Sidee looga saaraa finanka fin finka wajiga

Qanacsan

• Waxa la sameeyo si loo iftiimiyo maqaarka
• 1. Fididda iyo fuuq-baxa maqaarka:
• 2. Isticmaalka waxyaalaha maqaarka wax u qoyaya ama iftiiminaya:
• 3. Daaweynta bilicsanaanta:
• 4. Daryeelka aasaasiga ah:

Dhibcaha ay ka tageen finanku waa kuwo mugdi ah, wareegsan oo sii joogi kara sannado badan, gaar ahaan saameyn ku leh isku-kalsoonaanta, wax u dhimaysa is-dhexgalka bulshada. Waxay u soo baxaan sababo la xiriira kororka melanin ee epidermis ka dib markii la isku tuujiyo lafdhabarta, dhaawaca maqaarka, oo loo muujiyo qorraxda, kuleylka ama la ildaran isbeddelada hoormoonka, taas oo aad u badan inta lagu jiro da'da qaangaarka.

Dadka ay aadka u saameeyeen finanka finka wajiga iyo jirka waa kuwa leh dhibco bunni ama madow ah, dhibcahaan mugdiga ahna iskood iskama nadiifiyaan, waxay u baahan yihiin xoogaa daaweyn ah xitaa maqaarka maqaarkiisa.

Waxa la sameeyo si loo iftiimiyo maqaarka

Si looga saaro dhibcaha mugdiga ah ee finanka ka haray, daaweynta sida:

1. Fididda iyo fuuq-baxa maqaarka:

Isticmaalidda xoqid wanaagsan waxay gacan ka geysaneysaa in laga soo saaro unugyada dhintay, iyadoo loo diyaarinayo maqaarka nuugista badeecada ee xigta la marin doono. Cunto karis macmal ah oo wanaagsan ayaa lagu qasaa:

Waxyaabaha ay ka kooban:

• 1 xirmo oo caano fadhi ah
• 1 qaado oo galley ah

Qaabka diyaarinta:

Isku qas maaddooyinka oo mari maqaarka la maydhay, ku xoq aagga oo dhan dhaqdhaqaaq wareegsan. Waxaad isticmaali kartaa gabal ama suufka si aad farahaaga uga ilaaliso inay u qalalaan. Markaa waa inaad ku dhaqdaa wajigaaga biyo iyo saabuun qoyan ka dibna waxaad mari kartaa maaskaro wajiga caddeeya, oo u oggolaanaya inuu wax ku dhaqmo daqiiqado yar.

2. Isticmaalka waxyaalaha maqaarka wax u qoyaya ama iftiiminaya:

Dhakhtarka maqaarku wuxuu kugula talin karaa isticmaalka kareemka caddeeya, jel ama looshin ka kooban:

• Kojic acid kaas oo ficil dabacsan ku leh maqaarka isla markaana aan keenin cuncun, laakiin waxay qaadataa 4 ilaa 8 toddobaad in la ogaado faa'iidooyinkiisa, daaweynta ayaa qaadan karta ilaa 6 bilood.
• Glycolic acid waxaa ugu fiican in la xoqo iyadoo la jarayo lakabka ugu dambeeya ee maqaarka,
• Asiidh retinoid waxaa loo isticmaali karaa hab looga hortago cilladaha maqaarka ee cusub;
• Hydroquinone sidoo kale waa la tilmaami karaa, laakiin isticmaalka muraayadaha qorraxda inta lagu jiro daweynta ayaa lagama maarmaan ah si looga fogaado inay sii xumeeyaan dhibcaha madow ee maqaarka, sida Clariderm, Claripel ama Solaquin.

Asiidhyadaas waxaa sidoo kale laga heli karaa isku uruurinta sare ee loo adeegsado qaabka diirka, oo ka kooban ka saarista lakabka ugu dambeeya ee maqaarka, oo doorbida sameynta lakab cusub oo cusub oo aan iin lahayn. Eeg sida diirka loo sameeyo iyo daryeelka ay tahay inaad qaadato.

3. Daaweynta bilicsanaanta:

Daawooyinka bilicsanaanta sida iftiinka garaacaya iyo leysarka sidoo kale waxay caawiyaan in xitaa maqaarka la jaro, laakiin in kasta oo ay qaali yihiin, waxay ku bixiyaan natiijooyin wanaagsan waqti ka yar. Natiijadu waa mid horumarsan, oo lagugula talinayo inaad sameyso qiyaastii 5 ilaa 10 kalfadhi oo isku xigta, oo u dhexeysa hal mar usbuuciiba si loo ogaado kala duwanaanshaha hore iyo kadib.

4. Daryeelka aasaasiga ah:

Waa lagama maarmaan in la isticmaalo shaashadda qorraxda maalin kasta si looga hortago waxyeelada qorraxdu u leedahay maqaarka, waxa ugu habboon ayaa ah in la isticmaalo mid ku habboon wajiga oo aan lahayn sameysma saliid ah, taas oo sababi karta xitaa finro badan.

Waxa kale oo lagugula talinayaa inaad maqaarka sifiican uhesho oo nafaqo yeelato, cunida cuntooyinka hodanka ku ah fitamiin E sida yicibta iyo lowska Brazil, laakiin tiro yar maalin kasta, casiirka karootada leh liinta sidoo kale waa ikhtiyaar wanaagsan maxaa yeelay waxay kakooban tahay beta-carotene, a horudhac ah fiitamiin A ka caawiya soo celinta maqaarka.

Ka fiiri talooyin dheeraad ah fiidiyowgan:

Badanaa dhalinyaradu waxay yeeshaan finanka finanka iyo wasakhda duugga ah isla waqtigaas waana taas sababta loogula taliyay in wali loo isticmaalo saabuunta finanka iyo in la isticmaalo dawooyinka finanka ee uu kugula taliyay dhakhtarka maqaarku inta lagu jiro marxaladan.