Cudurka Celiac 101

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Waa maxay

Dadka qaba cudurka baruurta (sidoo kale loo yaqaan 'celiac sprue') uma dulqaadan karaan gluten, borotiinka laga helo sarreenka, galley, iyo shaciir. Gluten ayaa xitaa ku jira daawooyinka qaarkood. Marka dadka qaba cudurka baruurta ay cunaan cuntooyinka ama ay isticmaalaan alaabooyinka ay ku jiraan gluten, habka difaaca jirka ayaa ka jawaaba isagoo dhaawacaya xuubka mindhicirka yar. Waxyeelladani waxay carqaladaynaysaa awoodda jidhku u leeyahay inuu ka nuugo nafaqooyinka cuntada. Sidaas darteed, qofka qaba cudurka baruurta ayaa noqda nafaqo -darro, si kasta oo ay cunto.

Yaa halis ku jira?

Cudurka celiac wuxuu ku dhex dhacaa qoysaska. Mararka qaarkood cudurku waa kiciyaa-ama wuxuu noqdaa mid firfircoon marka ugu horreysa qalliinka ka dib, uurka, dhalmada, caabuq fayras, ama cadaadis shucuureed oo daran.

Astaamaha

Cudurka Celiac wuxuu dadka si kala duwan u saameeyaa. Calaamaduhu waxay ku dhici karaan habka dheefshiidka ama qaybaha kale ee jirka. Tusaale ahaan, hal qof ayaa laga yaabaa inuu yeesho shuban iyo calool xanuun, halka qof kale laga yaabo inuu xanaaqo ama niyad jabo. Dadka qaar ma laha calaamado.

Sababtoo ah nafaqo -xumadu waxay saameysaa qaybo badan oo jirka ka mid ah, saameynta cudurka baruurta ayaa ka baxsan nidaamka dheef -shiidka. Cudurka Celiac wuxuu u horseedi karaa dhiig-yaraan ama cudurka lafo- khafiifinta lafo-jileeca. Haweenka qaba cudurka baruurta waxaa laga yaabaa inay la kulmaan dhalmo la'aan ama dhicin.

Daaweyn

Daaweynta kaliya ee cudurka baruurta waa in la raaco cunto aan lahayn gluten. Haddii aad qabtid cudurka baruurta, la shaqee dhakhtarkaaga ama cunto yaqaanka si aad u samaysato qorshe cunto oo aan lahayn gluten. Nafaqo -yaqaan ayaa kaa caawin kara inaad barato sida loo akhriyo liisaska maaddooyinka oo lagu garto cuntooyinka

ka kooban gluten. Xirfadahaani waxay kaa caawin doonaan inaad xulashada saxda ah ka samaysato dukaanka raashinka iyo markaad wax ka cunayso.

Ilaha:Nadiifinta Macluumaadka Cudurrada Dheefshiidka Qaranka (NDDIC); Xarunta Macluumaadka Caafimaadka Haweenka Qaranka (www.womenshealth.org)

Dib u eegis loogu talagalay