Saliidaha Muhiimka ah ee Caaraysta

Qanacsan

• Maxaa shaqeynaya?
• Saliida basbaaska iyo xabadka
• Saliida liinku ma shaqeyn karto
• Saliidaha Muhiimka ah si looga celiyo arachnids
• Saliida Thyme
• Saliida sandalwood
• Saliid dhego yare
• Saliida toonta
• Sida iyo meesha loo isticmaalo
• Samee buufin
• Soo iibso buufin
• Faafin
• Qaadashada

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Caara-caaradu waa martida guud ee guryahayaga. In kasta oo caarada badani aan dhib lahayn, qaarkeen ayaa laga yaabaa inay u arkaan inay dhib ku yihiin ama ay yihiin kuwo cabsi badan. Intaa waxaa sii dheer, noocyada caarada qaarkood, sida midabka midabka buniga ah ama carmalka madow, waxay noqon karaan sun.

Waxaa jira dhowr dariiqo oo caarooyinka looga ilaaliyo gurigaaga, oo ay ku jiraan waxyaabaha sida buufinta cayayaanka iyo dabinnada xabagta. Laakiin saliidaha lagama maarmaanka ahi waa hab kale oo caaaradu uga fogaato?

In kasta oo cilmi baaris xaddidan la heli karo, noocyada saliidaha lagama maarmaanka ah qaarkood ayaa laga yaabaa inay faa'iido u leeyihiin dib u celinta caarada iyo arachnids la xiriira. Sii wad aqrinta si aad waxbadan uga ogaato saliidahan daruuriga ah iyo sida aad ugu isticmaali karto gurigaaga.

Maxaa shaqeynaya?

Cilmi-baarayaashu waxay si adag ugu shaqeynayeen baaritaanka isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka u ah codsiyada kala duwan, oo ay ku jiraan kuwa cayayaanka diida. Si kastaba ha noqotee, cilmi-baaris ay saliidaha lagama maarmaanka ah ku celiyaan caara-caaradu xilligan aad bay u xaddidan tahay. Waa tan waxa aan ognahay illaa iyo hadda.

Mid baa baaray seddex shey oo dabiici ah taas oo, sida ku cad cadeynta anecdotal, ay iska celinayso caarada. Kuwaas oo kala ahaa:

• saliida basbaaska (waxtar leh)
• saliida liinta (waxtar ma leh)
• xabadka (wax ku ool ah)

Saddex nooc oo caaro ah ayaa lagu tijaabiyey daraasaddan. Waxyeelada ceebta leh ee walax kasta oo dabiici ah ayaa lala barbardhigay walaxda xakamaynta.

Saliida basbaaska iyo xabadka

Labada saliida peppermint iyo xabadka ayaa la ogaaday inay si adag u celinayaan laba nooc oo caaro ah. Nooca seddexaad wuxuu umuuqday mid aan xasaasi u aheyn labada walax midkood, laakiin wuxuu u muuqday inuu iska ilaaliyo xabadka marka la barbardhigo xakamaynta.

Sababtoo ah dadku waxay xasaasiyad ku yeelan karaan dhirta ku jirta qolada reexaanta iyo miraha geedka, iska ilaali inaad isticmaasho saliida peppermint ama xabadka haddii adiga ama qof kula nool uu xasaasiyad leeyahay.

• dadka qaba yaraanta G6PD, nooc ka mid ah yaraanta enzyme-ka
• shaqsiyaadka qaata daawooyinka qaarkood, maadaama saliida basbaaska ay hor istaagi karto enzme loo yaqaan 'CYP3A4' kaas oo gacan ka geysanaya burburinta noocyo badan oo daroogo ah
• dadka xasaasiyadda ku leh dhirta ku jirta qoyska reexaanta

Saliida liinku ma shaqeyn karto

Saliida liinta badanaa waxaa lagu xayeysiiyaa inay tahay caara caarada caarada. Si kastaba ha noqotee, cilmi-baarayaasha daraasaddan waxay ogaadeen in saliidda liinta aysan u muuqan inay saameyn xun ku yeelanayso mid ka mid ah noocyada caarada ee la tijaabiyay.

Saliidaha Muhiimka ah si looga celiyo arachnids

In kasta oo daraasadaha ku saabsan saliidaha lagama maarmaanka ah sida caarada caaradu ay aad u xaddidan yihiin, haddana waxaa jira macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan isticmaalkooda si ay u celiyaan arachnids kale, sida caarada iyo shilinta, kuwaas oo la xiriira caarada.

Saliidaha lagama maarmaanka ah ee hoos ku xusan waxay muujiyeen wax celiya ama dilal ka dhan ah caarada, shilinta, ama labadaba, taasoo la micno ah in saliidahan ay saameyn ku yeelan karaan caarooyinka. Laakiin waxtarkooda caarooyinka wali lama tijaabin kiliinikada.

Saliida Thyme

Daraasado dhowr ah oo 2017 ah ayaa muujiyay in saliida miraha ay waxtar u leedahay labada caarada iyo shilinta:

• Baarayaasha waxtarka 11 saliidaha lama huraanka ah u celiya nooc gaar ah oo shilinta. Laba nooc oo miro ah, miro guduud ah iyo cinjir gurguurta, ayaa la ogaaday inay yihiin kuwa ugu wax ku oolka badan ee ka hortagga shilinta.
• waxay ogaadeen in saliida milixdu ay leedahay firfircooni cayayaanka looga hortago nooc ka mid ah caarada. Qaybaha shakhsiga ah ee saliidda maadada, sida thymol iyo carvacrol, ayaa sidoo kale waxoogaa hawl qabay.
• Midkale wuxuu kudhexmaray laba nooc oo saliida miraha leh nanoparticle yar. Waxay ogaadeen in xasilloonidan ay kordhisay, sii dheereysay hawsha, ayna dishay caarada badan markii la barbardhigo saliidda kaligeed.

• dadka xasaasiyadda ku leh dhirta ku jirta qoyska reexaanta, maxaa yeelay waxay sidoo kale lahaan karaan falcelin ku saabsan miraha
• isticmaalka saliida miraha ayaa lala xiriiriyay waxyeelo yar, oo ay ku jiraan cuncunka maqaarka, madax xanuun, iyo neefta

Saliida sandalwood

Baadhitaan lagu sameeyay saamaynta karaahiyada ah ee saliida sandalwood ku leedahay noocyada caarada. Waxay ogaadeen in cayayaanka ku daayay ukumo ka yar caleemaha dhirta ee lagu daweeyo sandalwood marka loo eego walxaha xakamaynta.

Isbarbar dhigida DEET iyo sideed saliidaha lama huraanka ah waxay ogaadeen in saliida sandalwood ay leedahay dhaqdhaqaaq celin kara nooc ka mid ah shilinta. Si kastaba ha noqotee, midkoodna saliidaha lagama maarmaanka ahi uma fiicnayn sida DEET.

In kasta oo ay dhif tahay, sandalwoodku wuxuu dadka qaarkood u keeni karaa falcelin maqaarka xun.

Saliid dhego yare

Isku mid ah kor ku xusan oo barbardhigay DEET sideed saliida lagama maarmaanka ah ayaa sidoo kale la qiimeeyay saliida dhego yare. Waxaa la ogaaday in saliidda dhego yare ay sidoo kale leedahay waxqabad celin kara oo ka dhan ah shilinta.

Intaa waxaa sii dheer, isla kor ku xusan ee baaray 11 saliidaha muhiimka ah sida kuwa diida shilinku waxay arkeen in saliida dhego yare ay sidoo kale wax ku ool u ahayd dib u celinta shilinta. Xaqiiqdii, runti waxay ahayd mid aad waxtar u leh in labada nooc ee kalluunka!

Saliida loo yaqaan 'clove' waxay dadka qaarkood ku keentaa cuncun maqaarka ah, gaar ahaan kuwa maqaarka xasaasiga ah leh. Intaa waxaa sii dheer, kooxaha soo socdaa waa inay iska ilaaliyaan isticmaalka saliidda dhego yare.

• dadka qaata daawooyinka xinjirowga lidka ku ah, ka hortagayaasha 'monoamine oxidase inhibitors' (MAOIs), ama kuwa xaddidan ee serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)
• shaqsiyaadka qaba xaalado sida boogaha caloosha ama ciladaha dhiigbaxa
• kuwa dhowaan lagu sameeyay qalliin weyn

Saliida toonta

A lagu qiimeeyay waxtarka alaabada ganacsi ee la heli karo oo laga sameeyay saliidaha lagama maarmaanka ah. Badeecad la yiraahdo GC-Mite, oo ay ku jiraan toon, toon, iyo saliid cudbi ah ayaa dishay in ka badan 90 boqolkiiba caarada la baaray.

Intaa waxaa sii dheer, isticmaalka la baaray ee lagu buufiyo casiirka ku saleysan casiirka si loo xakameeyo tirada noocyada shilinta. In kasta oo buufisku u muuqday inuu shaqeynayo, wuxuu u baahan karaa codsiyo badan si ay waxtar u yeeshaan.

• dadka xasaasiyad ku qaba
• dadka qaata daawooyinka la falgeli kara toonta, sida daawooyinka xinjirowga lidka ku ah iyo daawada HIV saquinavir (Invirase)

Sida iyo meesha loo isticmaalo

Haddii aad jeclaan lahayd inaad isticmaasho saliida basbaaska ama saliid kale oo muhiim ah si ay uga caawiso dib u celinta caarada, raac talooyinka hoose.

Samee buufin

Sameynta waxyaabaha aad ku buufinayso saliida ee muhiimka ah ayaa sahli kara. Kaliya raac tilmaamaha hoose:

1. Kudar saliidaada muhiimka ah ee aad dooratay biyaha. Ururka qaran ee udugga udgoonku wuxuu ku talinayaa in la isticmaalo 10 illaa 15 dhibic wiqiyadood oo biyo ah.
2. Kudar wakiil kala firdhiya sida solubol isku dar ah. Tani waxay noqon kartaa mid aad waxtar u leh maadaama saliidaha lagama maarmaanka ahi aysan si fiican ugu milmin biyaha.
3. Si taxaddar leh u rux dhalada buufinta ah ka hor inta aanad ku buufin.
4. Ku buufi meelaha ay u badan tahay in caarooyadu ka soo gudubto. Tan waxaa ku jiri kara aagagga sida marinnada albaabbada, armaajo, iyo meelaha gurguurta.

Soo iibso buufin

Waxaa jira badeecooyin fara badan oo ganacsi lagu buufiyo oo ay ku jiraan waxyaabo dabiici ah loona isticmaali karo dib u celinta cayayaanka sida caarada, shilinta, iyo cayayaanka kale. Waxaad ka heli kartaa internetka ama dukaan lagu iibiyo wax soo saarka dabiiciga ah.

Faafin

Faafiddu waxay ku faafin kartaa carafta saliidaha lama huraanka ah meel bannaan. Haddii aad isticmaaleyso faafiyaha ganacsi ahaan loo heli karo, hubi inaad si taxaddar leh u raacdo tilmaamaha sheyga.

Waxa kale oo aad abuuri kartaa faafiyaha adiga oo isticmaalaya xoogaa maaddooyin fudud ah. DoTerra, oo ah shirkad saliida lagama maarmaanka u ah, ayaa soo jeedinaysa qaabka soo socda:

1. Ku rid 1/4 koob oo ah saliidda side weel dhalo ah oo yar.
2. Kudar 15 dhibcood oo saliidaada lagama maarmaanka ah aad dooratay, sifiican isku qas.
3. Ku dheji ulaha cajaladaha cawska weelka, ku rog rooga 2 ilaa 3 maalmood kasta si ay u yeelato ur xoog leh.

Waxaad ka iibsan kartaa ulo cawsduur fidiya internetka.

Qaadashada

Illaa iyo hadda, waxaa jira caddayn cilmiyaysan oo xadidan oo saliidaha lagama maarmaanka ahi ay ugu fiican yihiin caarada. Si kastaba ha noqotee, daraasad dhowaan la sameeyay ayaa lagu ogaaday in saliida basbaaska iyo xabadka ay labaduba ahaayeen kuwo waxtar leh. Isla daraasaddan, saliidda liinta ma celin caarada.

Daraasad dheeraad ah ayaa lagu sameeyay waxtarka saliidaha lagama maarmaanka u ah dib u celinta arachnids kale, sida shilinta iyo caarada. Qaar ka mid ah saliidaha lagama maarmaanka ah ee la muujiyay inay wax ku ool yihiin waa saliida miraha, saliida sandalwood, iyo saliidda dhego yare.

Waxaad ku isticmaali kartaa saliidaha lagama maarmaanka ah buufinta iyo codsiyada faafin si aad iskaga celiso cayayaanka. Haddii aad wax su'aalo ah ama walaac caafimaad ah ka qabtid isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka ah, kala hadal dhakhtarkaaga intaadan isticmaalin.