruqyada markii dadku ku howlanaayeen hawl soo noqnoqda.

Kulamada daaweynta muusikada ayaa sidoo kale yareeyay daalka dadka qaata daaweynta kansarka waxayna sare u qaaday heerka daalka ee dadka ku howlan dalbashada tababarka neerfaha, taas oo noo horseedeysa faa'iidada weyn ee xigta.

Waxay kor u qaadeysaa waxqabadka jimicsiga

Dadka jimicsiga jecel ayaa muddo dheer ogaa in muusiggu uu wanaajiyo waxqabadka jir ahaaneed.

Dib-u-eegista cilmi-baarista ee 2020 waxay xaqiijineysaa in la shaqeynta muusikada ay hagaajinayso niyaddaada, waxay ka caawineysaa jirkaaga inuu jimicsi si hufan u sameeyo, isla markaana uu yareeyo wacyigaaga jimicsiga. La shaqeynta muusikada sidoo kale waxay keenaysaa.

Goobaha caafimaadka, ciyaartooyda dhageystay xooga sare, heesaha degdega ah inta lagu guda jiro kululaynta si ay sifiican ugu tartamaan.

Uma baahnid inaad noqotid tartame heer caalami ah si aad uga faa'iideysato: waxay muujineysaa in isku-darka jimicsigaaga muusikada ay kuu oggolaan karto inaad gaarto waxqabadka ugu sarreeya adoo adeegsanaya ogsijiin ka yar haddii aad sameysay isla jimicsi la'aan garaacis la'aan. Muusiggu wuxuu metroolo ahaan ugu yahay jirkaaga, ayay baarayaashu sheegeen.

Waxay kaa caawin kartaa maaraynta xanuunka

Daaweeyeyaasha muusikada ee sida gaarka ah u tababaran waxay adeegsadaan muusikada si ay uga caawiyaan yareynta xanuunka bukaan jiifka iyo goobaha bukaan socodka. 2016 oo ka badan daraasadaha 90 ayaa soo wariyay in muusiggu ka caawinayo dadka inay maareeyaan xanuunka ba'an iyo kan daba-dheer labadaba inay ka fiican yihiin daaweynta oo keliya.

Ku saabsan daaweynta muusikada

Ururka Daaweynta Muusikada Mareykanka wuxuu ku sifeynayaa daaweynta muusikada sida isticmaalka muusikada isbitaalada, bukaan socod eegtada bukaan socodka, rugaha caafimaadka, guryaha kalkaalinta, iskuulada, goobaha dhaqan celinta, iyo barnaamijyada isticmaalka maandooriyaha si looga caawiyo buuxinta baahiyaha caafimaadka, jirka, shucuurta, iyo garashada bukaanka. Si aad uhesho daaweeye muusik ah oo shahaado ka haysta aaggaaga, hubi diiwaankan.

Qaadashada

Muusiggu wuxuu saameyn xoog leh ku leeyahay aadanaha. Waxay kor u qaadi kartaa xusuusta, waxay dhisi kartaa adkeysiga shaqada, waxay yareyn kartaa niyaddaada, waxay yareyn kartaa walwalka iyo niyadjabka, waxay yareyn kartaa daalka, waxay hagaajin kartaa jawaabtaada xanuunka, waxayna kaa caawin kartaa inaad si wax ku ool ah u shaqeyso.

La shaqeynta daaweeyaha muusikada waa hal dariiqo oo wax ku ool ah oo looga faa'iideysan karo faa'iidooyinka badan ee muusiggu ku yeelan karo jirkaaga, maskaxdaada, iyo caafimaadkaaga guud.