Maxaad U Baahan Tahay Inaad Ka Ogaato Cirridka Dhiiga

Qanacsan

• Waa maxay cirridka dhiig baxayaa?
• Xaaladaha ilkaha ee sababi kara ciridka dhiig baxa
• Yiridka
• Xilliga caadada
• Fitamiin la’aanta
• Waxyaabaha kale ee keena cirridka dhiig baxa
• Daaweynta ciridka dhiig baxa
• Qaadashada

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Waa maxay cirridka dhiig baxayaa?

Cirridka dhiigu waa astaamaha ugu caansan ee cudurka ciridka. Laakiin waxay kaloo tilmaami kartaa dhibaatooyin caafimaad oo kale.

Dhiig-baxa mararka qaarkood ee ciridka waxaa sababi kara in aad ilkaha u cadayato si xoog leh ama aad gashato ilko ilkaha oo aan si sax ah ugu habboonayn. Dhiig-baxa joogtada ah ee ciridka ayaa sidoo kale tilmaami kara xaalado aad u daran, oo ay ka mid yihiin:

• periodontitis (waa nooc horumarsan oo cudurka ciridka ah)
• leukemia (kansarka dhiiga)
• yaraanta fiitamiinka
• la'aanta unugyada xinjirowga (platelets)

Xaaladaha ilkaha ee sababi kara ciridka dhiig baxa

Arimaha daryeelka ilkaha waa sababta koowaad ee keenta ciridka dhiig baxa. Yiridka (caabuq ku dhaca ciridka) iyo periodontitis waxay ciridkaaga ka dhigaan mid xasaasi ah oo u nugul dhiigbaxa.

Yiridka

Dadka badankood waxay ku dhacaan cirridka marka huuqu uu ku sii dheeraado khadadka ciridka. Huuraha waxaa loola jeedaa qashinka iyo bakteeriyada ku dhegta ilkahaaga.

Cadayashada ilkaha ayaa meesha ka saaraya huurada waxayna kaa hor istaagi kartaa inaad yeelato daloollo (suusyada ilkaha). Laakiin huurada ayaa laga yaabaa inay ku sii jirto khadkaaga ciridka, haddii aadan si fiican u cadayan oo u xoqin.

Haddii huurada aan laga saarin waxay ku adkeyn kartaa dhalada (calculus), taas oo kordhin doonta dhiigbaxa. Ku uruursiga huurada u dhow ciridkaagu sidoo kale wuxuu sababi karaa cirrid.

Calaamadaha cirridka waxaa ka mid ah:

• cirridka barar leh
• xanuun ku dhaca afka iyo ciridka
• ciridka dhiig baxayaa

Xilliga caadada

Cudurka 'periodontal' (periodontitis) wuxuu dhici karaa marka cirridku uu horumaro. Cudurka 'Periodontal Disease' waa infekshan ku dhaca ciridka, daanka, iyo unugyada taageera ee isku xira ilkahaaga iyo ciridkaaga. Xilliga loo yaqaan 'Periodontitis' wuxuu sababi karaa ilkahaaga inay kala baxaan ama ku dhacaan.

Fitamiin la’aanta

Fitamiin C iyo fitamiin K yaraanta waxay sidoo kale sababi karaan ciridka inuu si fudud u dhiig baxo.

Weydiiso dhakhtarkaaga inuu hubiyo heerarkaaga fiitamiinnada C iyo K haddii aad leedahay cirid dhiig bax ah oo aan sabab u ahayn daryeelka ilkaha ee aan habboonayn. Sidoo kale, raac raashin ka kooban labada nafaqo si aad u hubiso inaad hesho fiitamiinnada aad ugu baahan tahay inaad caafimaad ahaato.

Cunnooyinka hodanka ku ah fitamiin C-ka waxaa ka mid ah:

• miraha liinta iyo casiirka
• broccoli
• strawberries
• yaanyada
• baradhada
• basbaas dawan

Cunnooyinka hodanka ku ah fitamiin K waxaa ka mid ah:

• biyo-biyood
• kale
• isbinaajka
• Chard Swiss
• saladh
• cagaarka iniin khardal
• digirta
• canola saliidda
• saliid saytuun ah

Waxyaabaha kale ee keena cirridka dhiig baxa

Dadka xirta ilkaha ilkaha sidoo kale mararka qaarkood waxay la kulmi karaan ciridka dhiig baxa. Tani waxay u badan tahay marka ilkaha ilkaha ay aad isugu xirmaan.

La hadal dhakhtarkaaga ilkaha ama dhakhtarkaaga ilkaha haddii ilkaha ilkaha ama aaladaha kale ee afka laga qaato ay keenayaan cirridkaagu inuu dhiig baxo. Waxaa laga yaabaa inay u baahdaan inay qaataan aragti cusub si ay u abuuraan af ku habboon oo ku habboon.

Uurka badanaa wuxuu sababa dhiig baxa ciridka. Isbedelada hormoonada ee dhaca inta lagu jiro uurka waxay sababi karaan ciridka inuu noqdo mid xasaasi ah.

Xanuunada dhiigbaxa sida hemophilia iyo leukemia ayaa sidoo kale kordhin kara halista dhiigga ciridka. Ciridkaagu waa laga yaabaa inuu marar badan dhiig baxo haddii aad qaadato daawooyinka dhiigga khafiifiya. Dawooyinka fasalkan waxaa ka mid ah warfarin, aspirin, iyo heparin.

Daaweynta ciridka dhiig baxa

Nadaafadda ilkaha ee wanaagsan waa tallaabada ugu horreysa ee lagu maareeyo cirridka dhiig baxa.

Booqo dhakhtarkaaga ilkaha laba jeer sanadkii si aad u nadiifiso xirfadeed. Waxaad ballan ka ballansan kartaa dhakhtarka ilkaha ee deegaankaaga adoo adeegsanaya qalabkeena Healthline FindCare. Dhakhtarkaaga ilkaha ayaa ku ogeysiin doona inaad qabto cirridka wuxuuna ku bari doonaa sida saxda ah ee loo cadayo ilkahaaga. Cadayashada saxda ah iyo xoqida ilkaha ayaa ka saari kara huurada qadka ciridkaaga waxayna yareyneysaa halista aad ugu qaadi karto cudurka periodontal.

Dhakhtarkaaga ilkaha ayaa sidoo kale ku tusi kara sida loo isticmaalo dawada afka lagu nadiifiyo ee jeermiska lagu buufiyo si loo yareeyo huurada ka samaysan afkaaga. Iyo biyo raaci biyo cusbo diiran ayaa kaa caawin kara dejinta ciridka oo barara si fudud u dhiig baxa.

Isticmaal caday jilicsan. Waxay noqon doontaa mid jilicsan cirridka bararsan, gaar ahaan haddii aad isku aragto dhiig bax markaad cadayato ilkahaaga. Dhexdhexaad iyo nabaro adag ayaa laga yaabaa inay aad u xoqdaan ciridkaaga jilicsan.

Waxaad sidoo kale tixgelin kartaa inaad isticmaasho burushka cadayga korontada. Madaxyada burushka ee sida gaarka ah loo naqshadeeyay ee burushkan caday waxay kaa caawin karaan inaad si fudud uga nadiifiso qadka ciridkaaga cadayga gacanta.

U adeegso cadayga korontada ee internetka.

Qaadashada

In kasta oo cirridka dhiig baxa ay yihiin astaamaha ugu caansan ee arrimaha ilkaha, arrimo kale ayaa laga yaabaa inay sabab u yihiin.

Ballan la sameyso bixiyahaaga daryeelka aasaasiga ah si loo go'aamiyo in caafimaadka ilkaha ay tahay arrinta salka ku haysa ee keenta ciridkaaga dhiig baxa. Baadhitaan jireed iyo shaqo dhiig ayaa kaa caawin kara go'aaminta sababta dhiig baxaaga. Daaweyntu way kala duwanaan doontaa iyadoo loo eegayo xaaladdaada.