Gacaliye Mastitis: Waxaan U Baahanahay Inaan Wada Hadalno

Gacaliye Mastitis,

Ma hubo sababta aad maanta u dooratay - {textend} maalintii aan bilaabay inaan u ekaado sidii qof bini-aadam ah mar labaad markii aan umushay toddobaadyo ka hor - {textend} si aad dib ugulaabato madaxaaga foosha xun, laakiin waa inaan dhahaa:

Waqtigaaga ayaa uraya.

Sida oo kale, runti, runti way uraysaa. Ma xuma wax igu filan inaan toddobaadyo cabsida ku aado musqusha; Waxaan la halgamayay inaan bini aadam ka naasnuujiyo ibtaheyga la garaacay (si fiican, farsamo ahaan, hal naas oo keliya, maxaa yeelay taasi waa sida ay naas-nuujintu u socoto, laakiin waad u jeeddaa); oo waxaan ku seexanayaa 45-daqiiqo oo lagu daro.

Laakiin hadda waa inaan kula macaamilaa? Waxaan ula jeedaa, runti, cidina kuma martiqaadin xafladdayda umusha ka dib, markaa runtii ma hubo sababta aad ugu adkeysaneysid inaad mar walba imaatid.

Markaad agjoogto, ma shaqeyn karo, si kasta oo aan isugu dayo. Waxaan isku dayaa inaan kula dagaallamo, laakiin adiga, mastitis, si fiican, waad iga xoog badan tahay siyaabo badan iyo, run ahaantii, waan kugu necbahay taas. Markaad ila joogtid, waan ogahay adduunka dibadiisa, waxay umuuqataa inaan si fudud ujiro riwaayad.

"Sidee buu qof ugu xanuunsan karaa boob xanuun leh?" Waan hubaa in ninkaygu isweydiinayo. "Sidee ayey xaaskeygu u seexan kartaa wax badan iyadoo ay tahay caano yar oo xirmay?" waa inuu isweydiiyo. Maxay dhulka ii waydiisatay inaan goor hore ka imaado shaqada iyadoo aan haysan wax ay qabato aan ahayn inay ilmo yar haysato? Waxaan qiyaasayaa inuu fekerayo.

Laakiin adiga, mastitis, oh, waxaad tahay sayid khiyaano leh, maahan?

Waxaad u jihaysaa dariiqaaga miskiinka ah, ee la garaacay sida abeesada aamusan ee aad tahay, waxaad ku dhex qulquleysaa dhuuqa caanahaaga himiladaada sharka ah. Sugitaanka qaab qarsoodi ah si aan u sii daayo macamiishaada habka difaaca jirka illaa kala-goysyadu ay i xanuunayaan oo addimmadaydu ay la gariirayaan qandho, isla markaana qayb kasta oo iga mid ahi ay dareemayaan daal aad u badan oo xitaa dhaqaaqi kara.

Markii ugu horraysay ee aan dareemo joogitaankaaga, in yar-yar-yar-yar oo xanuun ah oo ku jirta boobkeyga, midka ugu weyn oo ah, waad ogtahay, oo ku mashquulsan nafaqeynta cunugeyga cunugeyga, waxaan ka buuxsamay cabsi.

Markii aan dareemo qabow yar oo jirkeyga ah isla markaana aan arko inaan gaarayo buste inkasta oo ay 90 ° F banaanka u taalo oo daalku dareemayo wax aad uga badan daalka waalidka dhasha ah ayaa soo dagay, waxaan bilaabay argagax.

Taasi maahan ... ma tahay? Maya, ma noqon karto ... ma dhici kartaa?

Ka dibna, marka ay qarqarradu bilaabmaan, oo gubashadu bilaabato, iyo xannuunku markuu dhaqdhaqaaq yar yaraado, waxaan rabaa inaan ooyo anigoo waliba ka buuxa cadho xaq ah.

Sidee ayey ugu dhiirradeen boogahaygu inay sidan ii khiyaaneeyaan ?? Naasnuujinta miyaanay ahayn ilmo adag oo aan ku filnayn iyada oo dheecaannada caanuhu iga hor imanaynin? Miyaanay ahayn inaanu ahaano nooc ka mid ah koox halkan, huh?

Waxaa laga yaabaa inaadan ogaan tan, mastitis, laakiin noloshaydu waxay igu sii adkaanaysaa 10 milyan jeer markii aan aad u qandhoonayo inaan dhaqaaqo, quudinta ilmaha ayaa iga dhigeysa ilkaha oo aan ooyo, oo xitaa qabashadeeda ayaa i xanuuneysa.

Waxaan ula jeedaa, runti ma ka fikirtay midkan intaadan go'aansan inaad igu soo boodo? Maxaad ka faa'iidey markaad xirto tuubbadayda oo aad fawdo baahsan ku faafiso unugyadayda, hmm?

Oh, laakiin taasi maaha xitaa qaybta ugu xun ee qorshahaaga, waa, mastitis? Sababtoo ah haddii qandhada, daalku sidaa u qoto dheer yahay ayaan si dhib yar kor ugu qaadi karaa baalasha indhaha, xanuunka, garaaca, caabuqa, iyo su'aalaha dhammaan go'aannada nolosha kuma filnayn, waxaad ku dartay cherry-ka dusha sare sida ay tahay inaan kaa adkaado.

Sababta oo ah dawada kaliya ee lagama maarmaanka u ah inay kaa masaafuriso - {textend} oo ilmaha ku quudisa xanuunka - {textend} ayaa ah waxa ugu xanuunka badan! Haa haa, runtii waxaad tahay sayid meheraddaada, miyaadan ahayn?

Waxaad u maleyn kartaa in iyadoo ku saleysan xaddiga jeer ee aan wada joognay, waxaan haysannaa nooc ka mid ah xaaladda BFF ee socota, laakiin aan wax kuu sheego, naaso:

Saaxiibo ma nihin. Adiguna runtii laguguma soo dhaweynayo halkan.

Waxaan garwaaqsaday inaad u badan tahay inaad heshay fikradda ah inaad ku saleysan tahay xaqiiqda macquulka ah ee ah inaad mar uun dhex gasho jidhkayga, way fududahay inaad mar kale soo noqotid.

Marka ii oggolow inaan kuu xaqiijiyo, inkasta oo aad ku guuleysatay inaad albaabkaaga albaabkiisa u leexato, waxaan kuu ballan qaadayaa inaan kuu fidin doonin sariirta soo dhaweynta. Xaqiiqdii, waxaan sameynayaa wax walba oo karaankeyga ah si aan kaa ilaaliyo - {textend} deriska dhibta badan ee aan qaadan karin tilmaanta.

Marka markii antibiyootigyadu ay soo galaan, oo dhammaan biyahayga aan xirayay ay ku dhacaan burburka xafladdaada ... marka cadaadiskan kulul uu bilaabmayo inuu burburiyo qalcaddaada sharka ah, si fiican u mastitis, waxaan rajeynayaa inaad tilmaanta hesho oo aad waddada garaacdo. Sababtoo ah hooyadan? In kugu filan, mahadsanid aad iyo aad.

Si daacad ah,
Dhibanahaaga Ugu Dambeeya

PS Ha u maleynina inaan waligeen isku soo laabaneyno. Sida oo kale.

Chaunie Brusie waa kalkaaliso foosha iyo dhalmada ah oo noqotay qoraa iyo hooyo shan jir ah oo dhawaan la furay. Waxay wax ka qortaa wax kasta laga bilaabo dhaqaalaha ilaa caafimaadka illaa sida looga badbaado maalmahaas hore ee waalidnimada markii waxa kaliya ee aad sameyn kartaa ay tahay inaad ka fikirto hurdo kasta oo aadan helin. Raac iyada Facebook.