Sida si sax ah wax loogu yeero

Qanacsan

• 1. Wax kulul

Si sax ah loo sameeyo suuxdinta ugu dhow marka hore waxaa muhiim ah in la doorto habka la doonayo, kaas oo ku jiri kara wax, mandiil ama kareemka daweynta, ka dibna la qaato dhammaan taxaddarrada lagama maarmaanka ah si looga fogaado infekshinka. Wadarta isku xirnaanta dhow waxay noqon kartaa waxyeello sidaa darteedna laguma talin. Tani waa sababta oo ah, timaha gobolkaas waxay u shaqeeyaan sidii ilaaliyeyaal, ka hortagga infekshannada.

Habka sida caadiga ah sida ugu wanaagsan loogu muujiyo gogol-dhigga gobolkan waa isticmaalka wax-kulul, maaddaama kuleylka uu ballaarinayo daloolada, fududeynta bixitaanka timaha. Dhanka kale, xiirashada xiirashada waa habka ugu yar ee lagula taliyay maxaa yeelay waxay sababi kartaa xasaasiyad, cuncun ama maqaarka oo goys.

Kala bixinta qaybta u dhow ee leh kareemka naaska ayaa sidoo kale ikhtiyaar ah, si kastaba ha noqotee waa inaad hubisaa in loo isticmaali karo gobolkan, oo badanaa lagu muujiyo baakadaha.

1. Wax kulul

Ku daadinista kareemka wasakhda ah waa mid wax ku ool ah oo aan lahayn cillado la mid ah sida caleemaha, sida jarista ama timaha soo baxa. Tallaabooyinka noocan ah timo-saarista waa:

1. Ku nadiifi aagga saabuun iyo biyo, si loo baabi'iyo dhidid, saliid iyo unugyo dhintay;
2. Timaha u jar si ay u gaabiraan, maqas ama mandiil koronto ku shaqeeya, maadaama haddii la cadaadiyo ay adkaan karto in laga saaro;
3. Ku mari kareemka gobolka aad rabto, adigoo ka sameysanaya filim khafiif ah qadar ku filan inuu daboolo xididka, iska ilaali inaad taabato meelaha xasaasiga ah, sida bushimaha yaryar ama xuubka siilka;
4. Sug in badeecadu wax ka qabato ilaa 5 daqiiqo, ama sida ku cad tilmaamaha soo saaraha ee ku saabsan baakada kareemka;
5. Si fiican u biyo raaci, ka saar sheyga oo dhan;
6. Isticmaal qoyaan si aad uga hortagtid in maqaarku bararo ama cuncun ka dib taabashada sheyga.

Kahor intaadan isticmaalin sheyga, waxaa lagugula talinayaa inaad ku tijaabiso gobol aad u yar, maadaama ay jiri karto halista ah inuu xasaasiyad ku dhaco. Si tan loo sameeyo, mari qayb yar oo ka mid ah kareemka maqaarka, dhawr daqiiqo sug, ka saar ka dibna fiiri haddii isbedeladu muuqdaan 24ka saacadood ee soo socda.