Xaqiiqooyinka Aasaaska

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Aasaaska fudud ee maanta ayaa wax ka badan daboolaya cilladaha. Markaad dooranayso mid adiga kugu habboon, tixgeli arrimahan.

Curiye: Da'da

Marka maqaarku sii gaboobo, qalalan iyo luminta dabacsanaan ayaa noqota mid aad u baahsan. Raadi aasaaska dareeraha ah; budo ayaa ku xayirmi kara khadad fiican, taasoo ka dhigaysa kuwo aad u cad. Raadi badeecooyin leh maaddooyin ka hortag gabow xoog leh sida pro-retinol, ama fitamiin A, oo u shaqeeya si tartiib ah u qallajiya unugyada qalalan, caajiska ah. Qaar kale waxay leeyihiin maaddooyin loo diyaariyey inay kiciyaan wax-soo-saarka kolajka ee maqaarka, iyo sidoo kale nooc khafiif ah oo salicylic acid ah si dib-u-texturize dusha sare. Ama isku day aasaaska dhalanteed-dhalanteed ah oo loogu talagalay in lagu abuuro muuqaalka midabka aan cillad lahayn iyadoo la jebinayo qaybaha iftiinka ah iyo maqaarka oo lagu shido iftiin shumac leh.

Curiye: Hab -nololeedka

Had iyo jeer la cadaadiyo waqtiga? U fiirso aasaaska sameeya waajibaad laba jibaaran oo saddex -laab ah. Ulaha waa kuwa ugu fudud, ikhtiyaarrada ugu badan. Budada laba-dhamaadka ah (kuwaas oo lagu marsado isbuunyo oo ku socon kara qoyan ama engegan) sidoo kale waxay bixiyaan ikhtiyaarka daboolka badan ama ka yar, iyo matte dhammayn. Nolol firfircoon oo badan? La soco qaaciddo gel-ku-saleysan, oo aan lahayn saliidaha oo ku dul fuula si siman oo cad. Sababtoo ah kuwani waxay ka kooban yihiin biyo aad u badan, ma dareemi doonaan ama uma ekaan doonaan kuwo culus.

Factor: Qaabka shaqsiga

Intee in le'eg ayaa qurxinta aad ku dareemaysaa raaxo xidhashada? Haddii aad doorbideyso muuqaal qurxoon, waxaad u badan tahay inaad rabto caymis dheeraad ah. Dhinaca kale, haddii aadan jeclayn dareenka qurxinta ee wajigaaga, qoyaanka midabaysan ayaa noqon kara sharadkaaga ugu fiican. Laakin ka digtoonow noocyada aadka u dhuudhuuban ee aan run ahaantii waxba samayn si ay xitaa u soo baxaan muuqaalka maqaarkaaga.

Factor: Nooca maqaarka

Maqaarkaagu ma dhalaalayaa duhurnimada, gaar ahaan u nugul dillaaca, ama ma dareemo saxare-engegan maalinta oo dhan? Noocyada maqaarka ee caatada ah, dooro dareere bilaa saliid ah ama budo si aad u gooyso dhalaalka. Raadi maaddooyinka ciladaha-dagaalka ah sida s

Dib u eegis loogu talagalay