Saliidaha Muhiimka Ah Ma Xakameyn Karaa Dufanka?

Qanacsan

• Waa maxay dandruff?
• Astaamaha
• Sababaha
• Isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka u ah daaweynta buskudka
• Daaweynta dhaqameed
• La tasho dhakhtarkaaga
• Qaadid

In kasta oo qolofta aysan ahayn xaalad halis ah ama la is qaadsiin karo, way adkaan kartaa in la daweeyo waxayna noqon kartaa wax laga xumaado. Hal dariiqo oo wax looga qabto cinjirkaaga waa isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka ah.

Marka loo eego dib-u-eegista 2015 ee daraasadaha, waxaa jira dhowr saliidaha lagama maarmaanka ah ee loo isticmaali karo in lagu caawiyo xakamaynta qolofta, oo ay ka mid yihiin:

• bergamot (Citrus bergamia)
• toon (Allium sativum L.)
• geedka shaaha (Melaleuca alternifolia)
• milix (Thymus vulgaris L.)

In a, tonic anti-dandruff tonic ah oo ay ku jirto liin dhanaanta (Cymbopogon flexuosus) saliid si aad u yaraatay qolofta.

Sida laga soo xigtay dib u eegis 2009, peppermint (mentha x piperita) saliidu ma aha oo kaliya inay bixiso saameyn qaboojin ah oo ku saabsan madaxaaga, laakiin sidoo kale waxay ka caawisaa sidii looga saari lahaa qolofta.

Waa maxay dandruff?

Cudurka 'dandruff' waa xaalad madax-xanuun dabadheeraad ah, oo aan wax-qabad lahayn, oo qotoma oo lagu garto maqaarka maqaarka maqaarkiisa oo maqaarka u dhalaalaya.

Astaamaha

Calaamadaha qolofta waxaa ka mid ah:

• maqaarka maqaarka maqaarka
• jajabka maqaarka dhintay ee timaha iyo garbaha
• madax cuncun

Sababaha

Dareerka waxaa sababi kara:

• maqaarka qalalan
• fungus malassezia
• derboritis seborrheic (cuncun, maqaar dufan leh)
• la xiriir dermatitis (xasaasiyadda suurtogalka ah ee alaabada daryeelka timaha)
• nadaafad daro

Isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka u ah daaweynta buskudka

Waxaa jira ikhtiyaarro kala duwan oo loo adeegsado saliidaha lagama maarmaanka u ah in lagu daaweeyo qolofta, oo ay ka mid yihiin:

• Shaambooyo badan oo ganacsi waxaa ku jira saliidaha lagama maarmaanka u ah qaacidadooda. Akhri waxyaabaha ku qoran calaamadda si aad u aragto haddii sheyga ay ku jiraan saliida lagama maarmaanka ah ee aad rabto inaad tijaabiso.
• Waad ku qasmi kartaa xoogaa dhibco ah saliidda aad doorbideyso shaamboogaaga hadda jira.
• Tixgeli sameynta shaambo kuu gaar ah oo ay ku jiraan saliida aad dooratay ee muhiimka ah iyo waxyaabaha ku habboon sida saabuunta dareeraha ee Castile.

Iska ilaali inaad saliidaha lama huraanka ah si toos ah ugu marin maqaarkaaga, marwalba isticmaal saliid side si aad u milo. Ka fogee meel carruurtu gaarto.

Daaweynta dhaqameed

Waxaa jira OTC badan (miiska laga iibsado) shaambada qolofta leh. Waxaad isku dayi kartaa mid ka mid ah waxyaabaha soo socda si aad u aragto midka adiga kugu habboon:

• shaambada zinc ee pyrithione, sida Madaxa & Garbaha
• Shaambooyada daamurka ku dhisan, sida Neutrogena T / Gel
• shaambada loo yaqaan 'selenium sulfide', sida Selsun Blue
• shaambooyada ay ku jiraan salicylic acid, sida Neutrogena T / Sal
• shaambooyada ketoconazole, sida Nizoral

Haddii, toddobaadyo yar ka dib, aysan u muuqan wax horumar ah, waxaad isku dayi kartaa inaad u beddesho shaambo kale.

Sida daaweynta oo kale, waxaa suurtagal ah in fal-celin xasaasiyadeed ku yeelato maaddooyinka ku jira mid ka mid ah shaambooyadan. Haddii aad isku aragto cuncun, cuncun, ama casaan, jooji isticmaalka badeecada.

Haddii aad isku aragto xasaasiyad daran, sida furuuruc ama neefsashada oo kugu adkaata, hel daryeel caafimaad oo degdeg ah.

La tasho dhakhtarkaaga

Kala hadal dhakhtarkaaga ama dhakhtarka maqaarka inaad u isticmaasho saliidaha lagama maarmaanka u ah qolofta. Waxaa muhiim ah in la go'aamiyo badbaadada saliidaha muhiimka ah ee gaarka ah caafimaadkaaga hadda. Waxyaabaha la tixgelinayo waxaa ka mid ah:

• isticmaalkaaga daawooyinka iyo nafaqada
• xaalado caafimaad oo salka ku haya
• Dadaada

Tixgelinnada kale ee aad kala hadlayso dhakhtarkaaga waxaa ka mid ah:

• daahirnimo iyo walxaha kiimikada ee sumadda saliidda ee aad heli karto
• habka aad qorsheyneyso inaad u isticmaasho dalabka / daaweynta
• qiyaasta la qorsheeyay
• muddada la filayo isticmaalkaaga
• hab maamuuska la raaco haddii aad la kulanto waxyeelo

Qaadid

Cilmi baaris ayaa muujisay in saliidaha lagama maarmaanka ah qaarkood - sida bergamot, liin dhanaanta, geedka shaaha, iyo timirta - ay wax ku ool u noqon karaan xakamaynta qolofta.

Xitaa hay'adaha caafimaadka guud sida Mayo Clinic waxay qirayaan in kastoo daraasad dheeraad ah loo baahan yahay, saliidaha lagama maarmaanka ah - gaar ahaan saliida geedka shaaha - waxaa loo qaadan karaa inay tahay daawo kale oo loogu talagalay qolofta.

Kahor intaadan isticmaalin saliid lama huraan ah si aad ugu daweyso buskudkaaga, tixgeli inaad kala hadasho dhakhtarkaaga ama dhakhtarka maqaarka habka aad qorsheyneyso inaad u isticmaasho daaweynta iyo qiyaasta.

Dhakhtarkaagu wuxuu kaloo bixin doonaa tilmaamo ku saabsan waxa la sameeyo haddii aad la kulanto waxyeelo - sida fal-celinta xasaasiyadda - isticmaalka saliidda muhiimka ah.