5 cunnooyinka shaaha sinjibiil ee qufaca

Qanacsan

• 1. Sanjabiil leh qorfe
• 2. Sanjabiil leh echinacea
• 3. Sanjabiil leh basal iyo malab
• 4. Sanjabiil leh reexaanta
• 5. Sanjabiil liin dhanaan ah

Shaaha sinjibiilku waa daawo weyn oo lagu daaweeyo qufaca, gaar ahaan sababta oo ah ficil-celinta anti-bararka iyo filashooyinka, waxay gacan ka geysaneysaa yareynta xaakoyinka soo baxa inta lagu jiro hargabka, hase yeeshe, qufaca waxaa weheliya astaamo kale sida madax xanuun. mararka qaarkoodna qandho haddii ay taasi dhacdo waa muhiim in la arko dhaqtar guud.

Intaas waxaa sii dheer, xitaa qaadashada shaaha sinjibiil ee qufaca, waxaa lagugula talinayaa inaad cabto biyo fara badan, si jirka aad ugu ilaaliso biyo wanaagsan, dareere dheecaan kasta oo cunaha ka yimaada, taasoo sahleysa in la sii daayo. Waxa kale oo aad samayn kartaa maydhista sanka si loo yareeyo sanka qulqulaya oo sanka loo xirayo. Arag inbadan sida loo sameeyo dhaqida sanka.

1. Sanjabiil leh qorfe

Sanjabiisha iyo shaaha qorfe waxay leeyihiin dhadhan aad u macaan waxaana lagu cabi karaa qabow ama kulul. Ahaanshaha nasasho weyn xagaaga.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 5 cm oo sinjibiil ah;
• 1 ul qorfe;
• 1 litir oo biyo ah.

Qaabka diyaarinta

Karkari biyaha ka dibna dabku ka baxo, ka dibna qorfe iyo sinjibiil waa in lagu daraa. Shaaha waa in la miiroodaa umana baahna in la macaaneeyo. Waa inaad cabtaa 2 koob oo shaah ah maalintii.

2. Sanjabiil leh echinacea

Shaah weyn oo loogu talagalay qufaca xasaasiyadda waa sinjibiil leh echinacea. Echinacea waa warshad daawo leh astaamaha antihistamine-ka kaas oo ka caawiya dejinta qufaca. Fiiri wax badan oo ku saabsan faa'iidooyinka echinacea.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 cm sinjibiil;
• 1 qaado oo ah caleemaha echinacea;
• 1 koob oo biyo ah.

Qaabka diyaarinta

Ku dar sinjibiil iyo caleemaha echinacea koobka biyo karkaraya, dabool oo diirimaad yeelo. Kadib, shaandhee oo cab.

3. Sanjabiil leh basal iyo malab

Shaah kale oo qufac leh oo xaako leh waa diirka basasha maxaa yeelay waxay leedahay astaamo filasho oo ka caawisa baabi'inta xaakada, dejinta qufaca.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 cm sinjibiil;
• Diirka 1 basal weyn;
• 1 koob oo biyo ah;
• 1 qaado oo malab ah.

Qaabka diyaarinta

Sanjabiil, maqaarka basasha iyo biyo dhig digsi oo isku kari ilaa 3 daqiiqo. Kadib dabka dami, dabool digsiga oo shaaha ha diirimaad. Ka dib diiran, shaandhee, ku macaan malab oo cab cabitaanka xiga. Waa inaad cabtaa shaahan 3 ilaa 4 jeer maalintii. Eeg cunto kale oo loogu talagalay sharoobada basasha leh malab qufac.

4. Sanjabiil leh reexaanta

Daawayn dabiici ah oo wanaagsan oo lagu joojiyo qufaca xaakada waa sharoobada sinjibiisha leh reexaanta, maxaa yeelay waxaa lagu diyaariyey waxyaabo ka hortagga bararka iyo filashooyinka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 3 dabacsan (dhexdhexaad) karootada;
• 1 qaado oo sinjibiil la jarjaray ah;
• 2 geedood oo reexaanta;
• 1 koob oo biyo ah;
• 1 qaado oo malab ah.

Qaabka diyaarinta

Ku garaac maaddooyinka isku dar ah, isku walaaq oo ku macaan malab. Ku kaydi sharoobaddan weel mugdi ah oo si adag u xidhan oo qaado 1 qaado ugu yaraan 3 jeer maalintii, inta u dhexeysa cuntada.

5. Sanjabiil liin dhanaan ah

Shaahaani waa mid macaan wuxuuna xoojiyaa nidaamka difaaca jirka, ka sokow inuu hodan ku yahay fitamiin C, wuxuu la dagaallamaa hargabka iyo hergabka, isagoo ah kaabis dabiici ah oo weyn oo ka dhan ah qufaca.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 cm sinjibiil;
• 150 ml oo biyo ah;
• 1 liin tuujin (yar);
• 1 qaado oo malab ah.

Qaabka diyaarinta

Ku rid biyaha iyo sinjibiil digsi oo dab ku keen, 5 daqiiqo kadib ku dar malabka iyo liinta, xoogaa ha ku qaboojiyo ka dibna qaado, markay diiran tahay.

Ka eeg shaaha kale, sharoobada iyo casiirka qufaca fiidiyaha soo socda: