Siyaabo dabiici ah oo lagula dagaalamo 5ta nooc ee xanuunka ugu badan

Qanacsan

• 1. Saliida Lavender ee Madax xanuunka
• 2. Saliid Calool xanuun ilko
• 3. Biyo kulul xanuunka dhabarka
• 4. Saliid Garlic ah oo ku xanuunta dhagta
• 5. Shaah Chamomile-ka ah cuna xanuun

Lavender saliid lagama maarmaan, toon saliid ama dhego yare saliid lagama maarmaan, waa qaar ka mid ah xulashooyinka dabiiciga ah ee loo isticmaali karo in lagu yareeyo madax xanuun, ilko xanuun ama dhago xanuun, tusaale ahaan.

Waxay kuxirantahay nooca xanuunka soo maray, waxaa jira dhowr daaweyn guriga ah oo la isticmaali karo, marka waa kuwan qaar ka mid ah talooyinkayaga:

1. Saliida Lavender ee Madax xanuunka

Madax xanuunka wuxuu yeelan karaa sababo dhowr ah, sida isbeddelada cuntada, murqaha murqaha, fuuq la'aan ama culeys xad dhaaf ah, sidaas darteedna way soo kici kartaa markii aadan filayn.

Habka ugu wanaagsan ee dabiiciga ah ee lagu yareeyo madax-xanuunku waa iyada oo loo marayo aromatherapy iyada oo la isticmaalayo saliidda muhiimka ah ee loo yaqaan 'lavender oil', taas oo ka caawisa in lagu qaboojiyo madax xanuunnada ay sababaan walaaca iyo murqaha muruqyada. Wax dheeri ah ka baro Waxa Ubaxyada Lavender-ku Loogu Talo Galay. Saliida kale ee muhiimka ah ee loo isticmaali karo daaweyntan waa saliida Rosemary, oo waliba u adeegta yareynta madax xanuunka iyo madax xanuunka.

Intaa waxaa dheer, is-duugista macbudyada, qoorta iyo madaxa sidoo kale waa ikhtiyaarro aad u fiican oo lagu yareeyo madax-xanuunka adigoon isticmaalin daawo, inaad tan u sameyso kaliya u sameyso sida ku cad fiidiyowgaan fiisiyahayaga jirka:

2. Saliid Calool xanuun ilko

Xanuunka ilkaha waa in had iyo jeer lagu daaweeyaa dhakhtarka ilkaha si looga fogaado dhibaatooyinka mustaqbalka, laakiin inta la sugayo wadatashiga, saliida lagama maarmaanka ah ee loo yaqaan 'Clove oil' waa ikhtiyaar aad u fiican oo lagu yareeyo xanuunka iyo caabuqa. Si tan loo sameeyo, si fudud ugu dhibco 2 dhibcood oo saliid ah si toos ah ilkaha ay dhibaatadu soo gaadhay, ama suufka suufka ah oo markaa ka dib la saarayo iligga.

Saliidaani waxay leedahay astaamo anti-bararka, xanuunka iyo astaamaha jeermiska, kuwaas oo gacan ka geysanaya yareynta horumarka jeermiska iyo yareynta xanuunka iyo caabuqa.

Intaa waxaa dheer, waxaad sidoo kale daaweyn kartaa xanuunka adoo adeegsanaya baraf, taas oo ay dhacdo waxaa lagugula talinayaa inaad barafka dul dhigto aagga xanuun badan ee dhabanka muddo 15 daqiiqo ah, adigoo ku celcelinaya howshan 3 ilaa 4 jeer maalintii.

3. Biyo kulul xanuunka dhabarka

Xanuunka dhabarka waxaa sababi kara jimicsi xumo, qandaraasyo ama daal ay keentay hurdo dhowr saacadood ah, tanna waxaa lagu qaboojin karaa iyadoo la isticmaalayo dhalada biyaha kulul.

Si tan loo sameeyo, kaliya jiifso oo dhalo biyo kulul ku dhaji aagga xanuunka leh muddo 20 daqiiqo ah, si aad murqaha u nasato una kordhiso wareegga dhiigga ee deegaanka.

Waqtigaas ka dib, waxaa lagugula talinayaa inaad sameysid xoogaa fidin ah oo fudud, si aad u kala bixisid muruqyada una yareysid raaxo la'aanta. Eeg xoogaa jimicsiyo fidin ah oo aad ku sameyn karto 6 jimicsi dhabarka oo fidin ah.

Eeg talooyin kale oo lagu yareeyo xanuunka dhabarka adoo ka daawanaya fiidiyowgan dhakhtarka jimicsiga jirka:

4. Saliid Garlic ah oo ku xanuunta dhagta

Marka dhagaha xanuunku ka dhasho isku ururinta dheecaanka ka dib hargab ama duray, waxaa suurto gal ah inuu jiro infekshan yar, sidaa darteed daawo guriga lagu diyaariyo saliid saytuun iyo toon ayaa xal noqon kara. Si tan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad diyaariso saliidda toonta sida soo socota:

• Madaxa madaxa toonta cusub jajab oo ku rid digsi, ka dibna ku dabool saliid saytuun ah;
• Ku daa shooladda 1 saac, dabka dami oo isku dar isku darka;
• Ka dib isku walaaq adoo adeegsanaya miiraha kafee marada ah ama miiraha warqadda oo meel dhig dhalada galaaska ku jira qaboojiyaha.

Si aad u isticmaasho saliida toonta waxaa lagugula talinayaa inaad kuleyliso qadar yar qaadada birta ah, ka dibna waxaad dhigtaa 2 ama 3 dhibcood oo kujira gabal yar oo cudbi ah. Ugu dambeyntii, tuuji xad-dhaafka oo dheji suufka dhegta, adigoo uga tagaya inay wax qabato 30 illaa 60 daqiiqo.

5. Shaah Chamomile-ka ah cuna xanuun

Cune xanuun ayaa badanaa soo baxa inta lagu jiro hargabka ama ifilada waxaana badanaa la socda xabeeb, raaxo la'aan iyo xanaaq. Si loo yareeyo cunaha xanuunka, isticmaalka shaaha loo yaqaan 'chamomile' si loo luqo waa ikhtiyaar weyn, maaddaama chamomile uu yahay warshad daawo leh oo leh ficil-celin anti-bararka iyo bakteeriyada.

Si tan loo sameeyo, si fudud u diyaari shaah chamomile adoo ku daraya 2 ilaa 3 qaado oo ubaxyo Chamomile ah oo la qalajiyey koob biyo karkaraya ah, adoo u oggolaanaya inay istaagaan 5 ilaa 10 daqiiqo. Waqtigaas kadib, waa in shaaha la miiraa oo loo isticmaalaa in lagu luqluqo dhowr jeer maalintii.

Intaa waxaa dheer, malab leh propolis waa ikhtiyaar kale oo weyn oo lagu yareeyo cunaha xanuunka, maaddaama isku dhafkan uu leeyahay bogsiin, guryaha bakteeriyada ka caawiya dib u soo nooleynta unugyada.