Epicondylitis-ka dambe: astaamaha, sababaha iyo daaweynta

Qanacsan

• Calaamadaha epicondylitis lateral
• Sababaha ugu waaweyn
• Sida daaweynta loo sameeyo
• Daaweynta jimicsiga jirka ee epicondylitis lateral

Epicondylitis-ka dambe, oo caan ku ah loo yaqaan 'tendonitis player tennis', waa xaalad lagu garto xanuun ku haysa qaybta dambe ee xusulka, taas oo sababi karta dhibaato xagga dhaqaaqa wadajirka iyo xaddididda waxqabadyada maalinlaha ah.

Dhaawacani wuxuu ku badan yahay shaqaalaha sameeya dhaqdhaqaaqyo aad u soo noqnoqda oo nolol maalmeedkooda ah, sida kuwa u baahan qorista, qorista ama sawiridda, waana in lagu daaweeyaa iyada oo la raacayo hagista dhaqtarka lafaha, taas oo ku lug yeelan karta isticmaalka daawooyinka ama kal-fadhiyada jimicsiga jirka.

Calaamadaha epicondylitis lateral

Calaamadaha epicondylitis lateral waxay soo muuqan karaan sabab la'aan, waxay noqon karaan kuwo joogto ah ama dhaca habeen, kuwa ugu waaweyn ayaa ah:

• Xanuun xusulka, qaybta ugu badan ee banaanka ah iyo badiyaa marka gacanta kor loo jeediyo;
• Xanuun aad u daran inta lagu jiro isgacan qaad, marka albaabka la furayo, timaha la shanleynayo, wax la qorayo ama la garaacayo
• Xanuun ku sii fidaya gacanta hore;
• Hoos u dhaca awoodda gacanta ama curcurka, taas oo adkayn karta qabashada jirka biyo.

Marka xanuunka xusulka sidoo kale uu ka dhaco gobolka ugu hooseeya, epicondylitis medial ayaa lagu gartaa, oo xanuunkiisu u sii xumaado marka la jimicsanayo, tusaale ahaan. Wax badan ka baro epicondylitis medial.

Astaamuhu waxay si tartiib tartiib ah u muuqdaan toddobaadyo ama bilo waana inuu qiimeeyaa dhakhtarka guud ama lafa-beelka, ama dhakhtarka jimicsiga oo waliba sameyn kara cudurkaaga.

Sababaha ugu waaweyn

In kasta oo caan ku ah loo yaqaan 'tendonitis player tennis', epicondylitis lateral kuma eka dadka jimicsigaan sameeya. Tani waa sababta oo ah epicondylitis-ka noocan ahi wuxuu u dhacaa iyadoo ay sabab u tahay dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda, oo dhaawici kara jilicsanaanta goobta ka jirta.

Marka, xaaladaha qaarkood ee laga yaabo inay doorbidaan horumarinta epicondylitis lateral waa dhaqanka isboortiga u baahan isticmaalka qalabka iyo waxqabadka dareenka, sida baseball ama tennis, waxqabad xirfadeed oo ku lug leh nijaarnimada, makiinada garaacista, sawirada ama qorista qaab xad dhaaf ah iyo / ama soo noqnoqod leh.

Intaas waxaa sii dheer, isbadalkan wuxuu caan ku yahay inuu kudhaco dadka udhaxeeya 30 ilaa 40 sano jir iyo kuwa dagan.

Sida daaweynta loo sameeyo

Daaweynta epicondylitis way kala duwanaan kartaa iyadoo loo eegayo xoogga calaamadaha iyo wadarta soo kabashada way kala duwanaan kartaa inta udhaxeysa toddobaadyada iyo bilaha. Xaaladaha badankood dhakhtarku wuxuu kugula talin karaa isticmaalka daawooyinka si loo yareeyo astaamaha, sida Ibuprofen, ugu badnaan 7 maalmood, ama boomaatada Diclofenac, si kastaba ha noqotee xaaladaha xaaladaha daaweyntan aysan ka caawinayn hagaajinta calaamadaha, cirbadda ayaa lagu talin karaa ee corticosteroids.

Isticmaalka cajaladda kinesio sidoo kale waxay kaa caawin kartaa daaweynta epicondylitis lateral, maadaama ay ka caawineyso in la xakameeyo dhaqdhaqaaqa muruqyada iyo muruqyada ay saameysey, kor u qaadista hagaajinta astaamaha. Eeg waxa kinesio loogu talagalay iyo sida ay u shaqeyso.

Daaweynta jimicsiga jirka ee epicondylitis lateral

Daaweynta jimicsiga jirka waxay kaa caawin kartaa xakameynta xanuunka iyo hagaajinta dhaqdhaqaaqa waana inuu muujiyaa dhakhtarka jimicsiga jirka. Kheyraadka qaar ee la isticmaali karo waa qalab la dagaallama caabuqa, sida xiisadda, ultrasound, laser, hirarka naxdinta leh iyo iontophoresis. Isticmaalka xirmooyinka barafka iyo xoojinta iyo jimicsiga fidinta, iyo sidoo kale farsamooyinka duugista duugga ah ayaa sidoo kale waxtar leh si loo dedejiyo bogsashada.

Daaweynta naxdinta leh ee naxdinta leh ayaa si gaar ah loo muujiyaa markii epicondylitis uu yahay mid dabadheeraad ah oo jiraya in ka badan 6 bilood, iyada oo aan wax horumar ah laga helin daawada, fiisiyoteriga iyo nasashada. Xaaladaha ugu daran ama marka astaamuhu ay soconayaan in ka badan 1 sano, xitaa ka dib bilowga daaweynta, waxaa lagu tilmaami karaa in lagu sameeyo qalliin epicondylitis.

Eeg sida loo sameeyo duugistaan ​​si sax ah iyo sida cuntada uga caawin karto fiidiyaha soo socda: