7 sababaha calool xanuunka iyo waxa la sameeyo

Qanacsan

• Waxa la sameeyo si loo yareeyo xanuunka caloosha

Xanuunka caloosha waa astaamo aad u caan ah wuxuuna ku dhacaa badanaa gaastiriko, badanaa waxaa weheliya astaamo kale sida matag, lalabo, calool xanuun iyo gaas. Gaastiriko ka sokow, xaalado kale ayaa sababi kara xanuun caloosha ah, sida reflux, joogitaanka boogaha caloosha ama gaas-mareenka, tusaale ahaan.

Marka xanuunka caloosha uu yahay mid joogto ah oo daran ama uu qofku ku hunqaaco dhiig ama saxarado madow iyo ur xoog leh, waxaa muhiim ah in lala tashado dhakhtarka caloosha si baaritaano loogu sameeyo si loo xaqiijiyo sababta xanuunka iyo, sidaas darteed, ugu badan daaweyn haboon ayaa la tilmaami karaa.waa ku haboon xaalada.

Waxa la sameeyo si loo yareeyo xanuunka caloosha

Waxa aad sameyn karto si aad u yareyso xanuunka caloosha waa:

• Dharkaaga ka fur oo naso adoo fadhiya ama seexanaya jawi nabdoon;
• Hayso shaah espinheira quduus ah, kaas oo ah dhir weyn oo daawo ah oo lagu daaweeyo dhibaatooyinka caloosha;
• Cun pear karsan ama tufaax;
• Cun xoogaa yar oo baradho ceyriin ah maxaa yeelay waa antacid dabiici ah, iyada oo aan la iska horkeenin;
• Boorso biyo diiran ku dheji aagga caloosha si aad u yareyso xanuunka;
• Cab cabbitaanno yar oo biyo qabow si aad u waraabiso una fududeyso dheefshiidka.

Daaweynta xanuunka caloosha waa inay sidoo kale ku jirtaa cunto fudud, oo ku saleysan saladhyada, miraha iyo cabitaanka miraha, sida qaraha, qaraha ama babaygu, iyadoo laga fogaanayo cunista cuntooyinka dufanka leh iyo cabitaanka aalkolada leh