Bisadda Bisadda: Faa'iidooyinka, Waxyeellooyinka, iyo Qiyaasta

Qanacsan

• Waa Maxay Bisad?
• Faa'iidooyinka Caafimaadka ee Fursadda
• Waxay Kordhi kartaa Nidaamkaaga Difaaca
• Waxaa laga yaabaa inay yareyso Astaamaha Cudurka Osteoarthritis
• Waxaa laga yaabaa inay yareyso Astaamaha Rheumatoid Arthritis
• Sheegashooyin Caafimaad oo aan sal lahayn
• Badbaadada iyo Waxyeelada
• Macluumaadka Qiyaasta
• Guntii iyo gunaanadkii

Cadka bisadu waa kaabis geedo caan ah oo laga helo geedka kulaylaha.

Waxaa lagu eedeynayaa inay gacan ka geysato la dagaallanka cudurro kala duwan, oo ay ku jiraan infekshannada, kansarka, arthritis, iyo cudurka Alzheimer ().

Si kastaba ha noqotee, kaliya qaar ka mid ah faa'iidooyinkaas waxaa taageera sayniska.

Maqaalkani wuxuu kuu sheegayaa wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato cadka bisadda, oo ay ku jiraan waxtarkeeda, waxyeellooyinkeeda, iyo xaddiga ay qaadanayso.

Waa Maxay Bisad?

Ciddiyaha bisaddaUncaria tomentosa) waa geed canab ah oo kuleyl ah oo kori kara ilaa 98 fuudh (30 mitir). Magaceedu wuxuu ka yimid qodaxdiisa qallalan, oo u eg cirbadaha bisadda.

Waxaa badanaa laga helaa kaymaha Amazon iyo meelaha kale ee kulaylaha ee Koonfurta iyo Bartamaha Ameerika.

Labada nooc ee ugu caansan waa Uncaria tomentosa iyo Uncaria guianensis. Midka hore waa nooca badanaa loo isticmaalo kaabisyada Mareykanka ().

Jilifka iyo xididka waxaa loo isticmaali jiray qarniyo Koonfurta Ameerika inay daawo dhaqameed u yihiin xaalado badan, sida caabuq, kansar, iyo infekshanno.

Cunnooyinka bisadaha ee bisadaha ayaa loo qaadan karaa inay yihiin dareeraha dareeraha ah, kaabsulka, budada, ama shaaha.

Cadka bisadu waa geed canab ah oo kuleyl ah oo loo isticmaali jiray qarniyo daawo dhaqameed. Maanta, sida caadiga ah waxaa loo isticmaalaa sidii kaabis ahaan sababo la xiriira faa'iidooyinkeeda caafimaad.

Faa'iidooyinka Caafimaadka ee Fursadda

Cadka bisadu waxay kor u qaadday caan ahaan iyada oo loo yaqaan 'supplement herbal supplement' iyada oo ay ugu wacan tahay faa iidooyinkeeda caafimaad ee la sheegayo - in kasta oo kaliya sheegashooyinka hoose ay taageerayso cilmi baaris ku filan.

Waxay Kordhi kartaa Nidaamkaaga Difaaca

Cadka bisadu waxay taageeri kartaa nidaamkaaga difaaca jirka, iyadoo laga yaabo inay gacan ka geysato la dagaallanka infekshinka si wax ku ool ah.

Daraasad yar oo laga sameeyay 27 rag ah ayaa lagu ogaaday in cunitaanka 700 mg oo bisadda cufkeeda ah muddo 2 bilood ah ay kordhisay tirada unugyada dhiiga cad, kuwaas oo ku lug leh la dagaalanka cudurada ().

Daraasad kale oo yar oo ku saabsan afar nin oo la siiyay bisadda bisadda muddo lix toddobaad ah ayaa lagu xusay isla natiijooyinka ().

Cadka bisadu waxay umuuqataa inay shaqeyso labadaba adoo xoojinaya jawaab celintaada difaaca jirka iyo dejinta nidaamka difaaca jirka ee xad-dhaafka ah (,).

Waxyaabaheeda anti-bararka ayaa mas'uul ka noqon kara waxtarkeeda ().

In kasta oo natiijooyinkani rajo leeyihiin, haddana cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay.

Waxaa laga yaabaa inay yareyso Astaamaha Cudurka Osteoarthritis

Cudurka Osteoarthritis waa xaaladda ugu badan ee wadajirka ah ee Maraykanka, oo keenta kalagoysyo xanuun leh oo adag ().

Hal daraasad oo lagu sameeyay 45 qof oo qaba cudurka osteoarthritis ee ku dhaca jilibka, qaadashada 100 mg oo bisadda cufan ah oo laga soosaaray 4 usbuuc ayaa keentay hoos u dhac xanuun inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa jirka. Wax saameyn ah lama soo sheegin.

Si kastaba ha noqotee, ma jirin wax isbeddel ah labada xanuun nasasho ama jilib barar ().

Daraasad sideed toddobaad socotey, oo lagu daray bisadda ciddigeeda iyo xididkeeda maca - geedka dawada ee reer Peru - ayaa yareeyey xanuunka iyo qallafsanaanta dadka qaba cudurka osteoarthritis. Intaa waxaa sii dheer, kaqeybgalayaashu waxay u baahdeen daawada xanuunka marar yar ().

Tijaabo kale ayaa tijaabisay kaabis macdanta maalinlaha ah iyada oo ay weheliso 100 mg oo bisadda laga soo saaray cufka dadka qaba osteoporosis. 1-2 usbuuc kadib, xanuunka wadajirka ah iyo shaqada ayaa hagaagay marka loo eego kuwa aan qaadanin nafaqada ().

Si kastaba ha noqotee, siddeed toddobaad ka dib, faa'iidooyinka lama sii wadin.

Sidoo kale waa in la ogaadaa in ay adkaan karto in la go'aamiyo ficilada gaarka ah ee cadka bisada ee daraasadaha lagu tijaabiyo dhowr waxyaalood oo isku mar ah.

Saynisyahannadu waxay rumeysan yihiin in ciddiyaha bisaddu ay yareyn karto astaamaha cudurka osteoarthritis sababo la xiriira astaamaha anti-bararka (,)

Maskaxda ku hay in cilmi-baaris dheeraad ah looga baahan yahay cufka bisada iyo cudurka lafa-beelka ().

Waxaa laga yaabaa inay yareyso Astaamaha Rheumatoid Arthritis

Rheumatoid arthritis waa xaalad isdifaac waqti dheer ah oo keenta kala-goysyada diiran, barara, xanuun badan. Waxay ku sii kordheysaa baahsanaanta Mareykanka, halkaasoo ay ku saameyso in ka badan 1.28 milyan oo qaangaar ah ().

Daraasadaha qaarkood waxay soo jeedinayaan in ciddiyaha bisadu ay gacan ka geysan karto yareynta astaamaheeda.

Tusaale ahaan, daraasad lagu sameeyay 40 qof oo qaba xanuunka loo yaqaan 'rheumatoid arthritis' ayaa go'aamisay in 60 mg oo bisad ah soosaarid cows ah maalin kasta oo ay weheliso daawo joogto ah ay keentay 29% hoos u dhaca tirada kalagoysyada xanuunka leh marka loo eego kooxda xakamaynta ().

Sida cudurka osteoarthritis, ciddiyaha bisadu waxaa loo maleynayaa inay yareyneyso caabuqa jirkaaga, iyadoo fududeyneysa astaamaha rheumatoid arthritis natiijada ().

In kasta oo natiijooyinkani yihiin kuwo rajo leh, caddayntu way daciif tahay. Daraasado waaweyn oo tayo sare leh ayaa loo baahan yahay si loo xaqiijiyo faa'iidooyinkaas.

Cilmi baaris ayaa soo jeedinaysa in soosaarida cufka bisadu ay caawin karto nidaamkaaga difaaca jirka isla markaana yareyneyso calaamadaha cudurka osteoarthritis iyo rheumatoid arthritis. Si kastaba ha noqotee, daraasado badan ayaa loo baahan yahay.

Sheegashooyin Caafimaad oo aan sal lahayn

Cadka bisadu waxay ka kooban tahay dhowr xeryahood oo xoog badan - sida acids phenolic, alkaloids, iyo flavonoids - oo laga yaabo inay horumariyaan caafimaadka (,).

Si kastaba ha noqotee, hadda ma jiraan cilmi baaris ku filan oo lagu taageerayo in badan oo ka mid ah faa'iidooyinkeeda, oo ay ku jiraan xaaladaha soo socda:

• kansarka
• infekshinka fayraska
• walaac
• xasaasiyad
• dhiig kar
• turqo
• xanuunada caloosha iyo mindhicirka
• neefta
• finanka ugxan sidaha
• AIDS-ka

Sababtoo ah cilmi-baaris la'aan, ma cadda in ciridka bisaddu ay tahay ikhtiyaar daaweyn wax ku ool ah ama ammaan ah mid ka mid ah cudurradan.

In kasta oo sheegashooyin badan oo suuq-geyn ah, haddana waxaa jira caddayn aan ku filnayn oo lagu taageerayo adeegsiga cidiyaha bisadda ee xaaladaha sida kansarka, xasaasiyadda, iyo AIDS.

Badbaadada iyo Waxyeelada

In kasta oo dhibaatooyinka soo raaca bisadda bisadda si dhif ah loo soo sheego, haddana macluumaadka la heli karo ee lagu ogaanayo nabadgelyadiisa guud hadda kuma filna.

Heerarka sare ee tannins ee ku jirta bisadda ayaa laga yaabaa inay sababaan waxyeellooyin qaarkood - oo ay ku jiraan lallabbo, calool xanuun, iyo shuban - haddii lagu cuno qaddar badan ().

Warbixinnada kiisaska iyo daraasadaha tijaabada-tubada waxay taageeraan waxyeelooyin kale oo suurtagal ah, oo ay ku jiraan cadaadiska dhiigga oo hooseeya, halista dhiig-baxa oo kordha, dhaawaca dareemayaasha, saameynta anti-estrogen, iyo saameynta xun ee shaqada kalyaha (,,).

Taasi waxay tidhi, astaamahani waa dhif.

Waxaa guud ahaan lagula talinayaa in kooxaha soo socda ee dadku ay ka fogaadaan ama xaddidaan cadka bisadda:

• Haweenka uurka leh ama nuujinaya. Ciddiyaha Bisadda looma tixgeliyo inay ammaan tahay in la qaato inta lagu jiro uurka ama naas nuujinta sababtoo ah la'aanta macluumaadka badbaadada.
• Dadka qaba xaaladaha caafimaad qaarkood. Kuwa qaba xanuunada dhiigbaxa, cudurada isdifaaca jirka, cudurka kalyaha, leukemia, dhibaatooyinka cadaadiska dhiigga, ama kuwa sugaya qalliinka waa inay ka fogaadaan ciddiyaha bisadda (,,).
• Dadka qaata daawooyinka qaarkood. Maaddaama ciddiyaha bisadu ay faragalin ku yeelan karto daawooyinka qaarkood, sida kuwa loogu talagalay cadaadiska dhiigga, kolestaroolka, kansarka, iyo xinjirowga dhiigga, waa inaad la hadashaa dhakhtarkaaga kahor intaadan qaadan ().

La'aanta caddaynta nabadgelyada waxay ka dhigan tahay inaad had iyo jeer u isticmaasho cidiyaha bisadda si taxaddar leh.

Ma jiro cilmi baaris ku filan halista cidiyaha bisadda, in kasta oo dhibaatooyinka soo raaca ay dhif yihiin. Dadka qaarkood, sida haweenka uurka leh ama kuwa leh xaalado caafimaad oo gaar ah, waa inay ka fogaadaan ciddiyaha bisadda.

Macluumaadka Qiyaasta

Haddii aad go'aansato inaad qaadato cidiyaha bisadda, ogow in tilmaamaha qiyaasta aan weli la dhisin.

Si kastaba ha noqotee, WHO waxay sheegtaa in celcelis ahaan qiyaasta maalinlaha ah ay tahay 20-350 mg oo ah jir jilicsan oo la qalajiyey oo laga soosaaray ama 300-500 mg oo loogu talagalay kaabsoosha, oo lagu qaato 2-3 qaadasho oo kala duwan maalintii oo dhan (21).

Daraasaduhu waxay isticmaaleen qiyaaso maalinle ah oo ah 60 iyo 100 mg oo ah soosaarida cufka bisadaha si loogu daaweeyo rheumatoid arthritis iyo osteoarthritis ee jilibka, siday u kala horreeyaan (,).

Mid ka mid ah halista ka imaan karta ayaa ah in dhir badan oo dheeri ah - oo ay ku jiraan cowskeeda - aysan si adag u xakameynin FDA. Sidaa darteed, waxaa fiican inaad ka iibsatid ciddiyaha bisadda alaab-qeybiye sumcad leh si loo yareeyo halista sumowga.

U fiirso noocyada si madax-bannaan ay u tijaabiyeen shirkadaha sida ConsumerLab.com, USP, ama NSF International.

Macluumaadka la heli karo si loo horumariyo tilmaamaha qiyaasta ee cidiyaha bisadu kuma filna. Si kastaba ha noqotee, celcelis ahaan qiyaasaha maalinlaha ah waxay u dhexeeyaan 20-350 mg oo ah soo saar jilif la qalajiyey ama 300-500 mg oo ah kaabsol qaab.

Guntii iyo gunaanadkii

Cadka bisadu waa kaabis geedo caan ah oo laga helo geedka kulaylaha.

In kasta oo cilmi-baaris lagu taageerayo qaar badan oo ka mid ah faa'iidooyinkeeda caafimaad ee la sheegayo ay xaddidan yihiin, caddaymaha qaarkood waxay soo jeedinayaan in cadka bisadu ay gacan ka geysan karto kor u qaadista nidaamkaaga difaaca iyo fududeynta astaamaha osteoarthritis iyo rheumatoid arthritis.

Sababtoo ah tilmaamaha badbaadada iyo qiyaasta lama dhisin, waxaa ugu wanaagsan inaad la tashato dhakhtarkaaga ka hor intaadan qaadan cadka bisadda.