Lamaanaha Wada Dhididka...
Qoraa:
Helen Garcia
Taariikhda Abuurista:
13 Abriil 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta:
27 Gaardi 2025
Qanacsan
Kor u qaad taamnimada xiriirkaaga halkan:
- Seattle dhexdeeda, iskuday qoob ka ciyaarka (Eastside Swing Dance, $ 40; eastsideswingdance.com). Tababarayaashu waxay samayn doonaan wiishash, boodhadh lugaha dhexdooda ah, iyo dusiyo dhalaalaya afar fasal ka dib. Waxaad ku xirnaan doontaa qosolka la wadaago.
- Magaalada Salt Lake City, iskuday fuulitaanka dhagaxa (Jimicsiga Fuula ee Momentum, $ 60; momentumclimbing.com). Ka hel cagahaaga bilowga dhagaxa dhagaxa ah kaas oo ku bari doona sida loo xiro suunka, loo xiro lamaanahaaga, loona raadiyo gacmaha. Waxaad ku bilaabi doontaa adigoo dhagxaan-fuulaya dhagax weyn oo aan xadhig lahayn- oo aad u gudubto fuulitaanka derbiga ee dhibka badan.
- Brooklyn, New York, isku day feerka (Wellness Works Health & Fitness, $ 20; wellnessworkshealth.com). Ma feeri doontid mana jabin doontid malabkaaga; halkii waxaad la kici doontaa macallin (waa labadiinaba isaga). Jimicsiga saacadaha-dheer sidoo kale waxaa ka mid ah xarig boodboodka, jimicsiyada ab, iyo kala bixin.
Dib u eegis loogu talagalay
XayeysiisDaabacadaha Xiisaha Leh
Daawooyinka guriga iyo farsamooyinka lagu qalajiyo caanaha naaska
Waxaa jira ababo dhowr ah oo haweeneydu u rabto inay qalaji o wax oo aarka caanaha naa ka, laakiin tan ugu caan an ayaa ah marka ilmuhu ka weyn yahay 2 ano jir oo uu quudin karo inta badan cuntooyinka...
6 baaritaan si loo ogaado kansarka naasaha (marka lagu daro mammography)
Imtixaanka ugu i ticmaalka badan ee lagu garto kan arka naa aha marxaladda hore waa mammography, oo ka kooban raajo kuu oggolaaney a inaad aragto haddii ay jiraan nabarro ku jira unugyada naa ka ka ho...