Qoraa: Sara Rhodes
Taariikhda Abuurista: 10 Febraayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 27 Setembar 2024
Anonim
#DHIIRIGALIN QIIMO BADAN "HACAAJISIN" ┇SH. MUSTAFE Xaaji ISMAACIIL
Dareemoleyad: #DHIIRIGALIN QIIMO BADAN "HACAAJISIN" ┇SH. MUSTAFE Xaaji ISMAACIIL

Qanacsan

Haddii ay tahay jimicsi cusub oo qurux badan, xigasho Jillian Michaels, cunno caafimaad leh oo madadaalo leh ama xitaa sawirka Ryan Gosling (rawr!), Cilmi -baaristu waxay muujisay samaynta "guddi aragti" oo leh sawirro waxyaabo kugu dhiirrigelinaya inaad ku noolaato caafimaad way ka waxtar badan yihiin qorista yoolalka warqad ama kaliya xallinta inaad maskaxdaada ku sameyso. Geli degelka Pinterest - boodhka birta ah ee dhammaan waxyaabaha aad jeceshahay - kaas oo isku daraya qalabkan xoogga leh iyo madadaalada warbaahinta bulshada. Si fudud is-qor (waa bilaash!), Bilow "pinning" ka dibna eeg waxa dadka kale ku dhejiyeen oo la wadaag dhiirigelintaada caafimaadka leh.

Carla Birnberg, oo ah khabiir ku takhasustay warbaahinta bulshada iyo jirdhiska Mizfit, ayaa sharraxaysa, "Aniga ahaan isticmaalka guddiga aragtida ayaa is -beddelay nolosha. Waxay igu qasabtay inaan ka fikiro noloshayda, yoolalkayga, waxa aan u taagnaa, waxaan doonayay meel sare iyo dareen aan la taaban karin iyo waxa aan ka doonayay si la taaban karo oo xitaa dareen lacageed ah. ” Tilmaanteeda isticmaalka Pinterest faa'iidada ugu caafimaad badan: Samee guddi "mahadsanid" gaar ah (Pinterest waxay kuu oggolaaneysaa inaad kala saarto biinanka) si ay kuu xasuusiso dhammaan waxyaalaha waaweyn ee noloshaada.


Iyadoo Pinterest ay noqon karto qalab awood leh, waa inaad ka taxadartaa fariimaha aad direyso naftaada digniinta khabiirka sawirka jirka iyo qoraa caafimaadka Leslie Goldman. "Guddiga aragga muuqaalka ah ayaa gabi ahaanba kor u qaadi kara sawirka jirkaaga haddii loo isticmaalo habka saxda ah. Taas macnaheedu waa iska caabinta rabitaanka 'pin' sawirada moodooyinka leh hawo-buraash, jir aan la heli karin, beddelkeedana dooro sawirro xaqiiqo ah oo caafimaad qaba. Waxa kale oo aad ku dari kartaa qurux badan. lulataanka cuntada (dhaldhalaal, tufaax geed-bislaaday, yogurt kariim leh oo malab iyo berry ku daatay) ama sawirro dareen-wanaagsan leh sida dhejiska “waan qurux badanahay”, ilmo (si ay u matalaan dembi la’aan iyo waqti aynaan is xukumin ), naag adag, qurux badan oo aad jeceshahay, iwm waxaad u adeegsan kartaa sawirradan si aad naftaada ugu aragto meel guuleysata. ”


Aniga ahaan, Pinterest waxay ii ahayd dahab dahab ah oo dhiirigelin caafimaad leh leh. Maanta uun waxaan helay cunto-kariye caafimaad-qabow-qaraha sorbet, timo cusub si aan timahayga dhididka ah wejigayga uga saaro qolka jimicsiga (Heidi braids!) waa.

Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Maanta Xiiso Leh

Martida Ugu Fiican Meherka Boqortooyada

Martida Ugu Fiican Meherka Boqortooyada

In ka ta oo dadka badankoodu daawanayeen aroo ka boqornimada aaka waxay diiradda aarayeen dhunka hada iyo dharka Kate Middleton ay xidhatay, waxaannu daawanaynay wax kale - kuwa ugu habboon ee ku jira...
Kahortagga Nabarrada Waara

Kahortagga Nabarrada Waara

Xaqiiqooyinka Aa aa iga ahMarka aad naftaada gooy o, unugyada dhiigga ca iyo unugyada dhiigga cad ee difaaca ee ku jira maqaarka (lakabka labaad ee maqaarka), u degdeg goobta, abuuri ta a xinjir dhiig...