Qoraa: Roger Morrison
Taariikhda Abuurista: 28 Setembar 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 14 Setembar 2024
Anonim
Your Doctor Is Wrong About Weight Loss
Dareemoleyad: Your Doctor Is Wrong About Weight Loss

Qanacsan

Miisaanku waa inuu ahaadaa mid walaac laga muujinayo markuu u dhacayo si aan ku talagal ahayn, iyadoo aanu qofku ogaanayn inuu miisaankiisu hoos u dhacayo. Guud ahaan, waa iska caadi in miisaanka la dhimo wejiyada walbahaarka ka dib, sida shaqada oo la beddelo, furriin ama qof aad jeceshahay aad weydo.

Si kastaba ha noqotee, haddii miisaanka oo yaraada uusan la xiriirin arrimahan ama cunnada ama dhaqdhaqaaqa jirka oo kordha, waa in dhakhtar la raadsadaa si loo qiimeeyo sababta dhibaatada, taas oo laga yaabo inay sabab u tahay cudurka qanjirada, cudurka macaanka, qaaxada ama kansarka.

Sababaha suuragalka ah

Guud ahaan, marka miisaan lumis aan ula kac ahayn u dhaco sabab la’aan, waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay isbeddelada dheef-shiidka, cudurrada neerfaha, dhibaatooyinka tayroodh, sida hyperthyroidism, cudur sambabaha oo xiiqda ah iyo cudurrada faafa, sida qaaxada iyo AIDS, tusaale ahaan. Intaa waxaa dheer, waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay cudurka macaanka, dhibaatooyinka nafsaaniga ah sida niyadjabka, isticmaalka badan ee khamriga ama daroogada iyo kansarka.


Miisaan dhaca sidoo kale wuxuu yeelan karaa sababo gaar ah iyadoo loo eegayo da'da qofka iyo xaaladaha la xiriira, sida:

1. Waayeelka

Miisaanka oo yaraada inta lagu jiro gabowga waxaa loo arkaa mid caadi ah marka uu gaabis yahay, waxaana badanaa lala xiriiriyaa rabitaanka cuntada oo yaraada, dhadhanka oo isbadala ama dhibaatooyinka daawooyinka ee soo raaca. Sababta kale ee caanka ah waa waallida, taas oo dadka ka dhigta inay iloobaan inay wax cunaan oo wax cunaan si sax ah. Marka lagu daro miisaanka oo yaraada, sidoo kale waa wax caadi ah in lala kulmo luminta muruqyada iyo lafaha, taas oo ka dhigaysa dadka waayeelka ah kuwo jilicsan oo khatar weyn ugu jira inay yeeshaan jajabka lafaha

2. Uurka

Miisaan dhaca uurka ma aha xaalad caadi ah, laakiin waxay badanaa dhici kartaa marka haweeneyda uurka leh ay yeelato lallabbo iyo matag badan oo uurka hore ah, iyadoo ku guuldareysatay inay sameyso cunto ku filan. Xaaladahaas, waa lagama maarmaan in lala tashado nafaqeeye si loo ogaado waxa la sameeyo iyo in laga fogaado dhibaatooyinka halista ah ee hor istaagi kara koritaanka ilmaha caloosha ku jira, maadaama la filayo in haweeneyda uurka leh ee caafimaadka qabta oo miisaankeedu caadiga yahay ay kordho 10 ilaa 15 kg inta lagu guda jiro uurka oo dhan.


3. Ilmaha

Miisaanka oo yaraada ayaa caan ku ah ilmaha dhasha ah, kuwaas oo inta badan lumiya ilaa 10% miisaanka jirkooda inta lagu jiro 15-ka maalmood ee ugu horreeya noloshooda, sababo la xiriira ceyrinta dheecaannada kaadida iyo saxarada. Wixii markaa ka dambeeya, waxaa la filayaa in ilmuhu kor u kaco qiyaastii 250 g usbuucii illaa uu ka gaadhayo 6 bilood isla markaana uu had iyo jeer ku sii kordhayo culeyska iyo dhererka markuu sii weynaado. Haddii aysan taasi dhicin, waxaa muhiim ah in canugga si joogto ah loola socdo dhaqtarka carruurta si aysan wax isbeddel ah ugu imaanin hanaanka horumarkiisa.

Sidee lagu gartaa

Waa muhiim in la ogaado sababta keentay miisaanka oo yaraada si dhakhtarku u tilmaamo daaweynta ugu habboon uguna habboon, sidaas awgeed, waa suurtagal in laga hortago dhibaatooyinka. Sidaa darteed, si loo ogaado waxa keenay miisaanka oo yaraada, dhakhtarku waa inuu qiimeeyaa astaamaha la soo bandhigay oo uu amro baaritaannada iyadoo la raacayo tuhunnada laga qabo, sida dhiigga, kaadida iyo baaritaanka saxarada, sawir qaadashada magnetic ama raajada xabadka, iyadoo la sii wadayo baaritaanka iyadoo la raacayo natiijooyinka la helay .


Guud ahaan, dhaqtarka guud ama dhaqtarka qoyska ayaa ah dhaqtarka ugu horeeya ee lala tashanayo oo kaliya natiijooyinka baaritaanka kadib waxay awoodi doonaan inay magacaabaan khabiir takhasuska leh sababta dhibaatada, sida dhakhtarka cilminafsiga, dhakhtarka maskaxda ama kansarka, tusaale.

Si looga caawiyo qiimeynta sababta dhibaatada, fiiri astaamo iyo astaamo tilmaamaya kansar.

Goorta laga walwalayo

Miisaan dhaca ayaa walwal badan marka bukaanku si kama ’ah u waayo in ka badan 5% miisaanka jirka muddo 1 ilaa 3 bilood ah. Qofka qaba 70 kg, tusaale ahaan, khasaaruhu wuxuu ka walwalsan yahay markuu ka weynaado 3.5 kg, qofka 50kg lehna, welwelka wuxuu yimaadaa markuu / iyadu lumiso 2.5 kg kale oo aan ula kac ahayn.

Intaas waxaa sii dheer, waa inaad sidoo kale ka feejignaataa astaamaha sida daalka, rabitaanka cuntada oo yaraada, isbeddelada xaddiga shaqada mindhicirka iyo kororka inta jeer ee infekshinnada sida ifilada.

Xulashada Akhristayaasha

Maqal la'aanta da'da

Maqal la'aanta da'da

Maqal la'aanta la xiriirta da'da, ama pre bycu i , ayaa ah maqal la'aanta gaabi ka ah ee dhacda markay dadku ii gaboobaan.Unugyada timaha yaryar ee gudaha dhegtaada gudaha ah ayaa kaa caaw...
Isnadaamis

Isnadaamis

I nadaami ka waa cudur i fudud ugu faafa maqaarka oo uu ababo caarada oo aad u yar.I nadaami ayaa laga helaa dadka ka tir an dhammaan kooxaha iyo da 'ka ta oo adduunka ah. I nadaami yada ku faafa ...