Qoraa: Helen Garcia
Taariikhda Abuurista: 13 Abriil 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 15 Laga Yaabaa 2025
Anonim
DHIBKA KALA FOGAANSHAHA LAMAANAHA IS QABA UU KEENO || Sh Maxamed Idiris
Dareemoleyad: DHIBKA KALA FOGAANSHAHA LAMAANAHA IS QABA UU KEENO || Sh Maxamed Idiris

Qanacsan

Kor u qaad taamnimada xiriirkaaga halkan:

  • Seattle dhexdeeda, iskuday qoob ka ciyaarka (Eastside Swing Dance, $ 40; eastsideswingdance.com). Tababarayaashu waxay samayn doonaan wiishash, boodhadh lugaha dhexdooda ah, iyo dusiyo dhalaalaya afar fasal ka dib. Waxaad ku xirnaan doontaa qosolka la wadaago.


  • Magaalada Salt Lake City, iskuday fuulitaanka dhagaxa (Jimicsiga Fuula ee Momentum, $ 60; momentumclimbing.com). Ka hel cagahaaga bilowga dhagaxa dhagaxa ah kaas oo ku bari doona sida loo xiro suunka, loo xiro lamaanahaaga, loona raadiyo gacmaha. Waxaad ku bilaabi doontaa adigoo dhagxaan-fuulaya dhagax weyn oo aan xadhig lahayn- oo aad u gudubto fuulitaanka derbiga ee dhibka badan.


  • Brooklyn, New York, isku day feerka (Wellness Works Health & Fitness, $ 20; wellnessworkshealth.com). Ma feeri doontid mana jabin doontid malabkaaga; halkii waxaad la kici doontaa macallin (waa labadiinaba isaga). Jimicsiga saacadaha-dheer sidoo kale waxaa ka mid ah xarig boodboodka, jimicsiyada ab, iyo kala bixin.

Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Taladeena

Cuntooyinka hodanka ku ah Glutamine
Caafimaadka

Cuntooyinka hodanka ku ah Glutamine

Glutamine waa amino acid oo kujira xaddiga badan ee jirka, maadaama i dabiici ah loogu oo aaro iyadoo loo marayo beddelidda amino acid kale, glutamic acid. Intaa waxaa dheer, glutamine idoo kale waxaa...
Sida loo helo herpes iyo sida loo ilaaliyo naftaada
Caafimaadka

Sida loo helo herpes iyo sida loo ilaaliyo naftaada

Herpe waa cudur aad u faafa oo lagu qaado taaba hada too ka ah ee xanuunka herpe qof, dhunka hada, wadaaga muraayadaha ama taaba hada dhow ee dhow. Intaa waxaa ii dheer, xaaladaha qaarkood, waxay idoo...