DTN-fol: Maxaa loogu talagalay iyo sida loo qaato

Qanacsan

• Sida loo qaato DTN-fol
• Waxyeellooyinka suurtagalka ah
• DTN-fol miyuu naaxinayaa?
• Yaanay qaadan

DTN-fol waa daawo ka kooban folic acid iyo fitamiin E sidaa darteedna, waxaa si aad ah loo isticmaalaa inta lagu guda jiro uurka si loogu kabo haweeneyda heerarka ugu fiican ee folic acid ka caawiya kahortaga cilladaha ku dhaca ilmaha, gaar ahaan tuubada neerfaha, taas oo ku siin doonta asalka maskaxda iyo dhuuxa lafta.

Daawadan sidoo kale waxaa isticmaali kara dumarka ku jira da'da dhalmada ama qorsheynaya inay uur yeeshaan. Ujeeddada ugu habboon ee lagu hubinayo in aysan wax isbeddel ah ku imaanaynin uurjiifka ayaa ah in la bilaabo qaadashada ugu yaraan 400 mcg ee folic acid 1 bilood ka hor intaanad uur yeelan iyo in la sii wado qiyaastaas illaa dhammaadka saddexda bilood ee ugu horreysa uurka.

Baro waxtarka ugu muhiimsan ee folic acid uurka.

DTN-fol waxaa laga iibsan karaa farmasiyada caadiga ah ee baakadaha 30 ama 90 kaabsal, celcelis ahaan qiimaha 20 reais 30kii kaabsal kasta. In kasta oo aan loo baahnayn warqad rijeeto ah, daawadan waa in loo isticmaalaa oo keliya soo jeedinta takhtarka.

Sida loo qaato DTN-fol

Qiyaasta lagu taliyey ee DTN-fol badanaa waa:

• 1 kaabsal maalintii, lagu liqay biyo dhan.

Maaddaama ay muhiim tahay in la helo heerarka ugu habboon ee folic acid waqtiga bacriminta, kaabsoosha waxaa qaadan kara dhammaan haweenka leh awoodda dhalmo ee qorsheynaya inay uur yeeshaan.

Ka dib markii aad ka soo saarto kaabsol ka dhalada aad ayey muhiim u tahay in si sax ah loo xiro, lagana fogaado taabashada qoyaanka.

Heerarka folic acid sidoo kale waa lagu kordhin karaa cunnooyinka maalinlaha ku ah fitamiinkan. Eeg liiska cuntooyinka ugu waaweyn ee leh folic acid.

Waxyeellooyinka suurtagalka ah

Dhibaatooyinka soo raaca waa naadir waxayna guud ahaan la xiriiraan qaadashada qiyaaso ka sarreeya inta la tilmaamay. Si kastaba ha noqotee, haweenka qaarkood waxay la kulmi karaan lallabbo, gaas saa'id ah, casiraad ama shuban.

Haddii aad aragto soo noqnoqoshada astaamahan qaarkood, waxaa lagugula talinayaa inaad la tashato dhakhtarka kuu qoray daawada, si aad u hagaajiso qiyaasta ama aad u bedesho daawada.

DTN-fol miyuu naaxinayaa?

Faytamiin ku darista DTN-fol ma keento koror. Si kastaba ha noqotee, haweenka aan lahayn rabitaan cunto waxay la kulmi karaan xoogaa gaajo ah marka heerarkooda fiitamiinku uu fiicanyahay. Si kastaba ha noqotee, illaa iyo inta haweeneydu cunayso cunto caafimaad leh, waa inaysan miisaan korodhin.

Yaanay qaadan

DTN-fol waa laga mamnuucay dadka taariikh u leh xasaasiyadda folic acid ama qayb kale oo ka mid ah caanaha.