6 Faa’iidooyinka Layaabka Leh Ee Saabuunta Caanaha Adhiga

Qanacsan

• Waa maxay saabuunta caanaha riyaha?
• Faa'iidooyinka saabuunta caanaha riyaha
• 1. Nadiif jilicsan
• 2. Qani ku ah nafaqooyinka
• 3. Waxaa laga yaabaa inuu hagaajiyo maqaarka qalalan
• 4. Dabiici dabiici ah
• 5. Waxay taageertaa microbiome maqaarka caafimaad qaba
• 6. Waxay ka hortagi kartaa finanka
• Halka laga helo saabuunta caanaha riyaha
• Qeybta hoose

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Iyada oo la heli karo xulashooyin badan oo saabuun ah, way adkaan kartaa in la ogaado midka ugu fiican maqaarkaaga.

Waxaa intaa dheer, saabuun badan oo ganacsi lagu sameeyay ma aha saabuun dhab ah. Sida laga soo xigtay Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka (FDA), kaliya dhowr saabuun oo kuyaala suuqa ayaa ah saabuuno run ah, halka inta badan nadiifiyayaashu yihiin alaabada lagu nadiifiyo alaabada ().

Marka la eego baahida kordhaysa ee saabuunta dabiiciga ah, saabuunta caanaha riyaha ayaa aad ugu korodhay caan ahaan sifooyinka ay dejiso iyo liiska waxyaabaha kooban.

Maqaalkani wuxuu dib u eegis ku samaynayaa wax kasta oo aad uga baahan tahay inaad ka ogaato saabuunta caanaha riyaha, oo ay ku jiraan faa'iidooyinkeeda, isticmaalkeeda, iyo inay kaa caawin karto daaweynta xaaladaha maqaarka.

Waa maxay saabuunta caanaha riyaha?

Saabuunta caanaha riyaha waa sida ay u egtahay - saabuun laga sameeyay caanaha riyaha. Waxay dhawaanahan heshay caan, laakiin u isticmaalida caanaha riyaha iyo dufanka kale ee la isku qurxiyo iyo saabuunta waxay dib u soo noqdeen kumanaan sano ().

Saabuunta caanaha riyaha waxaa lagu sameeyaa habka saabuun sameynta dhaqameed ee loo yaqaan saponification, taas oo ku lug leh isku darida aashitada - dufanka iyo saliidaha - iyo salka loo yaqaan lye (,).

Saabuunta badankood, lye waxaa lagu sameeyaa isku darida biyaha iyo sodium hydroxide. Si kastaba ha noqotee, marka la sameynayo saabuunta caanaha riyaha, caanaha riyaha ayaa loo isticmaalaa halkii laga isticmaali lahaa biyaha, taas oo u oggolaanaysa isku xirnaanta dabka sababo la xiriira dufanka si dabiici ah u dhaca ().

Caanaha riyuhu waxay hodan ku yihiin dufanka buuxa iyo kuwa aan dheregsanaynba, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon soosaarka saabuunta. Dufanka cufan wuxuu kordhiyaa lakabka saabuunta - ama soo saarista xumbada - halka dufanka aan dheregsanayn ay bixiyaan sifooyin qoyan iyo nafaqo leh (,).

Intaa waxaa sii dheer, saliidaha kale ee dhirta ku saleysan sida saytuunka ama saliidda qumbaha ayaa loo isticmaali karaa saabuunta caanaha riyaha si loo sii kordhiyo waxa ku jira dufanka nafaqada leh ().

Saabuunta caanaha riyaha waa saabuun dhaqameed lagu sameeyay habka saponification. Caadi ahaan waxaa ku badan dufanka buuxa iyo kuwa aan dhererka lahayn, caanaha riyaha waxay abuuraan saabuun kiriim ah, jilicsan, nafaqo leh.

Faa'iidooyinka saabuunta caanaha riyaha

Saabuunta caanaha riyaha waxay leedahay astaamo dhowr ah oo waxtar leh oo kaa caawin kara inaad maqaarkaaga u ekaato oo aad dareento fiicnaan.

1. Nadiif jilicsan

Inta badan saabuunta ganacsiga lagu sameeyo waxay ka kooban yihiin waxyaabo culus oo dusha sare ka saari kara maqaarkaaga qoyaanka dabiiciga ah iyo saliidaha, taasoo ka dhigeysa inay dareemayaan qalalan oo isku dhagan.

Si aad u ilaaliso qoyaanka dabiiciga ah ee maqaarkaaga, waxaa fiican inaad isticmaasho alaab aan ka saareyn dufanka dabiiciga ah ee ku jira caqabadda maqaarka ().

Saabuunta caanaha riyaha waxay ku faantaa xaddi badan oo dufan ah, gaar ahaan aashitada loo yaqaan 'caprylic acid', taasoo u oggolaaneysa in si tartiib ah looga qaado wasakhda iyo qashinka iyada oo aan laga saarin asiidhka dufanka dabiiciga ah ee maqaarka (,).

2. Qani ku ah nafaqooyinka

Caanaha riyaha waxay hodan ku yihiin asiidh dufan iyo kolestarool, oo ka kooban qayb weyn xuubka maqaarka. La'aanta qaybahaan maqaarkaaga waxay u horseedi kartaa qalalan iyo cuncun (,).

Intaas waxaa sii dheer, caanuhu waa il wanaagsan oo fiitamiin A ah, fiitamiin-baruurta ku milmaya oo lagu muujiyey inuu leeyahay astaamo gabowga (,,).

Ugu dambeyntii, waa isha wanaagsan ee selenium, macdanta la muujiyey inay taageerto xuubka maqaarka caafimaad qaba. Waxay xitaa hagaajin kartaa calaamadaha cudurka psoriasis sida maqaarka qalalan ().

Si kastaba ha noqotee, heerarka nafaqada ee ku jira saabuunta caanaha riyaha waxay inta badan kuxirantahay xaddiga caanaha lagu daro inta waxsoosaarka la sameynayo, taasoo badanaa ah macluumaad lahaansho. Intaa waxaa dheer, way adag tahay in la ogaado sida wax ku oolka ah ee nafaqooyinkan ay ugu wacan tahay cilmi baaris la'aan.

3. Waxaa laga yaabaa inuu hagaajiyo maqaarka qalalan

Maqaarka qallalan - oo loo yaqaan xerosis - waa xaalad ay sababaan heerar hoose oo biyo ah maqaarka ().

Caadi ahaan, ka hortagga dufanka maqaarkaaga ayaa yareeya qoyaanka. Taasi waa sababta heerarka dufanka hooseeya ay u horseedi karaan qoyaan badan oo lumiya oo qallalan, xanaaqa, iyo maqaarka adag ().

Dadka qaba xaaladaha maqaarka qaarkood ee qallalan, sida cudurka psoriasis iyo cambaarta, badanaa waxay leeyihiin heerar hoose oo dufan ah, sida kolestarool, ceramides, iyo asiidh dufan leh, maqaarka (,,).

Si loo hagaajiyo maqaarka qalalan, xayrta xaydhku waa in dib loo soo celiyo oo la fuuqceliyaa. Kalastaroolka sare ee sonkorta badan iyo aashitada dufanka leh ee saabuunta caanaha riyaha ayaa beddeli kara dufanka maqan iyadoo la siinayo qoyaan si ay ugu oggolaato sii-haynta biyaha (,).

Intaa waxaa sii dheer, isticmaalka saabuunada adag ayaa maqaarka ka saari kara qoyaankiisa dabiiciga ah, taas oo ka sii dari karta maqaarka qalalan. Isticmaalidda saabuun jilicsan oo dufan leh sida saabuunta caanaha ariga ayaa taageeri kara oo buuxin kara qoyaanka maqaarka ().

4. Dabiici dabiici ah

Saabuunta caanaha riyaha waxaa ku jira iskudhisyo laga yaabo inay maqaarkaaga u daayaan.

Alpha-hydroxy acids (AHAs) waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo xaalado kala duwan oo maqaarka ah, sida nabarro, dhibco da ', iyo hyperpigmentation, sababtuna tahay awooddooda dabiiciga ah ee jirka ().

Lactic acid, AHA si dabiici ah u dhacda oo laga helo saabuunta caanaha riyaha, ayaa la muujiyey inay si tartiib ah uga saareyso lakabka sare ee unugyada maqaarka ee dhintay, taasoo u oggolaanaysa midab dhallinyaro badan (,).

Waxa intaa dheer, aashitada lactic waxaa loo yaqaanaa mid ka mid ah AHAs-yada ugu wanaagsan, taas oo ka dhigaysa ikhtiyaar ku habboon kuwa leh maqaarka xasaasiga ah ().

Si kastaba ha noqotee, qadarka AHAs ee ku jira saabuunta caanaha riyaha wali lama oga, taasoo adkeyneysa in la ogaado sida ay waxtar ugu leedahay in maqaarka la sii daayo. Sidaa darteed, cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay.

5. Waxay taageertaa microbiome maqaarka caafimaad qaba

Saabuunta caanaha riyaha ayaa laga yaabaa inay taageerto microbiome maqaarka caafimaad qaba - ururinta bakteeriyada caafimaadka leh ee dusha maqaarkaaga ().

Sababtoo ah sifooyinka jilicsan ee wasakhda ka saaraya, ma xoqayso maqaarkaaga dufanka dabiiciga ah ama bakteeriyada caafimaadka qabta. Joogtaynta microbiome-ka maqaarkaaga waxay hagaajineysaa ka hortagga cudurrada, iyadoo laga yaabo inay ka hortagto xanuunnada kala duwan ee maqaarka sida finanka iyo cambaarta ().

Intaas waxaa sii dheer, caanaha riyaha waxaa ku jira maadada probiotics sida Lactobacillus, taas oo mas'uul ka ah soo saarista aashitada lactic. Waxaa la muujiyey inay leedahay saameyn anti-bararka jirka, oo ay ku jiraan maqaarka (, 19).

Si kastaba ha noqotee, cilmi baaris laguma heli karo saabuunta caanaha riyaha iyo maqaarka maqaarka, sidaas darteed daraasado ayaa loo baahan yahay. Si kastaba ha noqotee, adeegsiga saabuunkan waxay u badan tahay inuu ka beddel wanaagsan yahay saabuunta lagu sameeyo aalado adag oo adag oo maqaarka ka joojiya caqabadda dabiiciga ah ee ().

6. Waxay ka hortagi kartaa finanka

Maaddaama ay ka kooban tahay aashitada aashitada, saabuunta caanaha riyaha ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato xakameynta ama ka hortagga finanka.

Lactic acid waa dabiici dabiici ah oo si tartiib ah u soo saara unugyada maqaarka ee dhintay, kaas oo ka caawiya kahortagga finanka iyada oo laga ilaaliyo daloolada inay ka baxaan wasakhda, saliida, iyo saliida xad dhaafka ah ().

Intaa waxaa dheer, saabuunta caanaha riyaha waa mid jilicsan oo laga yaabo inay gacan ka geysato ilaalinta qoyaanka maqaarka. Tani kama duwana kuwa badan oo wajiga nadiifiya oo ay ku jiraan maaddooyin qalafsan oo qallajin kara maqaarka, taasoo u horseedi karta wax soo saar saliid xad dhaaf ah iyo daloolo xirmay ().

In kasta oo rajo la qabo, daaweynta finanka way ku kala duwan tahay qof ilaa qof. Sidaa darteed, la tasho dhakhtarkaaga maqaarka ama xirfadle daryeel caafimaad kale si aad u hubiso inaad u isticmaaleyso sheyga ugu fiican maqaarkaaga.

Saabuunta caanaha riyaha waa nadiifiye jilicsan oo hodan ku ah asiidh dufan leh kaas oo gacan ka geysan kara taageeridda caqabad maqaarka caafimaad qabta si maqaarku u nafaqo yeesho una qoyo. Intaa waxaa dheer, maadada sare ee lactic acid ayaa laga yaabaa inay ka caawiso maqaarka maqaarka, taas oo ka faa'iideysan karta kuwa finanka leh.

Halka laga helo saabuunta caanaha riyaha

In kasta oo saabuunta caanaha riyaha ay caan ku tahay, maahan in dukaamada oo dhami ay keydiyaan.

Inta badan saabuunta caanaha riyaha waxaa farsameeya milkiilayaasha meheradaha yaryar, laakiin tafaariiqleyda waaweyni sidoo kale waxay leeyihiin fursado yar oo la heli karo.

Intaas waxaa sii dheer, waxaad ka iibsan kartaa saabuunta caanaha riyaha qadka internetka raadin deg deg ah

Ugu dambeyntiina, maanka ku hay in haddii aad leedahay xasaasiyad maqaarka ama xasaasiyad, dooro saabuun caano ari ah oo aan lagu darin caraf udgoon - sida lavender ama vanilj - maxaa yeelay kuwani waxay ka xanaajin karaan ama ka sii dari karaan calaamadahaaga ().

Inta badan saabuunta caanaha ariga waxaa lagu farsameeyaa oo ay iibiyaan shirkado yaryar. Si kastaba ha noqotee, iyada oo ay ugu wacan tahay sii kordheysa caantiisa, waxay noqoneysaa mid si ballaaran loo heli karo waxaana laga heli karaa dukaamo badan oo waaweyn oo tafaariiqle ah iyo internetka.

Qeybta hoose

Saabuunta caanaha riyaha waa saabuun jilicsan, saabuun dhaqameed leh faa'iidooyin badan oo suurtagal ah.

Kareemkeeda ayaa si fiican u siisa xaaladaha sida cambaarta, cudurka psoriasis, iyo maqaarka qalalan, maxaa yeelay waxay maqaarka ku haysaa nafaqo iyo qoyan iyadoo ay ugu wacan tahay sifooyinkeeda aan ka fiiqnayn.

Intaa waxaa sii dheer, saabuunkani wuxuu kaa caawin karaa inaad maqaarkaaga ka dhigato mid dhalinyaro ah oo finan-la'aan ah sababtoo ah waxyaabaha ku jira maadada lactic acid-ka ee faafisa, in kasta oo cilmi baaris dheeraad ah loo baahan yahay.

Haddii aad raadineyso saabuun aan qallafsaneyn maqaarkaagana ilaalinaya, saabuunta caanaha ariga ayaa laga yaabaa inay mudan tahay isku day.