4 Hiwaayadaha Bannaanka si loogu soo qaado Qiyaas Caafimaad qaba oo Hawo Cusub ah

Qanacsan

• Baaskiil buureedka
• Fuulitaanka dhagax weyn
• Dabagalka
• badmaaxid
• Dib u eegis loogu talagalay

Ka dib markaad guriga ku jirtay sannadkii iyo badhkii u dambeeyay, isku-dubbarididda halxiraalaha jigsaw-ga, dubista rootiga khamiirka, iyo daawashada xad-dhaafka ah ee ficil ahaan taxane kasta oo Netflix ah, waa waqtigii aad fidin lahayd lugahaaga oo aad qaadan lahayd wakhti-ciyaareed hawo cusub.

In kasta oo aad mari karto waddada aasaasiga ah oo aad u lugayn karto qaar ka mid ah Jardiinooyinka Qaranka ama aad bilaabi karto beerta gadaashiisa, tixgeli inaad soo dhoweyso dhinacaaga xiisaha-doonka ah oo aad isku daydo hiwaayadahaan xiisaha leh ee dibedda ah halkii. Si aad u bilowdo, fiiri talooyinkan ay tahay inay lahaadaan iyo sida loo tago rugaha caafimaad ee mudan in la xaadiro si aad si fudud ugu qaadato hiwaayaddaada cusub ee bannaanka.

Baaskiil buureedka

Markaad rabto inaad si geesinimo leh u raacdo wadiiqooyinka baaskiilka ee aadka u adag, dheelitirkaaga baaskiilka baxay Sadarku waa aasaaska xooggan ee aad u baahan tahay, ayuu yidhi Meagen Dennis, milkiilaha rugaha baaskiilka ee Trek Dirt Series (boqolkiiba 90 macallimiintu waa dumar). "Meesha diyaarka ah - oo ku taagan lugahaaga, kursigaaga oo ka baxsan, jilbahaaga iyo xusulladaada qaloocan oo garkana la jaan qaadaya gacmahaaga - wuxuu noo diyaarinayaa inaan ku rogno wax kasta oo ku jira raad," ayuu yiri Dennis.

Si loo helo waddo heerkaaga ah, waxay soo jeedinaysaa abka sida TrailForks iyo Mashruuca MTB, kuwaas oo bixiya darajooyin midabaysan (cagaar, buluug, madow), oo lagu daray buuraha barafka, sawiro, sharraxaadaha dhulka, iyo in ka badan. (Waxa la xidhiidha: Baaskiilka ugu Wanaagsan ee Dumarku ku Qaadan karaan Tamashle kasta)

Fuulitaanka dhagax weyn

Ma jiraan wax ka sarreeya heerka ugu sarreeya ee samaynta sare, iyo haysashada makaanikada dhagxaanta fuulka adag ayaa fure u ah inaad halkaas ku gaadho. Alyson Chun, oo ah macallinka fuulitaanka REI ee Waqooyiga California ayaa yiri: "Dadku waxay u muuqdaan inay kor u eegaan si ay u arkaan waxa xiga ee ay qaban karaan, laakiin ka hor, waxaad dooneysaa inaad fiiriso halka tallaabadaada xigta ay noqon doonto." "Ka feker sida inaad jaranjarada u fuusho." Si kale haddii loo dhigo, marka hore cagahaaga qaado.

Haddii aadan diyaar u ahayn inaad maal gashato kabaha fuulitaanka runta ah ee hiwaayadda dibedda ah, isku day isku -darka loo yaqaan kabaha dhow, sida Arc'teryx Konseal FL 2 Leather GTX (Iibso, $ 220, arcteryx.com) "Kuwani waa socod kabo leh caag ku takhasusay suulasha iyo kubbadda cagta iyo ciribta, taasoo siisa khilaaf badan oo ku saabsan dhagaxa," ayuu yidhi Chun. Rugaha caafimaadka ee nuska iyo maalin-buuxa ah ee lagu baray khibradaha Iskaashatada REI waxay maamulaan heerarka xirfadeed, si aad jidkaaga uga shaqeyso ilaa qof isku filan. (Waxaad u baahan doontaa inaad ku kaydiso qalabkan fuulitaanka dhagaxa bilowga ah haddii aad dhab ka tahay isboortiga.)

Dabagalka

Haddii aad ku mashquulsanayd hiwaayaddan dibedda ah-ama aad raadineysay xiisaha soo socda oo ka baxsan paddleboarding-weli waxaa jira waqti badan oo lagu xoojin karo xirfadahaaga fuulista xilli ciyaareedkan. Marka hore, kirayso sabuur dheer marka aad bilawdo. "Waxaan kugula talinayaa sagaal cagood ama ka sii dheer boor xumbo si ay u bartaan waxyaabaha aasaasiga ah sida barafka, soo-boodka, iyo xakamaynta guddiga," ayay tiri Danielle Black Lyons, oo ah isku-duwaha Hirarka Textured, oo ah koox dhiirrigelisa ka-mid-noqoshada. "Ku celceli sidaad u dhaqi lahayd caddaanka [biyaha xumbo leh ka dib mowjadu jebinayso] marka aad bilaabayso, oo iska ilaali dad badan si aad u hesho meel leexleexan oo aad khaladaad samayso." Fiiri texturedwaves.com/community oo loogu talagalay rugaha caafimaadka ee labada xeeb, oo ay ku jiraan dib -u -gurasho Cusub oo Wajaha ah oo Koonfurta California ah dayrtaan.

badmaaxid

Hiwaayaddan dibedda ah waxay la kulantay masiibo baahsan iyadoo biyaha furan ay bixiyeen meel waxqabad leh, waxayna ballaarisay aragtidii ay ku aadi lahayd badda ma aha oo kaliya rakaab. Waxyooday? "Habka ugu wanaagsan ee lagu bilaabi karo waa in lagu xiro barnaamijyada shiraaca bulshada iyada oo loo sii marayo Doonyaha Maraakiibta ee Mareykanka," ayuu yiri Dawn Riley, oo ah raad -raac ku jira tartanka doonyaha doonyaha ee haweenka iyo agaasimaha fulinta Oakcliff Sailing ee New York. "Maan ahaan iyo jir ahaanba u dabacsanow," Riley ayaa tiri. "Doontu had iyo jeer way dhaqaaqdaa, markaa waxaad u baahan tahay inaad hesho dheelitirnaan wanaagsan." Tag oakcliffsailing.org macluumaad ku saabsan 1- iyo 2-usbuuc barnaamijyadeeda degdega ah ilaa Oktoobar.

Wargeyska Shape, Sebtembar 2021 cadadka

Dib u eegis loogu talagalay