Maxaan Cunaa qolofteyda?

Qanacsan

• Maxaa sababa inay dadku cunaan qoloftooda?
• Waa maxay khataraha ay leedahay soo qaadista iyo cunista qolofta?
• Maxay yihiin daaweynta qashin qaadista iyo cunista qolofta?
• Daaweynta habdhaqanka
• Daawooyinka afka laga qaato
• Daawooyinka jirka la mariyo
• Waa maxay aragtida qaadista iyo cunista qolofta?

Guudmarka

Ku dhowaad dadka oo dhami waxay soo qaadi doonaan fin ama xoqin maqaarkooda xilliyada qaarkood. Laakiin dadka qaarkood, qaadista maqaarku waxay u keentaa culeys weyn, walaac, iyo xitaa dhibaatooyin caafimaad. Tani waxay noqon kartaa kiiska markii qofku si joogto ah u qaado oo u cuno qoloftiisa.

Maxaa sababa inay dadku cunaan qoloftooda?

Qaadashada iyo cunitaanka qolofta waxay yeelan kartaa sababo badan oo salka ku haya. Mararka qaarkood, qofku wuxuu soo qaadan karaa maqaarkiisa oo xitaa ma ogaan karo inay sameynayaan. Waqtiyada kale, qofku wuxuu qaadan karaa maqaarkiisa:

• sida hab lagula tacaalo walwalka, xanaaqa, ama murugada
• jawaab ahaan dhacdooyinka halista ah ee walaaca ama xiisadda
• caajis ama caado
• taariikh qoys awgood xaalada darteed

Mararka qaarkood qofku wuxuu dareemi karaa nasasho markii uu cuno oo cuno qoloftiisa. Si kastaba ha noqotee, dareenkaas waxaa badanaa la socda ceeb iyo dambi.

Dhakhaatiirtu waxay tixraacaan jirrooyinka soo noqnoqda ee maqaarka soo noqnoqda sida dabeecadaha soo noqnoqda ee diirada saara jirka (BFRBs). Waxay dhacaan marka qofku soo qaado maqaarkiisa si isdaba joog ah oo badanaa wuxuu leeyahay dhiirigelin iyo fikrado ah inuu harag ka qaado maqaarka, oo ay ku jiraan soo qaadista qolofta. Tusaalooyinka kale waxaa ka mid ah timaha soo noqnoqda oo jiidaya ama cunaya ama qaadaya cidiyaha.

Ciladan waxaa badanaa loo tixgeliyaa inay tahay cillad qasab ah oo qasab ah (OCD). Qofka qaba cudurka OCD wuxuu leeyahay fikrado waali ah, dhiirigelin, iyo dabeecado faragelin ku yeelan kara nolol maalmeedkooda. BFRBs sidoo kale waxay ku dhici karaan ciladaha muuqaalka jirka iyo uruurinta.

Xilligan, qaadista maqaarka (oo ay kujiraan qolofta) waxaa lagu taxay "cudurada qasabka ah ee laxiriira iyo kuwa laxiriira" ee Buug-tilmaameedka iyo Tirakoobka-5 (DSM-V). Kani waa buug-gacmeedka dhakhaatiirta cilmu-nafsiga ay u adeegsadaan inay ku ogaadaan cudurada caafimaad.

Sida laga soo xigtay TLC Foundation ee loogu talagalay Dabeecadaha Soo noqnoqda ee Jirka-Fiiriya, dadka badankood waxay caadi ahaan bilaabaan BFRB inta udhaxeysa da'da 11 iyo 15 sano jir. Qaadista maqaarku waxay caadiyan bilaabataa da'da 14 illaa 15. Si kastaba ha noqotee, qofku wuxuu la kulmi karaa xaaladda da 'kasta.

Waa maxay khataraha ay leedahay soo qaadista iyo cunista qolofta?

Cilad ku lug leh soo qaadista iyo cunista qolofta waxay kugu yeelan kartaa saameyn jidheed iyo mid shucuur ahaanba. Dadka qaarkiis waxay doortaan maqaarkooda sababo dareen werwer iyo diiqad, ama caadadani waxay u horseedi kartaa inay la kulmaan dareenkaas. Waxay ka fogaan karaan xaaladaha bulshada iyo waxqabadyada ku lug leh soo bandhigida aagagga jirkooda ee ay doorteen. Tan waxaa ka mid ah ka-joogsashada aadidda meelaha sida xeebta, barkadda, ama jirdhiska. Tani waxay sababi kartaa qofku inuu dareemo go'doon.

Marka lagu daro saameynta ay ku leedahay caafimaadka maskaxda, soo qaadashada iyo cunista qolofta waxay sababi kartaa:

• nabarro
• caabuqyada maqaarka
• nabarro aan bogsan karin

Marar dhif ah, qofku wuxuu soo qaadan karaa qolofta si aad u badan oo nabarrada maqaarku noqdaan kuwo qoto dheer oo jeermis leh. Tani waxay u baahan kartaa daaweyn qalliin si loo yareeyo halista infekshinku fido.

Maxay yihiin daaweynta qashin qaadista iyo cunista qolofta?

Haddii aadan joojin karin qaadashada iyo cunista qolofta kaligaa, waa inaad raadsataa daaweyn caafimaad. Waxaad ku bilaabi kartaa dhakhtarkaaga daryeelka aasaasiga ah ama dhakhtarka maskaxda haddii aad mid leedahay.

Daaweynta habdhaqanka

Daaweeyayaashu waxay adeegsan karaan habab, sida daaweynta dabeecadda garashada (CBT), oo ay ku jiri karaan aqbalaad iyo ballanqaad daaweyn (ACT).

Ikhtiyaar kale oo daaweyn ah ayaa ah daaweynta dhaqanka lahjadaha (DBT). Qaabkan daaweyntu wuxuu leeyahay afar qaybood oo loogu talagalay in lagu caawiyo qofka qaba cilladda maqaarka soo qaadista:

• feejignaan
• xakamaynta shucuurta
• u dulqaadashada dhibaatada
• waxtarka qofka

Fikradda fekerku waxay ku lug leedahay ka warqabka waxyaabaha keena qashin qaadista iyo aqbalaadda marka dhiirrigelinta in la qaado ama la cuno qolofta ay dhacdo.

Qawaaniinta shucuurtu waxay ku lug leedahay ka caawinta qofka inuu garto shucuurtooda si markaas ay isugu dayi karaan inay beddelaan aragtidooda ama dareenka ficil ahaan.

Dulqaadka dhibku waa marka uu qofku barto inuu u dulqaato shucuurtooda oo uu aqbalo soo jeedintooda isaga oo aan is dhiibin oo uu ku noqdo soo qaadista iyo cunista qolofta.

Waxtarka dadka dhexdiisa ah waxaa ka mid noqon kara daaweynta qoyska oo sidoo kale laga yaabo inay caawiso qofka qaadanaya ama cunaya qolofta. Kaqeyb qaadashada daaweynta kooxeed waxay ka caawin kartaa wacyigelinta xubnaha qoyska sida ay u taageeri karaan qofka ay jecel yihiin.

Daawooyinka afka laga qaato

Hababka daaweynta ka sokow, dhakhtar ayaa kuu qori kara daawooyin si looga yareeyo welwelka iyo niyadjabka ee kicin kara maqaarka soo qaadista.

Ma jirto hal daawo oo la muujiyey si loo yareeyo dhacdooyinka cunitaanka qolofta. Mararka qaarkood waxaa laga yaabaa inaad isku daydo dhowr daawo oo kala duwan ama isku darka daawooyinka si aad u go'aamiso waxa ugu waxtar badan. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah:

• escitalopram (Lexapro)
• fluoxetine (Prozac)
• sertraline (Zoloft)
• Paroxetine (Paxil)

Daawooyinkani waa kuwa celiya serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), kuwaas oo gacan ka geysanaya sidii loo heli lahaa wax badan oo ka mid ah neurotransmitter serotonin. Mararka qaarkood dhakhaatiirtu waxay kuu qori doonaan dawada lidka ku ah sumowga lamotrigine (Lamictal) si loo yareeyo dhacdooyinka maqaarka looga soo gurto.

Daawooyinka jirka la mariyo

Qaar ka mid ah waxyaabaha kiciya soo qaadista iyo cunitaanka qolofta ayaa ah xoqid ama gubasho dareemo maqaarka. Natiijo ahaan, dhakhtarku wuxuu kugula talin karaa inaad adeegsato daaweyn dabiici ah si loo yareeyo dareenkaas.

Kareemada antihistamine ama steroids maadooyinka ah ayaa yareyn kara dareenka cuncunka. Kariimyada suuxdinta jirka la mariyo (sida lidocaine) ama kuwa wax daawada ayaa sidoo kale kaa caawin kara yareynta dareemayaasha u horseedi kara in qolof la soo qaado.

Waxaad ogaan kartaa inaad joojin karto maqaarka soo qaadista in mudo ah (cafiska), laakiin markaa kadib waxaad dib u bilaabi kartaa dabeecada markii dambe (soo noqoshada). Sababtaas awgeed, waa muhiim inaad ka warqabto daweynta iyo daaweynta caafimaad ee la heli karo si loogu daaweeyo maqaar-qaadista. Haddii soo noqoshada ay dhacdo, u tag dhakhtar. Caawinaad ayaa la heli karaa.

Waa maxay aragtida qaadista iyo cunista qolofta?

Xaaladaha caafimaadka maskaxda sida BFRB waxaa loo tixgeliyaa xaalado daba-dheer. Tani waxay ka dhigan tahay inay jiraan daaweyn lagu maareeyo, laakiin xaaladdu waxay sii socon kartaa waqti dheer - xitaa cimri dherer.

Wax ka barashada naftaada waxa kiciya calaamadahaaga iyo sidoo kale daaweynta hada la heli karo waxay kaa caawin kartaa inaad bilowdo wax ka qabashada dhibaatada.

Waad booqan kartaa Hay'adda TLC Foundation ee loogu talagalay Dabeecadaha Soo noqnoqda ee Jirka-Diira ah si aad u hesho macluumaadkii ugu dambeeyay iyo cilmi baarista la xiriirta dabeecadaha soo qaadista maqaarka.