Carrabkaygu Muxuu Madow Yahay?

Qanacsan

• Maxay u dhacdaa?
• Waa maxay sababta madow?
• Sidee loo daaweeyaa
• Waa maxay aragtida?

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Maxaa sababa carrabka madow?

In kasta oo had iyo jeer laga naxo in la arko, carrabka madow guud ahaan calaamad uma ahan wax kasta oo halis ah. Waxa kale oo aad ogaan kartaa in carrabkaagu u muuqdo wax yar oo timo leh. Laakiin iska hubso, kuwani maahan timo. Kuwani waa labadaba calaamado xaalad ku-meel-gaar ah oo mararka qaarkood loo yaqaan "madow, carrab timo leh."

Akhriso si aad waxbadan uga ogaato sababta waxaani u dhacayaan iyo sida aad u daweyn karto.

Maxay u dhacdaa?

Carrabkaaga waxaa ku daboolan boqolaal yaryar oo yaryar oo loo yaqaan 'papillae'. Badanaa, ma ogaatid iyaga wax badan. Laakiin markii unugyada maqaarka ee dhintay ay bilaabaan inay ururiyaan talooyinkooda, waxay bilaabaan inay muuqdaan kuwo dheer.

Papillae-kan dheer waxaa si fudud ugu wasakheeyey bakteeriya iyo walxo kale, iyagoo siinaya carrabkaaga muuqaal madow, oo dhogor leh.

Khubarada ayaan hubin sababta carrabku mararka qaar u joojiyo daadinta unugyada maqaarka ee dhintay, laakiin waxaa laga yaabaa inuu la xiriiro:

• Nadaafad darida afka. Unugyada maqaarka ee dhintay waxay u badan tahay inay ku urursadaan carrabka haddii aadan si joogto ah u cadayanayn ilkahaaga iyo carrabkaaga ama aadan u mayrin afkaaga.
• Soosaarka candhuufta oo hooseeya. Candhuufdu waxay kaa caawineysaa inaad liqdo unugyada maqaarka ee dhintay. Markaadan soo saarin candhuuf ku filan, unugyadan maqaarka ah ee dhintay waxay ku dul laalaadi karaan carrabkaaga.
• Cunto dareere ah. Cunista cunnooyinka adag waxay kaa caawineysaa inaad xoqdo unugyada maqaarka ee dhintay carrabkaaga. Haddii aad raacdo cunto dareere ah, taasi ma dhaceyso.
• Waxyeellooyinka daawada. Daawooyinka qaarkood waxay leeyihiin af qalalan oo ah waxyeellooyin, taas oo u sahlaysa unugyada maqaarku inay ku ururaan papillae.

Waa maxay sababta madow?

Markaad carrabkaaga ku ururiso unugyada maqaarka ee bakteeriyada ah, bakteeriyada iyo walxaha kale ayaa ku dhici kara iyaga. Tani waxay ka dhigi kartaa carabkaagu inuu u ekaado bunni madow ama madow.

Waxyaabaha wax ku biirinaya waxaa ka mid ah:

• Antibiyootikada. Antibiyootikada ayaa disha bakteeriyada wanaagsan iyo tan xun ee jirkaaga ku jirta. Tani waxay saameyn ku yeelan kartaa isu dheelitirka jilicsan ee bakteeriyada afkaaga ku jirta, taasoo u oggolaaneysa khamiirka iyo bakteeriyada qaarkood inay baraaraan.
• Tubaakada. Haddii aad sigaar cabtid ama aad calalinaysid, tubaakadu waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu halista badan ee carrabka madow. Tubaakada waxay si fudud ugu wasakheysaa papillae-ka dhaadheer carrabkaaga.
• Cabitaanka kafeega ama shaah. Qaxwaha iyo shaaha sidoo kale waxay si fudud u sumoobi karaan papillae dherer ah, gaar ahaan haddii aad wax badan cabto midkoodna.
• Maydhashada afka qaarkood. Maydhayaasha adag ee afka qaarkood oo ay ku jiraan wakiilada oksijiinta, sida peroxide, waxay saameyn ku yeelan karaan dheelitirka bakteeriyada ku jirta afkaaga.
• Bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol). Bismuth subsalicylate waa qayb ka mid ah daawooyinka caloosha iyo miisaanka la iibsado. Markay ka falceliso raad reeb baaruud ah oo afkaaga ku jira, waxay wasakheyn kartaa carrabkaaga, taasoo ka dhigeysa mid madow.

Sidee loo daaweeyaa

Carrabka madow badanaa uma baahna daaweyn badan. Xaaladaha badankood, inaad si joogto ah ugu cadayato carrabkaaga caday waa inay gacan ka geysataa sidii looga saari lahaa unugyada maqaarka ee dhintay iyo nabarrada dhawr maalmood gudahood.

Haddii aad ka shakisan tahay in daawo ama cunto dareere ah oo laguu qoray ay sababi karto carrabkaaga madow, ballan ka sameyso dhakhtarkaaga. Waxay awood u yeelan karaan inay hagaajiyaan qiyaastaada ama kuu qori karaan daawo antifungal ama antibacterial ah oo kaa caawisa maareynta khamiirka ama bakteeriyada ku jirta afkaaga.

Daawada retinoid waxay sidoo kale kaa caawin kartaa inay kordhiso wareega unugyada ee carrabkaaga.

Papillae dherer dheer oo madax adag, dhakhtar ayaa ka saari kara iyaga oo isticmaalaya leysarka kaarboon dioxide gubida ama koronto, taas oo isla mar ahaantaana goysa isla markaana shaabadeysa papillae.

Si kastaba ha noqotee, sida caadiga ah waad iska daryeeli kartaa xaaladda adigu:

• Caday carrabkaaga. Adoo isticmaalaya caday jilicsan, si tartiib ah u caday carrabkaaga laba jeer maalintii si aad gacan uga geysato ka saarida unugyada maqaarka dhintay iyo bakteeriyada.
• Adeegso xoqe carrab ah. Isticmaalidda xoqe carrab mar kasta oo aad cadayato ilkahaaga ayaa kaa caawin doonta ka ilaalinta unugyada maqaarku inay ku soo ururaan papillae-gaaga. Mid ka iibsan kartaa Amazon.
• Caday kadib cunista. Cadayashada ilkahaaga iyo carabkaaga cunto kasta kadib waxay kaa caawin doontaa kahortaga qashinka cuntada iyo bakteeriyada inay ku xanibmaan papillae.
• Caday ka dib cabitaanka. Cadayashada ka dib cabitaanka kafeega, shaaha, iyo aalkolada ayaa kaa caawin doonta kahortagga wasakhaynta
• Jooji isticmaalka waxyaabaha tubaakada. Joojinta sigaarka ama tubaakada cunista waa waxa ugu fiican ee aad naftaada iyo carabkaaga u qaban karto. Haddii aadan joojin karin, caday ilkahaaga iyo carrabkaaga markasta oo aad isticmaasho tubaakada ama qiyaastii labadii saacadoodba mar.
• Sariirta ka hor sariirta Cadayga ilkahaaga ugu yaraan hal mar maalintii waxay ka hortageysaa burburka cuntada iyo huurada inay afkaaga ku soo baxaan.
• Jadwal u samee nadaafad. Inaad nadaafad ka hesho xafiiska dhakhtarkaaga ilkaha ayaa kaa caawin doonta inaad ilaaliso caafimaadkaaga afka.
• Cab biyo fara badan. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad afkaaga qoyaan, taas oo kuu oggolaanaysa inaad liqdo unugyada maqaarka ee dhintay. Ma hubo inta ay tahay inaad cabto? Soo ogow.
• Xanjo. Calaalinta xanjo aan sonkor lahayn, ama xanjo loogu tala galay dadka afka qalalan, waxay kaa caawin doontaa inaad soo saarto candhuuf badan si aad u dhaqdo unugyada maqaarka ee dhintay. Markaad calalinaysid, xanjada ayaa sidoo kale gacan ka geysaneysa kala qaadidda unugyada maqaarka ee ku xanniban.
• Cun cunto caafimaad leh. Cunto ka buuxan miraha, khudradda, borotiinnada caatada ah, iyo miraha oo dhan waxay kaa caawin doonaan inaad ku ilaaliso dheelitirka caafimaad ee bakteeriyada ku jirta afkaaga.

Waa maxay aragtida?

Lahaanshaha af madow waa mid aan dhib lahayn oo ku meel gaar ah. Isbadal yar oo nolosha ah, waa inaad ku aragtaa horumar dhaqso leh.

Haddii aad weli aragto midab madow usbuuc ama laba usbuuc ka dib, ballan ka qabso dhaqtarka. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad isku hagaajiso qiyaasta daawadaada ama lagaa saaro papillae-ga dheereeya.