Sida loo yareeyo laabjeexa iyo gubashada caloosha

Qanacsan

• 1. Daawaynta guriga
• 2. Daawooyinka Farmashiyaha
• 3. Xeelado lagula dagaallamo laab-jeex iyo gubasho

Qaar ka mid ah xalalka dabiiciga ah waxay noqon karaan kuwo xiiso leh si loo yareeyo laabjeexa iyo gubashada caloosha, sida cabbitaanka biyo qabow, cunista tufaaxa iyo isku dayga inaad xoogaa nasato, tusaale ahaan, xalalkani waa kuwo xiiso leh kadib cunnooyinka dufanka badan ama isticmaalka khamriga badan.

Dareenka gubashada ee caloosha iyo cunaha waxaa badanaa keena dheef-shiid kiimikaad liita iyo dib-u-shubasho, taas oo ah markii waxyaabaha caloosha ku jira ay ku dhammaadaan koritaanka hunguriga taasoo keenta raaxo-darradaas, taas oo u sii xumaaneysa xilliga jiifka.

Markay astaamuhu soo noq noqdaan oo soo noqnoqdaan la arko in ka badan 15 maalmood bishii, laabjeexa iyo gubashadu waxay yeelan karaan nabaro waxayna wax u dhimayaan caafimaadka hunguriga iyo caloosha. Xaaladahaas, la-talin lala yeesho dhakhtarka caloosha ayaa lagu talinayaa si baaritaannada loo muujiyo inay gacan ka geysato xaqiijinta cudurka iyo sidaasna loo bilaabo daaweynta ugu habboon.

Si loo yareeyo raaxo la'aanta ka dhalata laabjeexa iyo gubashada, iyo in la yareeyo xoojinta iyo soo noqnoqoshada dhibaatooyinka, xeeladaha qaarkood waa la isticmaali karaa sida:

1. Daawaynta guriga

Qaabab dabiici ah oo lagula dagaalami karo laab-jeexa iyo gubashada caloosha waxaa kamid ah:

• Casiirka baradhada ceeriin;
• Kaabashka iyo casiirka tufaaxa;
• Papaay iyo casiir jilicsan;
• Cun 1 tufaax ama ku'saabsan diir la'aan.

Adeegsiga dhaqamadaan iyo dhameystirka daaweynta guriga ee shaaha sida fennel iyo sinjibiil sidoo kale waxay kaa caawin kartaa yareynta laabjeexa iyo gubashada, marka lagu daro yareynta xoojinta ay u muuqato. Eeg sida loo diyaariyo kuwan iyo shah kale oo yareeya shaaha.

2. Daawooyinka Farmashiyaha

Xaaladaha qaarkood, dhakhtarku wuxuu kugula talin karaa isticmaalka dawooyinka antacid, sida aluminium hydroxide, magnesium hydroxide ama sodium bicarbonate, kahortagayaasha soosaarka aashitada, sida omeprazole, dardargalinta faaruqinta caloosha, sida domperidone ama ilaaliyeyaasha caloosha, sida sucralfate, tusaale ahaan. Fiiri sida daaweynta daroogada ee laabjeexa loo sameeyo.

Daawooyinkan waa in lagu qaataa kaliya hagitaan caafimaad, maadaama ay leeyihiin diidmo iyo waxyeelooyin.

3. Xeelado lagula dagaallamo laab-jeex iyo gubasho

Marka lagu daro daaweynta guriga iyo daaweynta farmashiyaha, waxaa jira xeelado qaar oo la qaadan karo si looga yareeyo laab-jeexa iyo gubashada, marka lagu daro soo noqnoqoshada dhibaatooyinka:

• Madaxa sariirta kor u qaad;
• Miisaanka oo yaraada, maadaama mugga caloosha uu sidoo kale sababo laab-jeex;
• Sigaar jooji;
• Ka fogow cuntooyinka dufanka leh, shiilan iyo basbaaska leh;
• Ka fogow cuntooyinka ay ku jiraan maraqyada iyo suugadu;
• Ka fogow cabitaanka kafeega, shaaha madow, shukulaatada iyo soodhaha;
• Cun cunno yaryar maalintii oo dhan, iskana ilaali inaad wax badan cunto hal mar;
• Ka fogow sameynta jimicsiga isometric, sida looxa caloosha iyo caloosha caadiga ah;
• Seexo adiga oo jiifsanaya dhinacaaga bidix, gaar ahaan cuntada ka dib;
• Ka fogow xaaladaha walaaca leh.

Haddii laabjeexa iyo gubashadu sii socdaan xitaa ka dib marka daaweynta la tilmaamay iyo daryeelka lagama maarmaanka ah la qaaday, dhakhtarka gaashanka jirka wuxuu kugula talin karaa qalliinka anti-reflux, oo ka kooban gelinta waalka caloosha, si looga hortago in waxyaabaha aashitada leh ay ku soo noqdaan cunaha. Fahmaan sida qalliinkan loo sameeyay iyo sida ay tahay soo-kabashada.

Khabiirka nafaqada ku takhasusay Tatiana Zanin ayaa si fiican u sharraxaysa cuntooyinka ka dhigi kara laabjeexa sii xumaanaya, marka lagu daro talooyin kale oo looga hortago bilowga iyo yaraynta xoojinta gubashada: