Stroke: Sonkorowga iyo waxyaabaha kale ee halista keena

Qanacsan

• Waa maxay istaroog?
• Istaroogga
• Dhiig istaroog
• Weerar ku-meel-gaadh ah oo ku-meel-gaadh ah (TIA)
• Waa maxay astaamaha istarooggu?
• Maxay yihiin arrimaha halista u ah istaroogga?
• Sideed u yareyn kartaa halista istaroogga?
• Badal cuntadaada
• Jimicsi
• Sigaar ha cabin
• Xaddid inta aalkolo aad cabto
• Dawooyinkaaga u qaado sida laguu qoray.
• Waa maxay aragtida?

Waa maxay xiriirka ka dhexeeya sonkorowga iyo istaroogga?

Sonkorowgu wuxuu kordhin karaa halista xaaladaha caafimaad oo badan, oo ay kujiraan istaroog. Guud ahaan, dadka qaba cudurka macaanka waxay 1.5 jeer uga dhowyihiin inuu istaroog ku dhaco marka loo eego dadka aan sonkorowga qabin.

Sonkorowgu wuxuu saameeyaa awooda jirka si uu u sameeyo insulin ama u isticmaalo si sax ah. Maadaama insulin ay door muhiim ah ka ciyaarayso soo jiidashada gulukooska ee unugyada dhiiga, dadka sonkorowga qaba badanaa waxaa looga tagaa sonkor aad u badan oo dhiigooda ku jirta. Waqti ka dib, sonkortaan xad-dhaafka ahi waxay gacan ka geysan kartaa kobcinta xinjirooyinka ama dufanka ku jira gudaha maraakiibta dhiigga siiya qoorta iyo maskaxda. Nidaamkan waxaa loo yaqaan 'atherosclerosis'.

Haddii kaydadkaasi koraan, waxay sababi karaan cidhiidhi ah darbiga xididdada dhiigga ama xitaa xannibaad dhammaystiran. Marka dhiigga qulqulaya maskaxdaadu istaagaan sabab kasta ha noqotee, istaroog ayaa dhaca.

Waa maxay istaroog?

Stroke waa xaalad xididdada dhiigga ee maskaxda waxyeello ka soo gaarto. Faaligga waxaa lagu gartaa dhowr arrimood, oo ay ku jiraan cabbirka marinka dhiigga ee dhaawacmay, halkaasoo xididdada dhiigga ee maskaxda ay waxyeello ka soo gaartay, iyo dhacdada dhabta ah ee dhibaatada geysatay.

Noocyada ugu waaweyn ee istaroogku waa istaroogga dhiig-baxa jirka, dhiig-baxa dhiig-baxa, iyo ku-meel-gaadhka ku-meel-gaadhka is-ma-guurista (TIA).

Istaroogga

Cudurka 'Ischemic stroke' waa nooca ugu badan ee istaroogga. Waxay dhacdaa marka halbowlaha dhiigga siiya dhiigga oksijiinta leh maskaxda la xiro, badiyaa dhiig xinjirowga. Ku saabsan istarooggu waa istaroog isku-dhac ah, sida ay sheegtay Xarumaha Xakamaynta iyo Ka-hortagga Cudurrada.

Dhiig istaroog

Dhiig-baxa dhiig baxa wuxuu dhacaa marka halbowle maskaxdu ay daadato dhiig ama dillaacdo. Qiyaastii boqolkiiba 15 ee istaroogyada ayaa ah istaroog dhiig bax ah, sida laga soo xigtay Ururka Qaranka ee Stroke Association. Dhiigbaxyada dhiigbaxa waxay noqon karaan kuwo aad u daran waxayna mas'uul ka yihiin qiyaastii 40 boqolkiiba dhimashada la xiriirta istaroogga.

Weerar ku-meel-gaadh ah oo ku-meel-gaadh ah (TIA)

TIA-da waxaa mararka qaarkood loo yaqaan 'ministroke' sababtoo ah socodka dhiigga ee maskaxda ayaa xanniban waqti gaaban mana keenayo dhaawac joogto ah oo neerfaha ah. TIA-da waa isbitaal, waxayna jiri kartaa daqiiqad illaa dhowr saacadood - illaa halbowlaha xirmay uu kaligiis dib u furmo. Waa inaadan iska indhatirin, waana inaad tixgelisaa digniin. Dadku badanaa waxay u tixraacaan TIA "istaroog digniin ah."

Waa maxay astaamaha istarooggu?

Aqoonsiga astaamaha iyo astaamaha istaroogga waa tallaabo muhiim ah oo ugu horreysa ee lagu helo qof caawimaad ka hor inta aan la daahin. Dadaal lagu doonayo in dadka looga caawiyo inay xasuustaan ​​sida loo aqoonsado istaroog, Ururka Stroke American wuxuu taageeraa mnemonic FAST, oo u taagan:

• fceeboogaya
• adaciifnimo rm
• sDhibaato fiiqid
• tIME si aad u wacdo 911 ama adeegyada gurmadka degdegga ah ee deegaankaaga

Calaamadaha kale ee tilmaami kara istaroog waxaa ka mid ah lama filaan:

• kabuubyo ama daciifnimo wajiga ama gacmaha iyo lugaha, gaar ahaan hadday dhinac kaliya tahay
• jahwareer
• Dhibaatada fahamka hadalka
• dhibaato xagga aragtida hal ama labada indhood
• dawakhaad
• luminta dheelitirka ama isuduwidda
• dhibaato socodka
• madax xanuun daran oo aan la garanayn sababta

Haddii aad u maleynaysid inaad istaroog kugu dhacayso, wac 911 ama adeegyada gurmadka deg-degga ah isla markiiba. Istaroog waa xaalad nafta halis gelisa.

Maxay yihiin arrimaha halista u ah istaroogga?

Waxyaabaha halista caafimaad u leh istaroogga waxaa ka mid ah:

• sonkorowga
• dhiig kar
• cilladda wadnaha
• dhibaatooyinka xinjirowga dhiigga
• kolestarool badan
• cudurka sickle cell
• dhibaatooyinka wareegga dhiigga
• cudurka halbowlaha carotid
• taariikh hore ee wadno xanuun, istaroog, ama TIA

Fursaddaada istaroogga waa ka sarreysaa haddii aad leedahay mid ama in ka badan oo ka mid ah sababahan halista caafimaad.

Waxyaabaha halista u ah hab nololeedka waxaa ka mid ah:

• cunto xumo iyo nafaqo
• aan helin dhaqdhaqaaq jireed oo kugu filan
• isticmaalka tubaakada ama sigaar cabista
• isticmaalka khamriga xad dhaafka ah

Khatarta istaroogga ayaa sii kordheysa da 'ahaan, ku dhowaad labanlaab toban sano kasta oo ka weyn da'da 55. Jinsigu wuxuu qayb ka ciyaaraa halista istaroogga sidoo kale, iyada oo Afrikaanka-Mareykanku ay leeyihiin halista ugu weyn ee dhimashada istaroogga marka loo eego dadka reer Caucasians. Jinsiga ayaa sidoo kale sababo ku ah isla'egta, iyadoo dumarku la kulmaan istaroog ka badan ragga. Sidoo kale, istaroog, wadne qabad, ama TIA waxay kordhisaa halista inaad istaroog kale ku dhacdo.

Sideed u yareyn kartaa halista istaroogga?

Waxyaabaha qaarkood ee caanka ah ee halista u ah istaroogga, sida hiddo-wadaha, da'da, iyo taariikhda qoyska, ayaa ka baxsan xukunkaaga. Waad yareyn kartaa arrimaha kale ee halista ah adoo sameynaya isbeddelo nololeed qaarkood.

Bal u fiirso arrimo caafimaad iyo qaab nololeed oo halis ah oo isweydii waxa aad sameyn karto si aad u yareyso halista istaroogga.

Badal cuntadaada

Dhiig kar iyo kolestarool badan ayaa kordhin kara halista istaroogga. Waxaad awoodi kartaa inaad yareyso cadaadiska dhiiggaaga iyo heerarka kolestaroolka adoo wax ka beddelaya cuntadaada. Isku day talooyinka nafaqada ee soo socda:

• Hoos u dhig qaadashada milixda iyo dufanka.
• Cun kalluun badan meeshii hilibka cas.
• Cun cuntooyinka leh qaddar yar oo sonkor ah oo lagu daray.
• Cun khudaar badan, digir, iyo lowska.
• Ku beddel rootiga cad rootiga laga sameeyay miraha oo dhan.

Jimicsi

Jimicsiga shan jeer ama ka badan usbuucii wuxuu kaa caawin karaa yareynta halista istaroogga. Leyli kasta oo jirkaaga dhaqaajinaya waa jimicsi fiican. Maalin kasta, socodka degdega ah wuxuu yareyn karaa halista istaroogga wuxuuna hagaajin karaa niyaddaada guud ahaan.

Sigaar ha cabin

Haddii aad sigaar cabto, kala hadal dhakhtarkaaga barnaamijyada joojinta sigaarka ama waxyaabaha kale ee aad sameyn karto si ay kaaga caawiyaan inaad joojiso sigaar cabista. Khatarta istaroogga ee dadka sigaarka caba waa labanlaab dadka aan sigaar cabbin.

Sida ugu waxtarka badan ee sigaarka loo joojiyo waa in la iska joojiyo. Haddii taasi adiga adiga ahayn, tixgeli inaad weydiiso dhakhtarkaaga waxyaabaha ku saabsan kaalmooyinka kala duwan ee la heli karo si ay kaaga caawiyaan inaad caado ka dhigato.

Xaddid inta aalkolo aad cabto

Haddii aad khamri cabto, iskuday inaad xadideyso qaadashadaada wax aan ka badnayn laba cabitaan maalintii haddii aad tahay nin ama hal cabitaan maalintii haddii aad tahay haween. Cilmi baarayaashu waxay xiriir la leeyihiin cabbitaanka khamriga oo aad u tiro badan iyo khatarta istaroogga.

Dawooyinkaaga u qaado sida laguu qoray.

Noocyada daawooyinka qaarkood ayaa si gaar ah muhiim ugu ah yareynta khatarta istaroogga. Kuwaas waxaa ka mid ah daawooyinka dhiig karka, dawooyinka sonkorowga, daawooyinka kolestaroolka (statins), iyo daawooyinka looga hortago xinjirowga dhiigga, sida asbiriin iyo dhiig khafiifiyayaal. Haddii laguu qoray mid ka mid ah daawooyinkan, sii wad inaad u qaadato sida dhakhtarkaagu kuu qoray.

Waa maxay aragtida?

In kasta oo aanad waligaa awoodi doonin inaad baabi'iso dhammaan khataraha istarooggaaga, waxaa jira waxyaabo aad sameyn kartid si aad u yareyso waxyaabaha halista qaarkood oo aad u kordhiso fursaddaada inaad ku noolaato nolol dheer, caafimaad leh, madax-dhiigfuran la'aan. Halkan waxaa ku yaal tilmaamo:

• Kala shaqee dhakhtarkaaga si aad u maamusho sonkorowgaaga iyo arrimaha kale ee halista istaroogga, sida dhiig-karka iyo kolestaroolka sarreeya.
• Xaddid khamrigaaga.
• Haddii aad sigaar cabto, jooji.
• Joogtee cunto caafimaad leh.
• Ku dar jimicsi joogto ah shaqadaada.

Haddii aad u maleyneyso inaad istaroog ku dhacayso, raadso caawimaad degdeg ah isla markiiba.