5 talooyin oo lagu xoojinayo cidiyaha daciifka ah

Qanacsan

• 1. Isticmaal qoyaanka
• 2. Isticmaal xoojiyeyaasha cidiyaha
• 3. Isticmaal kaliya mashiinka wax lagu nadiifiyo cidiyaha oo aan lahayn acetone
• 4. Ku ilaali gacmahaaga galoofyo
• 5. Cun cunto isku dheellitiran

Si loo xoojiyo ciddiyaha daciifka ah iyo kuwa jilicsan, waxa aad sameyn kartid waa inaad isticmaashaa saldhig dhidib-ka-xoojiya, ka ilaali gacmahaaga maalin kasta gacmo-gashiyada inta lagu jiro howlaha guriga ama kordhinta cunnada qaarkood, tusaale ahaan.

Ciddiyaha daciifka ah si fudud ayaa loo daaweyn karaa, daaweyntooduna waxay ku lug yeelan kartaa isbeddelada dhaqanka cunnada, caadooyinka nadaafadda wanaagsan iyo daryeelka yar yar ee maalinlaha ah, si kastaba ha noqotee natiijooyinka la filayo waxay qaadan karaan waqti in la gaaro, iyagoo kaa doonaya inaad cidiyahaaga daryeesho maalin kasta

Daciifida ciddiyaha waxaa sababi kara arrimo kala duwan, inta badan waxaa sababa caadooyinka waxyeelada leh ee ciddiyaha, sida qaniinida ciddiyaha ama isku dhejinta cidiyaha kiimikooyin, sida saabuunta dharka, adigoon ilaalinaynin, ama fiitamiinno la'aan cuntada. Fiiri sababaha ugu waaweyn ee cidiyaha daciifka ah.

Marka, si aad cidiyahaaga uga dhigto mid sii xoog badan oo qurux badan waxaa jira talooyin aad raaci karto sida:

1. Isticmaal qoyaanka

Ku dhajinta kareemka huurka wanaagsan gacmaha iyo ciddiyaha waxay ka caawineysaa inuu ilaaliyo qoyaanka cidiyaha, iyaga oo ka dhigaya kuwo xoog badan oo qurux badan. Intaa waxaa dheer, sidoo kale waxaa jira kareemo gaar ah oo ka caawiya daaweynta ciddiyaha daciifka ah iyo kuwa jilicsan, oo laga heli karo dukaamada dawooyinka iyo dukaamada alaabada qurxinta.

2. Isticmaal xoojiyeyaasha cidiyaha

Daaweynta ciddiyaha daciifka ah iyo kuwa jilicsan ayaa sidoo kale jira saldhigyo xoogaa xoojiya ciddiyaha iyo saliidaha gaarka ah, kuwaas oo ka caawiya nafaqeynta iyo xoojinta ciddiyaha. Alaabtaan waa in lagu dhajiyaa maalin kasta cidiyaha nadiifka ah iyada oo aan la marin dhaldhalaalka.

Waxaa muhiim ah in fiiro gaar ah loo yeesho halabuurka saldhigyadan iyo saliidahan, waxaa lagugula talinayaa inaad mudnaan siiso alaabooyinka ay kujiraan fitamiin B5, macdanta iyo kaalshiyamka ee caawiya xoojinta iyo ilaalinta ciddiyaha

3. Isticmaal kaliya mashiinka wax lagu nadiifiyo cidiyaha oo aan lahayn acetone

Isticmaalidda qalabka wax lagu nadiifiyo ee ciddiyaha aan lahayn acetone sidoo kale waa daryeel muhiim ah in la qaato marka ciddiyaha daciif yihiin oo jajaban yihiin, maaddaama acetone ay tahay kiimiko ku xadgudbi karta ciddiyaha horay u jilicsanaa.

Intaas waxaa sii dheer, waa inaad sidoo kale yareeysaa tirada jeer ee aad aadeyso saloon si aad u sameysid cidiyahaaga ama tirada jeer ee aad cidiyahaaga ugu rinjiso dhaldhalaalka, maadaama taasi kaliya ay cidiyahaaga uga dhigeyso mid xasaasi ah oo jilicsan.

4. Ku ilaali gacmahaaga galoofyo

Ku ilaali gacmahaaga galoofis maalin kasta markasta oo aad qabaneysid howlaha guriga sida dhaqida suxuunta ama nadiifinta guriga, halkaas oo aad ugu baahan tahay inaad gacmahaaga ku ilaaliso biyaha ama alaabada nadiifinta, si aad uga ilaaliso cidiyahaaga inay noqdaan kuwo daciif ah ama jajaban.

5. Cun cunto isku dheellitiran

Kordhinta cunnada qaar sida gelatin, caano, ukumo, khudaarta caleenta madow sida kale, jeermiska qamadiga, isbinaajka, avokado, baradhada macaan ama beerka, waxay kaa caawin kartaa xoojinta ciddiyahaaga, iyaga oo ka dhigaya kuwo xoogan, qurux badan oo jilicsan. waa cuntooyin hodan ku ah Vitamin A, pantothenic acid ama Vitamin B5, iron, calcium iyo protein.

Intaas waxaa sii dheer, cuntooyinkani waxay kaloo gacan ka geystaan ​​dib-u-buuxinta fiitamiinnada iyo nafaqooyinka laga yaabo inay ka maqan yihiin jirka, taas oo ah mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee keena ciddiyaha daciifka ah iyo kuwa jilicsan.