Arrimaha Cadka: Muxuu Saaxiibkeyga leh Fibromyalgia uu isugu dayayaa inuu keligey i siiyo?

Qanacsan

• Aniga ahaan, waxay u egtahay sida ay tahay runti inaan kula soo xiriiro ayaa ah, "Ma awoodo inaan ku taageero hadda."
• Sarah way cadeysay - {textend} sikastoo aan toos ahayn - {textend} inaysan kuusoo bandhigi karin adiga hada. Markaa, la kulan halka ay joogto, oo ka naso inaad la xiriirto iyada amaah ama talo.
• Haddii aad joojiso xoogaa khidmad bixiyayaal ah, waxaad ogaan kartaa inaad leedahay saaxiibo badan oo la wadaaga cudurkaaga inta aad u malaynayso.

Ku soo dhowow arrimaha Cadka, tiirar talobixin ah oo ka socda majaajiliiste Ash Fisher oo ku saabsan cilladda unugyada isku xidhan ee Ehlers-Danlos syndrome (EDS) iyo xanuunno kale oo daba dheeraada. Ash wuxuu leeyahay EDS waana mid aad u madax badan; yeelashada tiir talo waa riyo rumowday. Su’aal ma u heshay Ash? Gaarsii adoo adeegsanaya Twitter @AshFisherHaha.

Arimaha Nudaha Qaaliga ah,

Dhawaan ayaa la iiga helay cudurka fibromyalgia. Waa gargaar in ugu dambeyn la ogaado sababta aan xanuun u dareemayo waqti kasta. Saaxiibkeey (aan u yeerno Sarah) sidoo kale wuxuu leeyahay fibromyalgia, oo wax badan ayuu ka wadaagayaa khadka tooska ah. Markasta oo aan la xiriiro iyada iyo talo iyo niyadsamid, way i dhexgaltaa aniga oo “hal mar” igu leh astaamaheeda oo aad uga sii xun waxayna i xasuusisaa inta badan inay tahay qof sariirta laga baxo, anigoo weli shaqeeya waqti buuxa. Waxay iga dhigeysaa inaan dareemo inaan ahay riwaayad iyo sida kaliya ee aan uga aamusi lahaa dhibaatooyinkeyga. Miyaan kala hadlaa iyada arintaas?

- {textend} Dareemo Sida Khiyaano ah

Qaali Dareen Dareen Sida Khayaanada (laakiin yaa gebi ahaanba aan khiyaano ahayn),

Marka ugu horeysa, waan ku faraxsanahay inaad heshay cilad iyo sharaxaad ku saabsan xanuunkaaga joogtada ah. Waxaan rajaynayaa inaad bilawdo inaad xoogaa nasasho iyo bogsasho hesho.

Hada arinta saaxiibkaa Saarah. Aad ayaan uga xumahay in markii aad la xiriirto iyada, aad aakhirka dareento inaadan waxba ka jirin calaamadahaaga. Taasi waxay u egtahay jahwareer iyo niyad jab. Sida iska cad anigu garan maayo Sarah, laakiin waxaan ka shakisanahay inay si ula kac ah ula kacayso ama xumaan ula kacayso.

Aniga ahaan, waxay u egtahay sida ay tahay runti inaan kula soo xiriiro ayaa ah, "Ma awoodo inaan ku taageero hadda."

Annagu bani'aadam ahaan - {textend} innagoo ah bini'aadamka kaliya ee aan nahay - {textend} inta badan kuma fiicno inaan si toos ah u sheegno waxa aan ula jeedno ama u baahan nahay. Waxay u egtahay in Sarah ay haysato waqti aad u qallafsan, oo ay u badan tahay inay u murugooneyso nolosheeda hore ka hor inta astaamaheeda aysan ku qasbin inay ka baxdo shaqaalaha oo ay sariirta gasho.

Tan macnaheedu maaha in Sarah ay tahay qof xun; macnaheedu waxa weeye Sarah maahan ikhtiyaar wanaagsan oo taageero ah hadda.

Ciladdaada iyo astaamahaaga ayaa dhab ah.

Fadlan markale akhriso jumladdii hore, tartiib iyo cod dheer: Ciladdaada iyo astaamahaaga ayaa dhab ah. Xanuunkaagu waa mid dhab ah, waxaadna mudan tahay qirasho iyo taageero.

Xitaa haddii kiiskaagu ka yar yahay "mid daran" (ama si kasta oo adiga ama Sarah aad rabto inaad u kala soocdo), macnaheedu maahan inaad ka aamusto arrintaas. Kaliya waxay ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad hesho ilo kale oo taageero ah.

Sarah way cadeysay - {textend} sikastoo aan toos ahayn - {textend} inaysan kuusoo bandhigi karin adiga hada. Markaa, la kulan halka ay joogto, oo ka naso inaad la xiriirto iyada amaah ama talo.

Ma leedahay saaxiibo kale oo qaba fibromyalgia ama cudurro daba dheeraada oo la mid ah oo aad gaari karto? Ma isku dayday kooxaha taageerada khadka tooska ah? Isku day inaad ka raadiso kooxaha fibro-ka ee Facebook kuna biir dhowr. Fiiri qeybta hoose ee fibro, oo leh ku dhowaad 19,000 xubnood.

Tijaabi biyaha adoo dhajinaya hadaad rabto, ama si fudud u aqri waxa dadka kale leeyihiin. Waxaad u badan tahay inaad si dhakhso leh u go'aamiso kooxaha adiga qiimaha kuu leh (iyo kuwa aan ahayn).

Waxaan kuu dammaanad qaadayaa inay jirto meel internetka ah oo aad adigu ka dareemi karto soo dhaweyn, raaxo, iyo taageero. Waxay qaadan kartaa xoogaa cilmi baaris iyo samir si loo helo. Waxaan rajeyneynaa, inaad aakhirka sameysato saaxiibo aad wada sheekeysan karto.

Ma la wadaagtay cudurkaaga asxaabtaada iyo kuwa aad jeceshahay? Waxaad ogaan kartaa inaad horeyba u taqaanay kuwa kale ee qaba fibromyalgia.

Fibromyalgia waa cudur muddo dheer cuqdad laga qabo oo wali dhakhaatiir badan iyo dad aan caadi ahayn ku diidaan inay "madaxaaga ku jiraan." Natiijo ahaan, dadka qaar waxay ka taxaddaraan inay la wadaagaan cudurka ay qabaan, sababtoo ah ma doonayaan in la xukumo ama muxaadaro laga jeediyo.

Haddii aad joojiso xoogaa khidmad bixiyayaal ah, waxaad ogaan kartaa inaad leedahay saaxiibo badan oo la wadaaga cudurkaaga inta aad u malaynayso.

In kasta oo ay jiraan waqtiyo waxay u muuqan karaan sidaas, xanuunka daba-dheeraada maahan tartan. Runtii waxaan aaminsanahay qalbigeyga inaan qofna si ula kac ah isku dayeynin inuu baabiyo xanuunka dadka kale ama "garaaco" qof kale isagoo noqda midka ugu jiran. Waxaan dhamaanteen isku dayeynaa sida ugu fiican ee aan ugu socon karno adduunkan walaaca badan, mashquulka badan, daalka badan.

Mararka qaarkood ma awoodno ama ma dooneyno inaan sheegno inaan aad u dhibaataysan nahay oo aan qaban karno dhibaatada qof kale.Waxaan rajeynayaa inaad awoodid inaad dhaqso uhesho taageero adag. Waxaanan rajaynayaa in adiga iyo Saara ay awoodaan inaad gartaan sida loo saaxiibo iyadoo midkiinna uusan xumaan ka dareemin saaxiibtinimadaada. Waan kuu jiidayaa

Wobbly,

Dambaska

Ash Fisher waa qoraa iyo majaajiliiste ku nool hypermobile Ehlers-Danlos syndrome. Marka aysan haysanin maalin-cunug-cawl leh, waxay la socotaa corgi-keeda, Vincent. Waxay ku nooshahay Oakland. Ka baro wax badan oo ku saabsan degelkeeda.