Sidee loo sameeyaa xoqida jirka ee guriga lagu sameeyo

Qanacsan

• 1. Sonkorta xoq iyo saliidda yicibta
• Waxyaabaha ay ka kooban tahay
• Qaabka diyaarinta
• 2. Cusbo cusbo iyo lavender xoq
• Waxyaabaha ay ka kooban tahay
• Qaabka diyaarinta
• 3. Sonkorta iyo qumbaha saliidda qumbaha
• Waxyaabaha ay ka kooban tahay
• Qaabka diyaarinta
• 4. Bur bur iyo xoqid cusbo badeed
• Waxyaabaha ay ka kooban tahay
• Qaabka diyaarinta

Milixda iyo sonkortu waa laba waxyaalood oo si fudud guriga looga heli karo oo si aad ah u shaqeeya si jidhka looga dhigo mid dhammaystiran, oo maqaarka ka dhigaysa mid jilicsan, jilicsan oo jilicsan.

Kareemada fuuqbaxa waa ikhtiyaar weyn si loo hubiyo in dheecaanka maqaarku fiicnaado, maadaama ay ka saaraan unugyada dhintay ee hor istaagi kara nuugista huurka. Marka, talo fiican waa inaad isticmaasho xoqidda ugu yaraan hal mar usbuucii, si aad maqaarkaaga marwalba uga dhigto mid jilicsan una qoyan.

Intaa waxaa sii dheer, maadaama ay yara jaban yihiin, cusbo iyo sonkor ayaa loo isticmaali karaa tiro aad u tiro badan si loo daboolo maqaarka jirka oo dhan.

Haddii ay lagama maarmaan noqoto, sidoo kale eeg sida loo sameeyo xoqista guriga lagu sameeyo ee wajiga.

1. Sonkorta xoq iyo saliidda yicibta

Xoqidda jirka lagu sameeyo ee guriga lagu kariyo waa isku dar ah sonkor iyo saliid yicib macaan, maadaama ay ku jiraan fitamiino ka taga maqaarka oo u muuqda mid caafimaad qaba, siman oo aan lahayn unugyo dhintay.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 galaas oo sonkor ah;
• 1 ½ koob oo saliid yicib macaan.

Qaabka diyaarinta

Ku soo ururi waxyaabaha ku jira weel ka dibna jidhka ku xoq dhaqdhaqaaq wareeg ah ka hor intaadan maydhin. Ku maydh jidhkaaga biyo diiran kuna qalaji tuwaal jilicsan. Ugu dambeyntii, mari kareem qoyan oo ku habboon nooca maqaarkaaga.

2. Cusbo cusbo iyo lavender xoq

Kani waa xoqidda ugu fiican ee loogu talagalay qof kasta oo raadinaya daqiiqad nasasho, marka lagu daro milix ay ka mid tahay unugyada maqaarka dhintay, waxay kaloo leedahay lavender, warshad leh xasillooni iyo nasasho xoog leh.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 koob oo cusbo aan badnayn;
• 3 qaado oo ubax lavender ah.

Qaabka diyaarinta

Ku dar maaddooyinka baaquli ku jira si fiican u walaaq ilaa ay cusbada iyo ubaxuba isku qasan yihiin. Kadib, mari isku darkan jirka kadib markaad jirka ku waraabisid qubayska. Ku xoq isku dar ah jirka dhaqdhaqaaq wareeg ah 3 ilaa 5 daqiiqo. Ugu dambeyntiina, qashinka ku maydh qubayska oo maydh jidhka.

Si loo oggolaado in jirku uu si fiican jidhka ugu dhego, waxaad ku dari kartaa saliid yicib yar oo macaan ama jidhka ku maydh saabuun ka hor intaadan isticmaalin xumbada saabuunta si aad si fiican ugu qabato isku darista jirka.

3. Sonkorta iyo qumbaha saliidda qumbaha

Suuq-bixiyahan, marka lagu daro ka caawinta nadiifinta maqaarka, sidoo kale waa qoyaan-bixiye aad u fiican, maaddaama saliidda qumbaha ay qoyso oo ay nuugto biyaha, iyadoo maqaarka ka dhigeysa mid jilicsan muddo dheer.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 3 qaado oo saliidda qumbaha;
• 1 koob oo sonkor ah.

Qaabka diyaarinta

Saliida qumbaha ku rid si aad wax yar ugu kululeyso microwave ka dibna ku qas waxyaabaha ku jira weel. Ka hor intaadan maydhin, mari isku darka jirka wareeg wareeg ah 3 ilaa 5 daqiiqo ka dibna jirka maydh.

4. Bur bur iyo xoqid cusbo badeed

Bur burka galleyda iyo xoqida cusbada bada waa daawo weyn oo guriga lagu daaweeyo maqaarka xun. Waxyaabaha ay ka kooban tahay xoqidan waxay leeyihiin astaamo jirka ka saara maqaarka adag, waxay u yeelaan firfircooni iyo qoyaan maqaarka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 45 g oo bur wanaagsan ah,
• 1 qaado oo cusbada badda ah,
• 1 qaado oo saliid yicib ah,
• 3 dhibcood oo ah reexaanta saliida lagama maarmaanka ah.

Qaabka diyaarinta

Dhammaan maaddooyinka waa in lagu qasaalo baaquli biyo diirran oo la walaaqa ilaa ay ka sameysmayaan isku dheelitir jaan go'an. Ku mari xoqida maqaarka qallafsan, adigoo sameynaya dhaqdhaqaaq wareeg ah. Xaaqiddan dabiiciga ah waxaa loo isticmaali karaa cagaha, gacmaha iyo wejiga. Eeg waxyaabo badan oo guryaha lagu nadiifiyo oo cufan ah.

Tallaabada xigta waa inaad ku xoqdo xoqista biyo diirran oo aad ku qallajiso maqaarkaaga adigoon xoqin. Ka dib markaad isticmaasho xoqidaan guriga lagu sameeyay, maqaarku wuxuu umuuqdaa qurux iyo caafimaad.