Maxaa Keena In Madax-cadaanka Sankaaga Ka Muuqdo Maxaadna Qaban Kartaa?

Qanacsan

• Maxaa sababa madax-wareerka?
• Maxay yihiin daaweynta guriga ee la heli karo?
• Uumi
• Xoqinta Oatmeal
• Manuka malab
• Waa maxay daaweynta OTC?
• Aashito Mandelic
• Glycolic acid
• Maaskarada dhoobada
• Goorta la arko dhakhtarkaaga maqaarka
• Sidee looga hortagi karaa madax cad oo mustaqbalka sameysma

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Waa maxay sababta sanka?

Madax-cadaani waa nooc ka mid ah fin-doobka oo caqabad ku noqon kara daaweynta iyo ka takhalusidda. Sida madax-madoobaadka, madax-madoobaadka ayaa sameysma sababtoo ah daloolada xirmay.

Mar haddii daloolku ku duuban yahay saliid iyo unugyada maqaarka ee dhintay, walaxda ayaa adkaata. Laakiin si ka duwan madax-madoobaadka, madax-madoobaadku waxay leeyihiin dhammaadyo xirxiran, taas oo ka dhigi karta bareesada mid adag inay soo saarto. Waxay sidoo kale u horseedi karaan kuuskuus yaryar oo ka imanaya darbiyada godadka timaha.

Qofna ma doonayo finanka sankiisa - gaar ahaan finanka madax adag sida madaxyada cad. Hase yeeshe sanka, sida meelaha kale ee saliida leh ee maqaarkaaga ku yaal T-aagaaga, ayaa si gaar ah u nugul. Taasi waa sababta oo ah nabarrada noocan ahi waxay quudiyaan saliid xad dhaaf ah.

Sii wad akhriska si aad wax badan uga ogaato sababta ay tani u dhacdo iyo sida aad guriga ugula dhaqmi karto.

Maxaa sababa madax-wareerka?

Waa caadi in unugyada maqaarka ee dhintay iyo saliiddu ku dhex jiraan dalooladaada. Unugyada maqaarka ee dhintay waxay u dhacaan si dabiici ah maaddaama maqaarkaagu si joogto ah u soo saaro kuwa cusub si loogu beddelo. Saliid (sebum) ayaa laga sameeyay dalooladaaga waxaana loogu talagalay inuu maqaarkaagu qoyaan.

Laakiin unugyada maqaarka ee aad u tiro badan iyo soosaarka saliidda ee xad-dhaafka ah ayaa isku dari kara si ay godadkaaga uga dhigaan goob taran madax-xannibaad.

Madax-cad ayaa sidoo kale ka soo bixi kara:

• walaac
• culeys xad dhaaf ah
• taariikhda qoyska ee finanka
• dayska
• caadada
• qaangaadhnimo
• maqaarka oo aad u qalalan (badiyaa isticmaalka alaabada finanka)
• xirashada waxyaabaha maqaarka ku saleysan iyo qurxinta

Maxay yihiin daaweynta guriga ee la heli karo?

Kahor intaadan aadin farmashiyaha, waxaad ka fiirsan kartaa inaad isku daydo inaad ku siiso daawooyinka guriga. Kuwani waxay wax ku ool u noqon karaan kiisaska khafiifka ah ee sanka oo madax-cad, ama waxay noqon karaan qiyaas fiican oo ka-hortag ah oo lagu buuxiyo hababka miisaanka la iibsado (OTC).

Uumi

Steam waxaa u isticmaala khabiirada qurxinta qurxinta wajiyada, iyo sabab macquul ah - waxay kaa caawineysaa inaad furto dalooladaaga si ay uga baxaan wasakhda iyo walxaha kale. Nidaamku wuxuu kaloo dabcin karaa daloolada godan, oo si gaar ah faa'iido ugu leh madax-cadaadis madax adag.

Si tan loo sameeyo:

1. Ku kari biyo diiran dheriga dushiisa ama baaquli ku jirta microwave-ka.
2. Marka biyuhu karkaraan, si taxaddar leh u dhig dheriga ama baaquli weelka jikada.
3. U jiifso wejigaaga saxanka saxanka 5 ilaa 10 daqiiqo.
4. Waad ku celin kartaa howshan ilaa dhowr jeer asbuucii.

Xoqinta Oatmeal

Badeecooyin badan oo qurux ah ayaa ku jira boorash. Halkii aad ka iibsan lahayd badeecadaha noocaas ah in kastoo, waxaad u heli kartaa faa'iidooyinka sanka oatmeal ee guriga lagu sameeyo xoqin sankaaga.

Si tan loo sameeyo:

1. Isku dar qaybaha siman oats oo dhan iyo caano fadhi.
2. Kadib, mari dheecaan dhuuban sankaaga.
3. U daa 10 ilaa 15 daqiiqo oo biyo raaci biyo diirran.
4. Waad ku celin kartaa howshan ilaa dhowr jeer asbuucii.

Manuka malab

Malabka Manuka waa nooc ka mid ah malabka asalka u ah New Zealand. Si ka duwan malabka caadiga ah waxaad ka heli kartaa dukaanka raashinka, malabka noocan ah waxaa loo yaqaanaa astaamaha lidka bakteeriyada ee yareyn kara dhibaatooyinka finanka. Faa'iidooyinkaan waxaa suuragal ah in loo turjunto goob lagu daweeyo madax-cadaanka sanka. Waxaad ka heli kartaa malab saafi ah Manuka internetka ama dukaamada cuntada caafimaadka.

Si tan loo sameeyo:

1. Maskax yar mari manuka malab sankaaga oo xasil si aan malabku udaadan wejigaaga intiisa kale.
2. 15 ilaa 30 daqiiqo kadib, ku biyo mari meesha biyo diirran.
3. Waad ku celin kartaa howshan ilaa dhowr jeer asbuucii.

Waa maxay daaweynta OTC?

Marka laga hadlayo daawooyinka finanka laga iibsado (OTC), waxaad u badan tahay inaad taqaanid benzoyl peroxide iyo salicylic acid. Benzoyl peroxide waxaa ugu horreyn loo isticmaalaa sidii daaweyn loogu talagalay finanka finanka, halka salicylic acid ay ka caawiso daadinta unugyada maqaarka ee dhintey daloolada furan ee leh madaxyada madow. In kasta oo labada walxoodba ay caawin karaan noocyada finanka qaarkood, waxaad u baahan kartaa inaad isku daydo daaweyn kale oo loogu talagalay madax-madoobaadka.

Sida laga soo xigtay Akadeemiyada Mareykanka ee Maqaarka, waxay qaadataa illaa hal illaa laba bilood in alaabada finanka ay saameyn buuxda ku yeelato. Tani waxay ka dhigan tahay waxaad u baahan tahay inaad isku daydo hal hab oo cusub markiiba si aad u aragto inay shaqeyneyso ka hor intaadan u gudbin mid kale.

Aashito Mandelic

Mandelic acid waa walax ku jirta diirka ama qaabka maaskaro. Sidoo kale waa nooc ka mid ah alpha hydroxy acid (AHA) oo loo isticmaalo in lagu xakameeyo wax soo saarka maqaarka. Mandelic acid waxaa sidoo kale loo isticmaalaa sidii daawo ka hortag ah duuduubnaanta maqaarka.

Xirfadlahaaga daryeelka maqaarka ayaa kugula talin kara kuwan haddii aad leedahay maqaar aad u qalalan oo wax ku biirinaya sameynta cirridka sankaaga. Si looga fogaado cuncunka maqaarka, waa inaad u isticmaashaa oo keliya noocyada noocan ah sankaaga hal mar asbuucii. Daaweynta Dib-u-cusbooneysiinta Exuviance ee Masque iyo Vivant Skin Care ee 8% Mandelic Acid waa dhowr fursadood oo OTC ah oo la heli karo.

Glycolic acid

Glycolic acid waa nooc kale oo AHA ah oo ka saaraya lakabka sare ee maqaarkaaga. Unugyada maqaarka ee xad-dhaafka ah ayaa laga saaraa, sidoo kale. Glycolic acid ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato ka saarista walxaha ku xiran godadka sanka, sida kuwa sameeya madax-cad. Waxay sidoo kale kaa caawin kartaa yareynta muuqaalka nabarradii hore ee nabarradii finanka ee sankaaga ka soo gaadhay.

Ka taxaddar inaad isticmaaleyso glycolic acid adoo si taxaddar leh u aqrinaya sumadaha alaabada. Wax soo saarka qaarkood waxaa loogu talagalay isticmaalka toddobaadlaha ah, halka kuwa kale, sida Mario Badescu's Glycolic Acid Toner, loogu talagalay isticmaalka maalin kasta. Dhibaatooyinka kale ee AHAs waxaa ka mid noqon kara guduudasho, gubasho, iyo cuncun. Kuwani waxay sidoo kale kordhin karaan xasaasiga maqaarkaaga ee shucaaca UV, markaa hubi inaad mariyo shaashad qorrax dheeri ah sankaaga ka hor intaadan dibadda u bixin.

Maaskarada dhoobada

Adduunyada oo ay ka buuxaan noocyo farabadan oo waasaska maqaarka ah, wax la barbardhigi karaa maaskaro dhoobo ah haddii maqaarkaagu u nugul yahay finanka. Maaskarada dhoobadu waxay ku shaqeeyaan adoo jilcinaya daloolada xirmay iyadoo sidoo kale si qoto dheer uga nadiifinaya wasakhda, saliidda, iyo unugyada maqaarka ee dhintay Markaad usbuuciiba mar ama laba jeer u isticmaashid sankaaga, waxaad dareemi kartaa in madaxaaga cad ay yareeyaan cabirka iyo waxa ku jira waqti ka dib.

Tixgeli inaad tijaabiso Loreal’s Detox iyo Brighten Clay Mask ama Falsafada Nadiifsan ee Maaskarada Sahlan ee Fudud. Maadaama maaskaro dhoobada ahi mararka qaarkood ka dhigi karto maqaarka xoogaa qalalan, iskuday inaad isticmaasho oo keliya habeenkii si maqaarkaagu uusan u iftiimin inta lagu jiro maalinta.

Goorta la arko dhakhtarkaaga maqaarka

Madax-caddaanku waa mid ka mid ah noocyada ugu adag ee fin-doobka si looga takhaluso, laakiin uma baahnid inaad keligaa ku kacdo. Qalabka soo saarista guriga ayaa kaa caawin kara inaad si ammaan ah uga saarto finka sankaaga adigoon keenin infekshin ama nabarro. Waa inaadan waligaa ku fariisin farahaaga farahaaga.

Haddii aadan ku qanacsaneyn soosaarida guriga, ama haddii aadan si buuxda uga takhalusi karin madaxa cad, la xiriir xirfadlahaaga daryeelka maqaarka. Waxay kaa caawin karaan inaad ka saarto madaxa madoow qalabka soo saarida darajada xirfadeed.

Sidoo kale waa fikrad fiican inaad ballan samaysato haddii meelaha madoobaa ay faafaan ama ay sii socdaan.

Sidee looga hortagi karaa madax cad oo mustaqbalka sameysma

Finanka sanka waa mid la daaweyn karo, laakiin sidoo kale waxaad ka caawin kartaa ka hortagga madaxyada cad ee ku dhaca halkaas marka hore. Dhaqanka daryeelka maqaarka ee wanaagsan ayaa lagama maarmaan u ah maareynta madax-caddaha iyo noocyada kale ee fin-doobka.

Tixgeli tilmaamaha soo socda oo aad u korsatid sidii qayb ka mid ah caadooyinkaaga caadiga ah ee maqaarka:

• Maydh wejigaaga laba jeer maalintii. Adeegso badeecad jel ku dhisan oo wasakhda iyo saliidda ka saareysa daloolada adigoon sankaaga qallajin. Sidoo kale waa inaad iska saartaa dhammaan waxyaabaha ka haray sankaaga ka hor intaadan sariirta aadin.
• Ku taabo masaxa nadiifinta ka dib dhidid. Waxaad u baahnaan doontaa inaad nadiifiso sankaaga wakhti kasta oo aad dhidid ka baxdo banaanka ama aad ka shaqeysid si looga hortago saliida inay ku dhegto dalooladaada. Uma baahnid inaad u baahan tahay inaad wejigaaga oo dhan maydho inkasta oo - waxaad isku dayi kartaa nadiifinta masaxa sankaaga iyo meelaha kale ee wejigaaga sida loogu baahdo.
• Si joogto ah u nadiifi. Suuxdintu waxay ka caawisaa sidii looga takhalusi lahaa wixii haraaga ah ee haraaga unugyada maqaarka ah ee godadkaagu aysan iskood uga saari karin. Ku isticmaal maaskaro wax-ka-fureysa ama ku-maydh wejiga ugu yaraan toddobaadkii hal mar wejigaaga oo dhan, iyo ilaa saddex jeer toddobaadkiiba sankaaga.
• Iska ilaali inaad xoqdo maqaarka ku wareegsan sankaaga. In kasta oo faafintu ay muhiim tahay, haddana ma doonaysid inaad maalin walba u marto hawsha. Tani waxay qallajin kartaa sankaaga waxayna sii xumeyn kartaa qanjidhada saliida, oo markaa soo saari kara xitaa saliid badan oo daloola.
• Xullo qoyaan-qoyan oo aan saliid lahayn iyo shaashadda qorraxda. Qoyaanka maalinlaha / habeenkii iyo qorraxda maalinlaha ah waa inay lahaadaan maqaarkaaga. Kaliya hubso in labada nooc ee wax soo saar ahi yihiin kuwo aan saliid lahayn sidaa darteed daloolada sankaaga ku yaal ayaa nadiif ah.
• Timahaaga dhaq maalin kasta. Kal-fadhiyada shaamboo ee maalinlaha ah ayaa kaa caawin kara ka hortagga saliidda inay sankaaga gasho, gaar ahaan haddii aad leedahay qufulo dhaadheer.
• Adeegso qurxinta noncomedogenic. Haddii aad si joogto ah u xirato qurxinta, waxay u badan tahay inaad xirto aasaas yar oo dheeri ah ama qarin inta lagu jiro sanka ka soo baxa. Si kastaba ha noqotee, noocyada qurxinta qaarkood waxay u horseedi karaan finan badan. Hubso in alaabadaada oo dhan ay ku suntan yihiin "noncomedogenic" si loo hubiyo inaadan saarnayn walxaha daloolin sankaaga.
• Ka fogow taabashada sankaaga. Xitaa haddii aadan si toos ah u qaadanaynin meelaha cadcad ee sankaaga ah, inaad iska ilaaliso taabashada wejigaaga gebi ahaanba waa qaanuun wanaagsan oo loogu talagalay caafimaadka guud ee maqaarka. Haddii ay tahay inaad taabato sankaaga, hubi inaad marka hore gacmahaaga dhaqdo si aad u yarayso wareejinta wasakhda iyo saliidda.