Waa maxay jadwalka kala-baxa iyo sida guriga loogu sameeyo

Qanacsan

• Sida loo sameeyo
• Wajiga 1: Marka timuhu si xun u dhaawacmaan
• Wajiga 2: Marka timuhu waxyar dhaawacmaan
• Dayactirka: markay timuhu caafimaad qabaan
• Intee in le'eg ayaa la qabanayaa jadwalka meeriska
• Marka natiijooyinka la arki karo

Jadwalka 'capillary jadwalka' waa nooc ka mid ah daaweynta fuuq-celinta degdegga ah ee lagu sameyn karo guriga ama qolka qurxinta wuxuuna si gaar ah ugu habboon yahay dadka leh timo dhaawacan ama jilicsan oo doonaya timo caafimaad leh oo biyo leh, iyagoon u baahnayn kiimikooyin, baahi loo qabo in lagu sameeyo toosinta, joogtada ah, burushka iyo loox.

Jadwalkani wuxuu soconayaa 1 bilood dhamaadka todobaadka ugu horeeya waxaad ku ogaan kartaa farqi weyn xaga hore iyo kadib ee timaha, maxaa yeelay way ka jilicsan yihiin, fuuq badan yihiin oo dhalaalayaan, xitaa maalinta ka dambeysa markaad sameysay fuuq baxa, nafaqada ama dib u dhiska.

Sida loo sameeyo

Jadwalka guntin waxaa loo samayn karaa iyadoo loo eegayo astaamaha timaha iyo waxa aad ugu baahan tahay inaad nafaqayso. Hab wanaagsan oo lagu ogaan karo haddii timahaagu u baahan yihiin fuuq-bax, nafaqo ama dib-u-dhis ayaa ah inaad tijaabiso jilicsanaanta timaha, adigoo timo ku shubaya koob biyo ah. Haduu dunku sabeeyo, wuxuu u baahan yahay fuuq, haddii uu dhexda ku sii jiro macnaheedu wuxuu u baahan yahay nafaqeyn iyo quusin waxay u baahan tahay dib u dhis. Ka eeg wax badan oo ku saabsan tijaabada maqaarka.

Sidaa darteed, marka loo eego astaamaha iyo baahiyaha timaha, waxaa suurtagal ah in la sameeyo jadwalka, kaas oo timaha ay tahay in lagu maydho 3 jeer usbuucii, oo maydh kasta waa in lagu fuliyaa mid ka mid ah daaweynta kor u qaadaysa muuqaalka xargaha :

Wajiga 1: Marka timuhu si xun u dhaawacmaan

Wajiga 2: Marka timuhu waxyar dhaawacmaan

Dayactirka: markay timuhu caafimaad qabaan

Intee in le'eg ayaa la qabanayaa jadwalka meeriska

Jadwalka kaambarka waxaa la sameyn karaa illaa 6 bilood, iyadoo ay suuragal tahay in la joojiyo muddo 1 bil ah, halkaas oo ay ku filan tahay in la isticmaalo shaambo, xaalad iyo kareemka la isku shubo, haddii loo baahdo, ka dibna waxaad ku noqon kartaa jadwalka. Dadka qaarkiis uma baahna inay joojiyaan jadwalka maxaa yeelay timahoodu ma cusla mana saliil. Haddii tani dhacdo, waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in wax laga beddelo oo timo-jare ayaa awoodi doona inuu muujiyo heerka timahaagu ku sugan yahay iyo waxa ugu habboon ee jadwalka baahidaada ah.

Ujeeddada ugu habboon ayaa ah in jadwalka fuuq-baxa uu joogteeyo muddo dheer maxaa yeelay waa sida ugu wanaagsan ee timahaaga looga dhigo kuwo qurxoon oo qoyan, oo leh silsilado-bilaa friz ah ama dhammaadyo kala dillaacsan. Tilmaam wanaagsan oo ah in daaweyntu shaqeyneyso ma dareemeyso baahida loo qabo in timahaaga la jaro, xitaa dhamaadka.

Marka natiijooyinka la arki karo

Caadi ahaan bisha ugu horreysa ee jadwalka xargaha waxaad ku ogaan kartaa farqiga wanaagsan ee timaha, taas oo aad uga qurux badan, fuuq badan oo aan lahayn jahwareer. Si kastaba ha noqotee, marka timuhu si xun u waxyeeloobaan isticmaalka kiimikooyinka sida horumarka, nasashada ama joogtada ah, natiijooyinka ugu fiican ayaa lagu arki karaa bisha labaad ee daaweynta.

Qof kasta oo maraya kala-guurka timaha oo uusan mar dambe doonaynin inuu toosiyo xargaha si dabiici ah wuxuu qaadan karaa 6 illaa 8 bilood si ay timahoodu u ahaadaan kuwo gebi ahaanba qoyan iyo qeexitaan wanaagsan oo ku saabsan curlsyada, iyagoon u baahnayn kiimiko. Laakiin tani waxay suurtogal tahay oo keliya haddii, marka lagu daro jadwalka, ay jirto daryeel maalinle ah fiilooyinka.