Calool Fadhiga Uurka: Ogow waxa la sameeyo

Qanacsan

• Maxaa la sameeyaa
• Calaamadaha calool fadhiga uurka

Calool istaagga caloosha ee uurka, oo sidoo kale loo yaqaan calool istaagga, waa mid aad u badan, laakiin aan raaxo lahayn, maadaama ay sababi karto xanuun caloosha ah, barar iyo babaasiir, marka lagu daro faragelinta foosha, taasoo ku adkeyneysa ilmaha inuu dhaafo.

Dumarka horeyba uga xanuunsaday caloosha ka hor intaanay uur yeelan waxay yeelan karaan xaalad ka sii daraysa inta lagu jiro uurka, maxaa yeelay progesterone, oo ah hormoon ku jira uruurinta sare inta lagu jiro uurka, waxay keentaa habdhiska dheefshiidka oo caajis ah, taasoo keeneysa in cuntada ay ku sii jirto xiidmaha muddo dheer, taas oo xaaladda ka dhigeysa mid sii xumaan . Intaas waxaa sii dheer, koritaanka ilmaha ayaa yareynaya booska mindhicirku si sax ah ugu shaqeyn karo.

Maxaa la sameeyaa

Si loo yareeyo calaamadaha calool fadhiga inta lagu jiro uurka, waxaa lagugula talinayaa:

• Kordhi isticmaalka cuntooyinka hodanka ku ah faybaarka, sida babayga, salaarta, miraha iyo jeermiga qamadiga;
• Cab ugu yaraan 2 litir oo biyo ah maalintii oo cun cunnada sidoo kale hodanka ku ah biyaha, tusaale ahaan qaraha iyo karootada. Ogow cuntooyinka hodanka ku ah biyaha;
• Ku tababar jimicsi fudud, laakiin jimicsi joogto ah, sida socod 30-daqiiqo ah maalin kasta, tusaale ahaan;
• Musqusha aad markasta oo aad dareento taas oo isku day inaad musqusha aado cuntada ka dib, si aad u sameysid nidaam joogto ah.

Kordhinta birta ama isticmaalka dawooyinka caloosha jilciya ama dawooyinka jilciya saxarada ayaa dhakhtarku kugula talin karaa si loo yareeyo astaamaha caloosha.

Calaamadaha calool fadhiga uurka

Marka lagu daro inaadan dareemin ama aadan awoodin inaad musqusha aado inta jeer ee ku habboon, calool istaagga uurka waxaa lagu ogaan karaa calool xanuun, casiraad iyo dibbiro, tusaale ahaan. Haddii haweeneyda uurka leh ay fiirsato jiritaanka dhiigga saxarada ama haddii ay san saxaro aheyn maalmo badan, waxaa muhiim ah in lala tashado dhaqtarka si loo sameeyo qaabka ugu fiican ee daaweynta.

Sidoo kale eeg waxa la sameeyo markaad calool xanuun dareento inta aad uurka leedahay.