Ku Saabsan Ankle Bursitis: Waa maxay iyo waxa la sameeyo

Qanacsan

• Ankle bursa
• Sababaha bursitis ee canqowga
• Bursan kale
• Calaamadaha cudurka anqawga
• Sidee loo gartaa burooyinka anqawga?
• Daweynta bursitis anqawga
• Ka hortagga bursitis anqawga
• Qaadashada

Lafaha anqawga

Canqowgaaga waxaa sameysmaya isku imaanshaha afar lafood oo kala duwan. Lafta canqowga lafteeda waxaa loo yaqaan talus.

Qiyaas inaad xiran tahay labo kabood oo isboorti ah. Talusku wuxuu ku yaalliin meel u dhow dusha sare ee carbeedka.

Talusku wuxuu ku habboon yahay saddex lafood oo kale: tibia, fibula, iyo calcaneus. Labada lafood ee lugtaada hoose (tibia iyo fibula) waxay sameystaan ​​saldhigyo koob ku wareegsan qaybta sare ee talus. Qeybta hoose ee talus waxay ku habboon tahay lafta ciribta (calcaneus).

Ankle bursa

Bursadu waa shandad yar oo dheecaan ka buuxo oo barkinaysa oo xoqaysa lafaha markay dhaqaaqayaan.

Waxaa jira bursar ku taal dhabarka cagtaada, inta udhaxeysa lafahaaga ciribta (calcaneus) iyo muruqyada Achilles. Barkimadan barkimooyinka leh waxay saliidaysaa isku-laabashada canqowga. Waxaa loo yaqaan 'retrocalcaneal bursa'.

Marka bursarka 'retrocalcaneal bursa' uu bararo, xaaladda waxaa loo yaqaan 'retrocalcaneal bursitis' ama 'Achilles tendon bursitis' oo hore.

Sababaha bursitis ee canqowga

Ankle bursitis wuxuu dhacaa marka bursku uu bararo. Tani waxay ku dhici kartaa culeyska dhaqdhaqaaqa ama dhaawaca saameynta, ama xitaa cadaadiska meelaha qaarkood kabaha ku habboon.

Waa kuwan qaar ka mid ah waxyaabaha sababi kara bursae bararsan:

• xad-dhaaf ah ama culeys anqawga ah oo ka imanaya dhaqdhaqaaqa jireed ee soo noqnoqda, oo ay ku jiraan socodka, boodka, ama orodka
• socodka sare oo aan lahayn fiditaan ama tababar ku habboon
• kabo si liidata u habboon
• dhaawac hore
• arthritis anqawga
• turqo
• infekshan
• rheumatoid arthritis
• ballaadhinta lafta ciribta, oo loo yaqaan cillad xumida Haglund
• ku dhufo toos ah aagga

Bursan kale

Mararka qaarkood culeyska canqowga wuxuu sababi karaa bursi cusub inuu ka sameysto hoosta maqaarka ku hareeraysan qaybaha kale ee wadajirka canqowga. Burburkan ayaa sidoo kale noqon kara kuwo bararsan, oo sababa bursitis anqaw ah.

Magacyada iyo goobaha caamka ah ee loo yaqaan 'bursae' dheeraad ah waa:

• Burcado calcaneal subcutaneous. Qaabkani wuxuu ku samaysanyahay dhabarka dambe ee cidhibta, kana hooseeya bursarka 'retrocalcaneal bursa'. Caabuqa bursadani waxay badanaa ku dhacdaa haweenka da'da yar ee xiran cidhib dhaadheer. Waxaa sidoo kale loo yaqaan 'Achilles tendon bursitis'.
• Bur-hoosaadka hoose ee 'malleolus medial'. Bursadani waxay ku samaysantaa cirifka gudaha canqowga halkaasoo lafta lafta (tibia) ku dhammaato.

Calaamadaha cudurka anqawga

Calaamaduhu si tartiib ah ayey u soo bixi karaan. Waxay u badan tahay inaad dareento xanuun ciribta. Waxyaabaha kale ee ay tahay in la raadiyo waa:

• barar nudaha jilicsan ee sare ee lafta ciribta
• xanuun markii cadaadis la saaro dhabarka ciribta ama marka aad lugtaada laalaabaneyso
• xanuun markaad istaagto suulasha cagaha ama markaad dib ugu tiirsato ciribtaada
• dhutoobid markaad socoto si looga fogaado xanuunka culeyska oo aad saarto culeyskaaga oo dhan
• casaan (oo leh bursitis jilibka dambe ee Achilles)
• qandho ama dhaxan, taas oo noqon karta calaamado infekshan

Sidee loo gartaa burooyinka anqawga?

Ankle bursitis waxaa lagu ogaadaa baaritaanka jirka. Dhakhtarkaagu wuxuu eegi doonaa barar muuqda wuxuuna dareemi doonaa anqawga xasaasiyadda dhaqdhaqaaqa.

Raajo ayaa loo isticmaali karaa si looga takhaluso jabka ama kala-baxa wadaagga canqowga. Nudaha jilicsan ee burcadu kuma soo baxaan raajo.

Dhakhtarkaagu wuxuu dalban karaa skaanka MRI si loo arko haddii bursarku bararay.

Haddii dhakhtarkaagu ka shakiyo infekshin, waxay u baahan karaan inay isticmaalaan siriinjo si ay uga soo ururiyaan dheecaanka bursarka. Tan waxaa lagu sameeyaa suuxdinta, waxaana laga yaabaa in lagu hago baaritaanka CAT, raajada, ama sawirka ultrasound.

Ankle bursitis iyo Achilles tendinopathy waxay leeyihiin calaamado is dul saaran, waana suuragal in labadaba isku mar la wada helo. Waa muhiim inaad aragto bixiye daryeel caafimaad si loo ogaado ilaha calaamadahaaga.

Daweynta bursitis anqawga

Daaweyntu waxay ku bilaabmaysaa tallaabooyin muxaafid ah:

• Baraf oo naso anqawgaaga maalmaha ugu horreeya ka dib bilowga astaamaha si loo yareeyo caabuqa.
• Qaado NSAIDs sida ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), ama daawooyinka xanuunka kaa joojiya.
• Xiro kabo bannaan, oo raaxo leh.
• Ka fikir tixgelinta kabaha si aad uga hortagto isku dhaca meelaha bararsan.

Aqri wax ku saabsan sameynta iyo isticmaalista cadaadin qabow.

Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daaweyn jireed si looga caawiyo yareynta xanuunka heerarka hore ee daaweynta iyo goor dambe si loo caawiyo soo kabashada.

Haddii canqowga uusan ka jawaabin tallaabooyinkan, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa cirbadeynta bursa leh corticosteroid si ay uga caawiso dejinta caabuqa. Nidaamkan waxay u badan tahay in lagu sameeyo suuxdinta gudaha.

Dhakhaatiirta qaarkood waxay soo sheegeen inay ku guuleysteen hagaajinta saxnaanta cirbadda corticosteroid iyagoo adeegsanaya sawirka 'ultrasound imaging' si ay u hagaan meelaynta irbadda.

Haddii baaritaanadu muujiyaan infekshan jiro (septic bursitis), dhakhtarkaaga ayaa kuu qori doona antibiyootiko habboon.

Ka hortagga bursitis anqawga

Kuwani waa waxyaabaha ugu muhiimsan ee aad sameyn kartid si looga hortago bursitis anqawga:

• Had iyo jeer kala-bax oo diirimaad samee jimicsiga ka hor, nooc kasta oo isboorti ah, ama hawl culus.
• Xiro kabo habboon oo ku siinaya taageero oo aan aad u dhaganayn ama aad u dabacsanayn.
• Ka fogow dhaqdhaqaaqyada halista ah ee degdegga ah iyo miisaanka oo si kedis ah u kordha inta aad shaqeyneyso.

Taxaddarradan ayaa muhiim ah haddii aad kordhineyso heerka waxqabadkaaga iyo waqtiga aad ku qaadatay cagahaaga. Waxay si gaar ah muhiim u yihiin haddii aad ciyaareyso isboorti saameyn weyn ku leh cagahaaga, sida kubbadda koleyga, kubbadda cagta, teniska, iyo orodka. Waxay sidoo kale codsadaan tababarka culeyska lugaha.

Qaadashada

Haddii aad ku dhacdo bursitis anqawga ah, ka taxaddar. Ha iloobin xanuunka - ixtiraam. Waxay kuu sheegeysaa inay wax qaldan yihiin. Daaweynta goor hore waxay kugu celin doontaa cagahaaga oo waxaad dib ugu laaban doontaa waxqabadka aad ugu jeceshahay si ka dhakhso badan sidii aad isaga indho tiri lahayd. Daaweynta muxaafidka ah sida nasashada iyo ka hortagga infakshanka waxay u badan tahay inay shaqeyso haddii aad isla markiiba wax ka qabato.