Sida loo cabbo biyo ku jira kalyaha oo shaqeynaya

Qanacsan

• Sida loo xakameeyo qadarka cabitaannada
• Sidee loola dagaalamaa haraadka kalyaha oo shaqeynaya

Guud ahaan, xaddiga cabitaannada ee ay liqi karaan bukaannada qaba kelyaha ee joogtada ah waxay u dhexeeyaan 2 illaa 3 galaas oo ah 200 ml midkiiba, oo lagu daro mugga kaadi ee hal maalin la tirtiro. Taasi waa, haddii bukaan-socodka kelyaha oo shaqeynaya uu qaato 700 ml oo pee ah maalintii, wuu cabi karaa xaddigaas biyo ah oo lagu daray 600 ml maalintii, ugu badnaan.

Intaas waxaa sii dheer, xaddiga biyaha la oggol yahay waxay sidoo kale ku kala duwan yihiin cimilada iyo dhaqdhaqaaqa jireed ee bukaanka, taas oo u oggolaan karta qaadashada cabitaanno badan haddii bukaanku uu aad u dhidid badan yahay.

Si kastaba ha noqotee, xaddiga dareeraha ee uu liqi karo bukaanka waa inuu xakameeyo dhakhtarka ama nafaqada ka dib baaritaanka kaadida ee loo yaqaan 'creatinine clearance' kaas oo qiimeeya shaqada kelyaha iyo awoodda ay u sifeeyaan dheecaannada jirka.

Sida loo xakameeyo qadarka cabitaannada

Xakamaynta inta dareere ee maalintii la isticmaalo ayaa muhiim ah in laga fogaado culeyska xad dhaafka ah ee kilyaha iyo muuqaalka dhibaatooyinka, waxaana lagugula talinayaa in aad qortid inta dareere ee laqaqabtay, cab oo kaliya markaad harraadsantahay iskana ilaali inaad cabto caadadaada ama habka bulshada, sida xaaladahaas oo kale waxaa jira u janjeera in la cuno qadar ka badan inta uu tilmaamay dhakhtarku.

Intaas waxaa sii dheer, caarada ka caawineysa in la xakameeyo xaddiga cabitaannada ayaa ah in la isticmaalo koobabka yaryar iyo muraayadaha indhaha, si aad awood ugu yeelato xakamaynta inta la isticmaalay.

Waa muhiim in la xakameeyo qaadashada biyaha oo keliya laakiin sidoo kale biyaha qumbaha, barafka, cabbitaannada aalkolada ah, qaxwaha, shaaha, jaalka, gelatin, caano, jalaato, soodhaha, maraqa, casiirka, maxaa yeelay waxaa loo tixgeliyaa inay yihiin cabitaanno. Si kastaba ha noqotee, biyaha ka yimaada cuntooyinka adag ee hodanka ku ah biyaha sida miraha iyo khudradda, tusaale ahaan, laguma darin mugga cabitaannada uu dhakhtarku u oggolaado bukaanka inuu cuno.

Sidee loola dagaalamaa haraadka kalyaha oo shaqeynaya

Xakamaynta qaadashada biyaha ee bukaanka qaba kelyaha oo aan joogto ahayn waxay muhiim u tahay in laga hortago inuu cudurku ka sii daro, oo barar ku sameeyo jirka oo dhan, neefsashada oo dhib noqoto iyo cadaadiska dhiigga oo kordha. Qaar ka mid ah talooyinka lagu caawinayo bukaanka kelyaha oo hawlgab ka noqda inuu xakameeyo harraadka, isagoo aan biyo cabin, waxay noqon karaan:

1. Ka fogow cunnooyinka cusbada leh;
2. Isku day inaad ka neefsato sankaaga inta ka badan afkaaga;
3. Cun miraha qabow;
4. Cabidda cabitaanno qabow;
5. Dhagax dhagax baraf ah afka la geliyaa, haraadna ka qaboojiyaa iyo inta dareere ah ee la liqo ayaa ka yar;
6. Ku rid liin dhanaan ama liin dhalo baraf ah si aad u barafoojiso oo aad u nuugto jibbaaxo markaad harraad dareento;
7. Markuu afkaagu qalalo, qaado liin afkaaga ah si aad u kiciso candhuufta ama aad u isticmaasho nacnacyada dhanaan ama xanjada.

Intaas waxaa sii dheer, sidoo kale waa suurtagal in la yareeyo harraadka kaliya adoo luqluqaya afkaaga, biyo raaci kara ama cadayashada.

Kafiiri tilmaamaha nafaqada si aad u barato sida wax loo cuno si loo hubiyo shaqada kelyaha: