Daawooyinka xanuunka neerfaha ee xanuunka

Qanacsan

• Sidee dhakhso loogu daaweeyaa xanuunka sciatica
• Calaamadaha horumarka
• Dhibaatooyinka suurtagalka ah

Daaweynta xanuunka neerfaha ama sciatica, waxaa lagu fulin karaa daaweyn kala duwan, taas oo had iyo jeer loo baahan yahay inuu dhakhtarku qoro, sida xanuun joojiyeyaasha, anti-bararka, murqaha nasteexo, daawooyinka murugada ee tricyclic ama corticosteroids, tusaale ahaan.

Intaa waxaa sii dheer, marka sciatica ay aad u daran tahay oo qofku xitaa uusan awoodin inuu istaago, fariisto ama socdo, sababtoo ah lafdhabarta ayaa 'xiran', sida haddii ay jirto isku xirid dareemaha nafsadda, waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in la isticmaalo cirbadaha corticosteroid. , taas oo ay tahay inuu maamulo xirfadle caafimaad.

Qaar ka mid ah daawooyinka loo qoro dhakhtarka si loo daaweeyo sciatica waa:

Guud ahaan, daawooyinka markii hore loo qoro ee loogu talagalay gargaarka sciatica waa paracetamol iyo daawooyinka anti-bararka ee non-steroid. Haddii daaweyntani aysan ku filnayn, dhakhtarku wuxuu kuu qori karaa kuwa ka xoog badan, laakiin waa haddii isticmaalkooda cudurdaar loo helo, maadaama ay leeyihiin dhibaatooyin kale oo badan.

Sciatica waxaa lagu gartaa nooc gubasho ah, oo ka soo bixi karta dhinaca hoose ee dhabarka, oo saameyn ku yeelanaysa badhida, dhabarka ama hore ee bowdada ilaa cagta.Badanaa waxaa sababa isku dhejinta dareemaha nafsadda, sababtoo ah isbeddelada ku dhaca laf-dhabarka, sida maqaarka herniated ama leexinta lafdhabarta, laakiin sidoo kale way dhici kartaa maxaa yeelay neerfaha ayaa ka gudbaya muruqa piriformis, iyo mar kasta oo ay kacdo, dhibaatada sciatica ayaa soo bixi karta, taasoo sababi karta xanuun, xoqid ama gubasho salka hoose ee dhabarka, badhida iyo lugaha.

Baro sida loo aqoonsado cudurka piriformis syndrome.

Sidee dhakhso loogu daaweeyaa xanuunka sciatica

Daaweynta si looga fogaado sciatica waxaa lagu sameyn karaa fadhiyada jimicsiga jirka, osteopathy, acupuncture, aerobics-ka biyaha iyo daaweynta Pilates. Xaaladaha ugu daran, waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in lagu sameeyo qalliin si loo kala jaro dareemaha nafsadda ee bararsan ama loo yareeyo maqaarka herniated, haddii tani ay tahay asalka dhibaatada, laakiin qiyaastii 90% dadku uma baahna qalliin waxayna ku gaarayaan bogsashada jirka daaweynta. Baro dhammaan xulashooyinka daaweynta ee xanuunka dareemaha nafsadda.

Baro sida loo sameeyo jimicsiyada ugu habboon ee lagu daaweeyo neerfaha naasaha ee bararsan, fiidiyaha soo socda:

Calaamadaha horumarka

Calaamadaha wanaajinta waxay soo muuqdaan waxyar ka dib bilowga qaadashada daawooyinka uu dhakhtarku tilmaamay, iyada oo ay jirto gargaar xanuun iyo dareemid lugta oo xanniban, taas oo fududeyneysa waxqabadka dhaqdhaqaaqa iyo howlaha maalinlaha ah.

Dhibaatooyinka suurtagalka ah

Haddii neerfaha uu sii wado inuu yeesho saad dhiig oo hooseeya, dhibaatooyin ayaa dhici kara, sida waxyeelada neerfaha joogtada ah, taas oo kaa dhigi karta inaad dareento xanuun badan wadada wadnaha oo dhan, ama xitaa luminta dareenka goobahan. Marka neerfaha ay soo gaarto dhaawac halis ah, shil gaari awgeed, tusaale ahaan, daaweynta ugu fiican waa qalliin iyo markii dhakhtarka qalliinka uusan awoodin inuu si buuxda u hagaajiyo dhaawaca, waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in la maro daaweyn jireed muddo dheer.