Wax kasta oo aad u Baahan Tahay Inaad Ka Ogaato Lube

Qanacsan

• Waa maxay sababta ay tahay inaad si buuxda u isticmaasho Lube
• Sida Loo Doorto Nooca ugu Wanaagsan ee Lube
• Lube-ku-saleysan Biyaha
• Lube-ku-saleysan Silikoon
• Saliida ku salaysan Lube
• Aloe Vera - Lube ku salaysan
• Dib u eegis loogu talagalay

"Qoyanku wuu fiican yahay." Waa halku dhig galmo oo aad maqashay marar ka badan intaad xasuusan karto. In kasta oo aysan qaadanaynin caqli -gal ah in la ogaado in qaybaha saliidda leh ay ka dhalan doonaan dhoofitaan sahlan oo u dhexeeya xaashiyaha, sidoo kale ogow in qoyaankaaga dabiiciga ahi uusan had iyo jeer la jaanqaadi karin heerkaaga "daaran".

Qallaylka siilka wuxuu u dhici karaa sababo badan-daawo aad qaadanayso, jirro, ama si fudud aad u gabowdo, ayuu yiri Tiffanie Henry, Ph.D. Si fudud loo dhigo, mararka qaarkood waxaa laga yaabaa inaad maskax ahaan diyaar u tahay galmo, laakiin qaybaha gabadhaada ayaa isku dayaya inay ciyaaraan qabashada. (Waa kuwan qaar ka mid ah sababaha aad u engegan tahay ~hoosta halkaas ~.)

Waa maxay sababta ay tahay inaad si buuxda u isticmaasho Lube

Halkaan waa meesha lube soo gasho. Kaliya ku darista qoyaanka dheeraadka ah ayaa ka dhigaya galmada xanuun yar, sidoo kale waxay ka dhigi kartaa mid raaxo leh. Xaqiiqdii, sida laga soo xigtay cilmi-baaris ka socota Xarunta Horumarinta Caafimaadka Galmada ee Jaamacadda Indiana, in ka badan 50 boqolkiiba dumarka isticmaalay lube intii lagu jiray ciyaarta solo ama galmada P-in-V ayaa soo sheegay inay kordhisay raalli ahaantooda oo galmadii ka dhigtay mid raaxo leh. Boqolkiiba 92 lamaanayaasha ayaa sheegaya in galmadu ay ku fiican tahay lube, sida laga soo xigtay KY's Love All 365 Survey, kaas oo soo aruuriyay 1,000 US qaangaar ah oo da'doodu tahay 25 iyo ka weyn waxaana sameeyay Wakefield Research.

Lube ma aha furaha kaliya inta lagu jiro galmada siilka, sidoo kale: Runtii waa u muhiim galmada dabada waxayna u qaadan kartaa siigaysiga heerka xiga. Diyaar ma u tahay in aad quusto? Marka hore, ogow lubbe ayaa adiga kuu fiican.

Sida Loo Doorto Nooca ugu Wanaagsan ee Lube

Si loo fududeeyo raadintaada ciyaarta ugu fiican ee suurtogalka ah, halkan waxaa ku yaal dhawr tilmaamood si loo hubiyo inaad sariirta ku keenayso dhalada saxda ah. Marka hore, ogow in ay jiraan sedex nooc oo caan ah: biyo-, silikoon, iyo saliid ku salaysan. Iyo maaddooyinka iyo tayada dhinac ahaan, waxaa jira laba farqi oo waaweyn: qaab dhismeedka iyo shaqada. (Halkan waxaa ah hage dhameystiran oo ku saabsan lubeska ugu fiican ee xaalad galmo kasta.)

"Sida inta badan waxyaabaha galmada, lube waa xulasho shaqsiyadeed oo aad u sareysa oo ku saleysan kiimikada jirka iyo doorbididdeeda," ayay tiri Erin Basler-Francis, oo ka kooban nuxurka iyo maareeyaha astaanta Xarunta Raaxada & Caafimaadka Galmada, waxbarasho jinsi oo aan macaash doon ahayn iyo urur u doodid Rhode Jasiirad.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dhowr jeer oo ay tahay inaad raadsato noocyo khaas ah. Haddii aad isku dayayso inaad uur yeelato, dooro biyaha ama saliidaha silikoon ku salaysan ee aan urnayn oo aan dhadhan lahayn. Noocyadaas dhadhaminta strawberry ayaa laga yaabaa inay ka dhigaan waxqabadyadaada inta u dhexeysa xaashiyaha heer sare, laakiin waxay si xun u saamayn karaan dheelitirka pH dabiiciga ah ee siilka waxayna carqaladeyn karaan awoodda shahwada si ay si fudud ugu dabaashaan tuubooyinka fallopian si ay u bacrimiyaan ukunta, ayay tiri Sherry A. Ross , MD, ob-gyn iyo qoraagaCilmi-nafsiga iyoShe-ology: The She-quel. Marka loo eego caanaha "shahwada-saaxiibtinimo", cilmi-baaristu waxay muujisay in Saliidda Shakhsiyeed ee Pre-Seed (Iibso, $ 20, target.com) ay ugu sarreyso.

Daraasad 2014 ah oo ku saabsan sagaal "sperm-friendly" saliidaha, cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in Pre-Seed ay leedahay saameynta ugu yar ee shaqada shahwada, iyo shahwadu waxay leedahay dhaqdhaqaaqa ugu sarreeya (dib u dhaqaaqid firfircoon, ama toosan ama wareeg weyn) iyo firfircoonida ( aka boqolleyda shahwada nool). “Waa tan ugu nabdoon shahwada, ma saamaynayso dhaq-dhaqaaqooda ama qaabkooda, halka shabbooyin kale ay awood u yeelan karaan,” ayay tiri Leah Millheiser, MD, oo ka tirsan Jaamacadda Stanford.

Marka la eego lubbooyinka dabiiciga ah, saliidda qumbaha ee dabiiciga ahi waa sharadkaaga ugu fiican haddii aad doonayso inaad uuraysato. Si ka duwan sida candhuufta, oo ay ku jiraan enzymes kuwaas oo adkeynaya shahwada inay gaarto meesha ugu dambeysa, saliidda qumbaha waxay leedahay sifooyin isku mid ah oo la mid ah dheelitirka pH ee dabiiciga ah ee siilka si kor loogu qaado bacriminta, ayuu yiri Dr. Ross.

Sidoo kale, haddii aad u nugul tahay caabuqyada khamiirka ama aad hore u aragtay cuncun leh lube, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad doorato nooc aan glycerin lahayn, ayuu yidhi Dr. Millheiser. Dr. Millheiser ayaa yidhi, "Ma jirto cilmi-baaris ku filan oo weli la dhihi karo, 'haa, waa inaan dhammaanteen iska ilaalinnaa parabens-ka' "

Run ahaantii ma ogaan doontid waxa adiga kuugu fiican ilaa aad isku daydo-laakin ma u baahday marmarsiiyo kale si aad ugu mashquusho?

Lube-ku-saleysan Biyaha

Haddii aad u tagto farmashiyaha, waxaa jirta fursad wanaagsan oo ku dhowaad dhammaan lubbadaha ay noqon doonaan biyo-ku-saleysan, ayuu yidhi Dr. Millheiser. Waxay guud ahaan yihiin kuwa ugu raqiisan uguna ballaaran ee la heli karo, waana meel fiican oo laga bilaabi karo haddii aad dareento khilaaf yar, ayay tiri. Waa badbaado in loo isticmaalo kondhomka caaga ah iyo alaabta galmada silikoon laakiin kuma filna galmada dabada, taas oo u baahan saliid badan.

Basal-Francis wuxuu yiri: "Lube-ku-saleysan biyaha wuxuu ka soo baxaa dhalaale waana fududahay in la dhaqo, laakiin wuu ku dhegi karaa oo qallajin karaa inta galmada oo dhan jirto," ayuu yiri Basler-Francis. Dhegdheggu waa sahlan yahay in la hagaajiyo adoo ku daraya xoogaa biyo ah (Dr. Millheiser wuxuu ku talinayaa in lagu hayo dhalo buufin ah oo sariirtaada lagu xardhay), halkii si dareen leh loogu dhajin lahaa lube badan (taas oo sababi doonta khalkhal dhegdheg ah).

Ma hubtid meesha laga bilaabo? Tijaabi lubbooyinkaan uu ku taliyay Dr. Millheiser.

• Saliidda Biyaha Ku Salaysan ee Pjur Aqua (Iibso, $39 250ml, amazon.com)
• LY Lube Liyu-Biyaha Ku-saleysan (Iibso, $ 10 loogu talagalay 148ml, target.com)
• Saliidda Biyaha Biyaha-ku-saleysan ee Dumarka (Iibso, $ 14 loogu talagalay 139ml, amazon.com)

Lube-ku-saleysan Silikoon

Ka fakar silikoon inay tahay heer ka koraya saliidaha biyaha ku salaysan. Basal-Francis wuxuu leeyahay, "Silicone-ku wuu fiican yahay oo sibiibix leh, laakiin wuxuu u baahan yahay saabuun iyo biyo si loo maydho," sidaa darteed waxaa laga yaabaa inaysan ahayn xalka ugu fiican haddii aadan awoodin inaad isla markiiba iska mayrto. Haddii aad la kulantid qallayl siilka sababta oo ah xakamaynta dhalmada hormoon (sida Kiniinka ama NuvaRing) ama caadada, tani waxay u badan tahay inay tahay nooca dhagaxa kuu fiican, ayuu yidhi Dr. Millheiser. "Waxaad had iyo jeer ku bilaabi kartaa sharoobada biyaha ku saleysan, laakiin waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad kor u qaaddo oo aad isku daydo caano-ku-saleysan silikoon," ayay tiri. "Waxay u nabdoon yihiin sida biyaha ku salaysan, laakiin saliidaha silikoonku waxay leeyihiin dufan weyn, waxay yareeyaan khilaafka xitaa in ka badan, wayna ka dheer yihiin saliidaha biyaha ku salaysan."

Si kastaba ha ahaatee, lubes silicone ma awoodolagu isticmaalo alaabta galmada ee silikoon (waxay jebisaa alaabta) waxaana laga yaabaa inay xoogaa adag tahay in la helo (waxaad ku arki kartaa hal ama laba kaliya dukaanka dawooyinka). Isku day mid ka mid ah Dr. Millheiser oo ku taliyay lubbooyinka silikoon.

• Pjur Original Saliid Xoog Leh (Iibso, $33 100ml, amazon.com)
• Ubberlube Lubricant Lubricant (Iibso, $ 28 loogu talagalay 100ml, amazon.com)
• KY Run Dareemay Saliid Silicone Lacageed (Iibso, $ 14 oo loogu talagalay 44ml, cvs.com)
• Saliidda Astroglide X ee Biyo -la'aanta ah (Iibso, $ 14 loogu talagalay 74ml, cvs.com)

Saliida ku salaysan Lube

Lubbooyin saliid ku salaysan ayaa si caadi ah u simbiriirixan (oo la siman caagadaha silikoon), taas oo aad ugu fiican isticmaalka dibadda-sida duugista-laakiin waxay ka cadhaysiin kartaa derbiyada siilka, ayuu ka digay Basler-Francis. Waxaa ka sii muhiimsan (!!), waa inaad ogaataa in saliidaha ay jabiyaan cinjirka, sidaa darteed kuma nabadgalaan isticmaalka kondhomka, ayuu yidhi Dr. Millheiser. Waxay ku talinaysaa in toos loo aado saliidda dabiiciga ah sida saliidda qumbaha, saliidda avokado, saliidda saytuunka, ama xataa saliidda fitamiin E. (Haa, runtii "Kuma talinayo kuwa waligood." (PS Cannabis lube ayaa jira waxaana laga yaabaa inay beddesho noloshaada [galmo].)

Waxaad si toos ah ugala soo bixi kartaa qumbaha ama saliidda saytuunka jikadaada si aad u isticmaasho lube-ama waxaad isku dayi kartaa xabbad lagu abuuray saldhig saliid dabiici ah (sida CocoLube Saliid Sharaf & Saliid Duugis, $ 25 118ml, amazon.com).

Aloe Vera - Lube ku salaysan

Lubbooyinka ku saleysan Aloe vera ayaa dhammaantood cadho ku jira hadda, iyada oo ay ugu mahadcelinayaan baakad-ku-habboonaanta Instragam. Soo-saareyaasha mudada dheer sida Durex iyo KY sidoo kale waxay leeyihiin dhuumaha aloe-ku-saleysan, laakiin waxay arkayaan dib-u-soo-nooleyn, iyada oo ay ugu wacan tahay diiradda dhowaan la saaray caafimaadka galmada dabiiciga ah oo dhan iyo waxyaabaha quruxda badan. "Dadka qaarkood, saliidaha ku salaysan aloe waxay u shaqeeyaan si fiican (Mar labaad, dhammaan waxay ku saabsan tahay doorbidista.)

Dr. Millheiser ayaa ku taliya midkan ugu horreeya, laakiin xor u noqo inaad isku daydo kuwaan kale.

• Jaceyl Nadiif ah oo Wanaagsan oo ku dhowaad Saliid Qaawan (Iibso, $ 7 loogu talagalay 118ml, target.com)
• Lovability Hallelubeyah Dabiiciga Dabiiciga ah iyo Dabiiciga ah (Iibso, $ 12 loogu talagalay 15-20ml, loveabilityinc.com)
• Boqorada V P.S. I Lube You Aloe Vera Lube (Iibso, $ 9 90ml, freepeople.com)

Dib u eegis loogu talagalay